Episódios

  • #98 - ESPM Experience: acesso antecipado à graduação
    May 20 2025

    Este episódio do Primeira Jornada apresenta o ESPM Experience, um processo seletivo inovador e exclusivo que oferece aos estudantes do 3º ano do ensino médio acesso antecipado à graduação.

    Jane de Freitas Mündel, Diretora de Inteligência e Comunicação na ESPM, explica como funciona o programa e quais são seus benefícios.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    22 minutos
  • #97 - Como preservar o meio ambiente
    May 13 2025

    Qual é o nosso papel na construção de um planeta mais sustentável?

    No novo episódio do Primeira Jornada, Marcus Nakagawa, Professor e Coordenador do Centro ESPM de Desenvolvimento Socioambiental, explica como atitudes individuais podem fazer a diferença na preservação do meio ambiente.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    20 minutos
  • #96 - Veja as vantagens de fazer simulados
    May 6 2025

    Neste episódio do Primeira Jornada, Carlos Paschoal, Coordenador e Tutor no Colégio Catamarã, explica como os simulados ajudam na preparação para o ENEM e vestibulares e como incluí-los na rotina de estudos.

    O profissional também diz como esses testes contribuem para aprimorar a gestão do tempo e reduzir a ansiedade nos dias das provas.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    19 minutos
  • #95 - Mundo do trabalho: como era e como está
    Apr 29 2025

    Na semana do Dia do Trabalho, analisamos as mudanças do mercado ao longo do tempo, como as profissões e as formas de trabalhar.

    Neste episódio do Primeira Jornada, Ligia Oliveira, Professora da ESPM e Especialista em Carreiras, explica como se preparar para o mercado profissional e se adaptar às exigências do mundo contemporâneo.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    16 minutos
  • #94 - Como se atualizar
    Apr 22 2025

    Os acontecimentos mundiais podem aparecer em questões e redações do Enem e em provas de outros vestibulares.

    Neste episódio do Primeira Jornada, conversamos com Isabela Lepera, Orientadora de Carreira da Maple Bear Brasil, que dá dicas de como os candidatos podem acompanhar os assuntos da atualidade e se manterem bem-informados.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    20 minutos
  • #93 - Como a leitura pode ajudar no ENEM e vestibulares
    Apr 15 2025

    Ler pode ser uma estratégia poderosa para o ENEM e outros vestibulares. Neste episódio do #PrimeiraJornada, conversamos com Leonardo Sasaki, Professor de Produção Textual do Colégio Vértice, que te ajuda a entender como a leitura auxilia na interpretação de texto, no desenvolvimento do senso crítico e na construção de uma boa argumentação.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    21 minutos
  • #92 - Carreira: devo fazer o curso que meus pais querem?
    Apr 8 2025

    Escolher uma profissão é uma das decisões mais importantes da vida, mas, muitas vezes, ela vem acompanhada de expectativas familiares.

    Adriana Gomes, Coordenadora Nacional de Carreira e Mercado da ESPM, explica o que fazer caso você se sinta pressionado a seguir a carreira que seus pais desejam.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    17 minutos
  • #91 - Como guardar dinheiro?
    Apr 1 2025

    Quer saber como aproveitar seu salário ou mesada e ainda economizar para alcançar suas metas e investir no futuro?

    Neste episódio do Primeira Jornada, conversamos com Paula Sauer, Professora de Finanças Pessoais da ESPM, que compartilha dicas práticas e ensina como evitar os erros mais comuns na hora de guardar dinheiro.

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Exibir mais Exibir menos
    27 minutos