Respiremos Juntos · Nadi Shodhana
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Respiremos Juntos · Nadi Shodhana
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La técnica de respiración Nadi Shodhana es una práctica del yoga que significa 'purificación de los canales'. Proviene de la tradición ayurvédica de la India y ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, calmando la mente y reduciendo el estrés.
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