RowAlong: Pyramid Climb – Push to the Peak
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RowAlong: Pyramid Climb – Push to the Peak
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Sobre este áudio
We’re going to climb the pyramid together: 3 minutes at 20 spm, 2 minutes at 24, 1 minute at 30 spm — then take a quick breath and do it again. Three full rounds of power, pace, and precision packed into a 30-minute challenge. I’ll guide you through every peak and valley.
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But hey – if you’re rowing, you’re winning. 🔵🔵🔵
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