Episódios

  • EL AFRONTAMIENTO -CLAVE 3 PARA VIVIR CON FIBROMIALGIA POSITIVA

    EL AFRONTAMIENTO -CLAVE 3 PARA VIVIR CON FIBROMIALGIA POSITIVA
    Jan 5 2023
    En el afrontamiento de una enfermedad crónica tiene un papel muy relevante la personalidad y el entorno social de la persona. A continuación, describiremos el rol de este primer concepto en relación con la fibromialgia.🌟 NOS VEMOS EN MI PERFIL DE INSTAGRAM 📲 OSCARISARA ✅
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    7 minutos
  • CLAVE 2 -CONTROL DEL ESTRES ( parte 2) las técnicas más adecuadas

    CLAVE 2 -CONTROL DEL ESTRES ( parte 2) las técnicas más adecuadas
    Nov 23 2022
    CLAVE 2 CONTROL DEL ESTRES ( parte 2 ) En este podcast, hablaremos de las técnicas más adecuadas para reducir el nivel de estrés con y sin fibromialgia En el próximo podcast hablaremos de LA CLAVE NUMERO 3 para vivir con fibromialgia -EL AFRONTAMIENTOya que tiene un papel muy relevante la personalidad y el entorno social de la persona, describiremos el rol de estos dos conceptos en relación con la fibromialgia 📲 MÁS EN MIS STORIES DE INSTAGRAM 📲 OSCARISARA ✅
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    3 minutos
  • CONTROL DEL ESTRÉS - CLAVE 2 para vivir con #fibromialgia

    CONTROL DEL ESTRÉS - CLAVE 2 para vivir con #fibromialgia
    Nov 7 2022
    Más en mis stories de INSTAGRAM 📲 OSCARISARA ✅ . En este podcast, hablaremos del control del estrés, por dónde comenzar y los 2 diferentes tipos de estrés. En el próximo podcast hablaremos de qué técnicas son las más adecuadas para reducir el estrés con o sin Fibromialgia.
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    5 minutos
  • Síntomas de la fibromialgia, y si es lo mismo que la fatiga crónica?

    Síntomas de la fibromialgia, y si es lo mismo que la fatiga crónica?
    Oct 23 2022
    MÁS EN MIS STORIES DE INSTAGRAM 📲 OSCARISARA ✅ Hoy hacemos una extensión de la clave 1 para conocer la fibromialgia y resolvemos. La pregunta de si es lo mismo la fibromialgia que la fatiga crónica, y analizamos los síntomas, una una.
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  • CLAVE 1 PARA VIVIR CON FIBROMIALGIA

    CLAVE 1 PARA VIVIR CON FIBROMIALGIA
    Sep 18 2022
    MÁS EN MIS STORIES DE INSTAGRAM ➡️ OSCARISARA ✅ Hoy hablaremos de la clave número uno que es conocer a nuestro compañero de viaje la fibromialgia vamos a ver los síntomas,como se diagnóstica y que es lo que no es la fibromialgia.
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    5 minutos
  • FIBROMIALGIA Y PORQUÉ LEER UN LIBRO CADA DÍA

    FIBROMIALGIA Y PORQUÉ LEER UN LIBRO CADA DÍA
    Sep 11 2022
    Pequeñas acciones saludables diarias hacen que tu calidad de vida sea mayor y por eso me encanta compartir como he mejorado como sobrellevo la fibromialgia y te dejo mis tres libros favoritos que me han ayudado muchísimo en este proceso. LINK DIRECTO 🔗📲 https://amzn.to/3DlEEYp
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    4 minutos
  • 8 CLAVES PARA VIVIR CON FIBROMIALGIA -Parte 1

    8 CLAVES PARA VIVIR CON FIBROMIALGIA -Parte 1
    Sep 7 2022
    Una serie de episodios explicando las ocho claves para vivir con Fibromialgia con plenitud y calidad de vida,son las las que yo apliqué hace más de cinco años a base de perder otros cinco años descubriéndolas. ACOMPÁÑAME EN MI DÍA A DÍA EN INSTAGRAM 👉🏼 OSCARISARA ✅
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  • TDAH Y LA MÚSICA EN 8D

    TDAH Y LA MÚSICA EN 8D
    Aug 24 2022
    SÍGUEME EN INSTAGRAM 👉🏼 OSCARISARA ✅. Beneficios del audio 8D para TDA-H, neurodivergentes y autismo y mi propia experiencia y opinión respecto a ello
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