Episódios

  • Inteligência Emocional /Performar o bem-estar/ Vamos nos proibir

    Inteligência Emocional /Performar o bem-estar/ Vamos nos proibir
    Oct 16 2025
    Sandra Annenberg vem falar sobre inteligência emocional, a pressão em performar bem-estar e autocuidado e de como a vida às vezes pede um pouco de autocontrole.
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    1 hora e 7 minutos
  • Abraçar a Sua Criança /Terapia em dia / Acreditar em fantasma

    Abraçar a Sua Criança /Terapia em dia / Acreditar em fantasma
    Oct 9 2025
    Paulo Vieira é o convidado da noite para falar sobre criança interior, como cuidar da saúde mental e de “causos” sobrenaturais.
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    1 hora e 10 minutos
  • Alternâncias da Vida/ Elogios/ Microeficiências

    Alternâncias da Vida/ Elogios/ Microeficiências
    Oct 2 2025
    Isabel Fillardis vem falar de protagonismo na vida e na arte, do poder dos elogios e as microeficiências que buscamos para otimizar o dia.
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    1 hora e 8 minutos
  • Sonhar Junto/ Amizades de Baixa Manutenção/ Minha Vida é um Musical

    Sonhar Junto/ Amizades de Baixa Manutenção/ Minha Vida é um Musical
    Sep 25 2025
    Amanhã é o Dia Mundial do Sonho e a atriz Jéssica Ellen vem falar de sonhos, amizades de baixa manutenção e que tipo de musical nossa vida seria.
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    58 minutos
  • Ordem e Caos /Peguei a malinha e fui/ Compreensão mundial

    Ordem e Caos /Peguei a malinha e fui/ Compreensão mundial
    Sep 18 2025
    As Saias recebem Catia Fonseca para debater bagunça x organização, quando é hora de ir embora e como lidar com divergências no Dia da Compreensão Mundial.
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    1 hora e 1 minuto
  • Depois da onda/ Amor de pets/ Look repetido

    Depois da onda/ Amor de pets/ Look repetido
    Sep 11 2025
    Com Tati Machado de volta ao nosso sofá, as Saias vão falar sobre manter o sorriso mesmo em tempos difíceis, amor de pets e por que temos vergonha de repetir o look?
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    1 hora e 6 minutos
  • Transar mais… num mundo que transa menos/ Ser interessante/ Você é boa de saia justa?

    Transar mais… num mundo que transa menos/ Ser interessante/ Você é boa de saia justa?
    Sep 4 2025
    Na semana do Dia do Sexo, a terapeuta sexual Ana Canosa vem ao sofá falar sobre desejo (ou a falta dele), ser uma pessoa interessante e como lidar com as saias justas do dia a dia.
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    1 hora e 2 minutos
  • Sem medo do sucesso/ Love bombing/ Garota cansada (trend)

    Sem medo do sucesso/ Love bombing/ Garota cansada (trend)
    Aug 28 2025
    A atriz Duda Santos confessa se tem medo do sucesso, se já sofreu ou fez um “bombardeio de amor” e se ela se identifica com a nova trend do momento: a cara de “garota cansada”.
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    55 minutos