Episódios

  • Acolher / O meu auge / A magia das celebrações

    Acolher / O meu auge / A magia das celebrações
    Nov 27 2025
    Daniela Mercury vem falar sobre acolher e ser acolhida, os diferentes auges que vivemos ao longo da vida e a magia das celebrações.
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    1 hora e 8 minutos
  • Espiar a vida alheia / Soberba e avareza / Falar verdades

    Espiar a vida alheia / Soberba e avareza / Falar verdades
    Nov 25 2025
    O antropólogo Michel Alcoforado fala de seu livro “Coisa de Rico”, da curiosidade pela vida alheia, de soberba e avareza no cotidiano e como falar verdades que doem.
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    1 hora e 12 minutos
  • Como fazer amigos na vida adulta / Discussão de relacionamento / Quem quer biscoito?

    Como fazer amigos na vida adulta / Discussão de relacionamento / Quem quer biscoito?
    Nov 24 2025
    Com Lexa no sofá, o papo é sobre como fazer amizades na vida adulta, quem gosta ou não de discutir relação e quando vale a pena "biscoitar".
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    1 hora e 8 minutos
  • Geração sanduíche / Fantasiar é vida / Vinganças criativas

    Geração sanduíche / Fantasiar é vida / Vinganças criativas
    Nov 24 2025
    Sabrina Sato é nossa convidada e fala dos cuidados com pais e filhos da “geração sanduíche”, do gosto por se fantasiar e das pequenas vinganças do dia a dia.
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    1 hora e 9 minutos
  • A última romântica/ Todo mundo igual/ Trilha sonora da vida

    A última romântica/ Todo mundo igual/ Trilha sonora da vida
    Oct 23 2025
    Com Lauana Prado, discutimos o romantismo de cada um, como resgatar nossa autenticidade em tempos de tendências efêmeras e qual a trilha sonora da vida.
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    1 hora e 7 minutos
  • Inteligência Emocional /Performar o bem-estar/ Vamos nos proibir

    Inteligência Emocional /Performar o bem-estar/ Vamos nos proibir
    Oct 16 2025
    Sandra Annenberg vem falar sobre inteligência emocional, a pressão em performar bem-estar e autocuidado e de como a vida às vezes pede um pouco de autocontrole.
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    1 hora e 7 minutos
  • Abraçar a Sua Criança /Terapia em dia / Acreditar em fantasma

    Abraçar a Sua Criança /Terapia em dia / Acreditar em fantasma
    Oct 9 2025
    Paulo Vieira é o convidado da noite para falar sobre criança interior, como cuidar da saúde mental e de “causos” sobrenaturais.
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    1 hora e 10 minutos
  • Alternâncias da Vida/ Elogios/ Microeficiências

    Alternâncias da Vida/ Elogios/ Microeficiências
    Oct 2 2025
    Isabel Fillardis vem falar de protagonismo na vida e na arte, do poder dos elogios e as microeficiências que buscamos para otimizar o dia.
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    1 hora e 8 minutos