Saia da Zona #09 - Influência da alimentação na alta performance

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Sobre este áudio

Assim como as máquinas precisam de combustível para funcionar, o ser humano também precisa de um combustível para realizar as suas atividades diárias. E qual seria esse combustível? A alimentação! No episódio de hoje mostramos que não é simplesmente só comer. Para uma alimentação adequada precisamos de cuidados. E para isso convidamos a super nutricionista Ana Buzelli para falar sobre a influência da alimentação na alta performance. Siga o Saia da Zona e a Ana nas redes sociais: @podsaiadazona e @anabuzellinutri

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