Episódios

  • Medo de Mulher
    May 26 2025

    Hoje eu quero conversar com vocês sobre uma frase que sempre me causa estranheza quando escuto: "eu tenho medo de mulher". Vou questionar algumas narrativas que absorvemos sem perceber, falar sobre homofobia internalizada e sobre como a gente às vezes se agarra em zonas de conforto que nem são tão confortáveis assim.

    Uma reflexão sobre desejo, vulnerabilidade e a coragem de ser quem realmente somos mesmo quando não tem roteiro pronto para isso.

    artigo que cito: https://www.bolde.com/bisexual-idea-dating-other-women-freaks-out/


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    35 minutos
  • SapaFunk - MC Mano Feu
    Apr 24 2025

    No episódio de hoje, recebo MC Mano Feu, funkeira lésbica que tem somado força à cena do funk sapatão com letras que falam de vivência, prazer e resistência. MC Mano Feu compartilha sua caminhada desde a infância na periferia até os palcos, passando pelos desafios de ser uma mulher lésbica no funk e as barreiras que enfrentou para fazer sua música acontecer.


    Falamos sobre o preconceito com o ritmo, os bastidores da criação do clipe de "Sapa Funk", e o que significa cantar sobre prazer sem reforçar estereótipos. Um papo direto, necessário e cheio de visão sobre representatividade, coletividade e futuro. Dá o play e cola com a gente nessa conversa!



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    Edição: Dirosa Edições






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    39 minutos
  • Coisas que fiz pensando que era amor - Sofia Menegon
    Apr 3 2025

    Quem nunca fez uma loucura achando que era amor? No episódio de hoje recebo a maravilhosa Sofia Menegon, apresentadora do Louva a Deusa Podcast, para um papo sincero sobre as coisas intensas que já fizemos acreditando que era por amor.

    Mas será que era amor mesmo ou só uma projeção? Entre histórias pessoais, risadas e reflexões, eu e Sofia falamos sobre como aprendemos a identificar relações saudáveis e a não nos perdermos no outro. E claro, a Sofia também compartilha sobre o seu livro Amor, o próprio e como ele reflete essa jornada de autoconhecimento e amor. Dá o play e vem com a gente!


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    49 minutos
  • O que estamos buscando quando nos relacionamos?
    Mar 18 2025

    No episódio de hoje, eu recebo a advogada e pesquisadora Natália para um papo daqueles sobre relacionamentos, padrões que a gente reproduz sem nem perceber e os desafios de manter nossa individualidade dentro (e fora) das relações. A gente fala sobre o peso do cuidado, as armadilhas do controle e como, muitas vezes, insistimos em repetir dinâmicas que não fazem bem pra gente.

    O que a gente aceita? O que a gente busca? E, principalmente, como a gente pode construir relações mais saudáveis ?

    Vem ouvir e refletir com a gente!


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    57 minutos
  • Sair de Casa: Por onde começar?
    Feb 25 2025
    No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa sobre os desafios de sair de casa, seja para deixar a casa dos pais ou para se separar e não depender financeiramente de quem se relaciona. Falamos sobre os primeiros passos para organizar as finanças com poucos recursos, quais erros evitar no processo e como construir um plano realista para essa mudança. Também discutimos a importância de uma rede de apoio para garantir mais segurança nessa transição. Contato Priscila Graziela : Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições
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    1 hora e 4 minutos
  • O preço da liberdade
    Feb 7 2025

    Nesse episódio solo, eu trago um papo mais intimista sobre como a desorganização financeira já me pegou de jeito e compartilho histórias que me fizeram enxergar o quanto dinheiro e independência caminham juntos – especialmente pra mulheres e pessoas LGBTQIA+. A gente também vai falar sobre ciladas financeiras, relações abusivas e aquele vício em aposta que tá destruindo vidas (e relacionamentos!).

    Se você acha esse papo chato, segura aí! Eu também achava. Mas quando a gente ignora, a conta chega – e às vezes, chega cara. Bora conversar sobre isso? Dá o play e me conta o que você acha! 💸💜

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    22 minutos
  • O poder da comunidade para viver mais
    Dec 26 2024

    No episódio de hoje, compartilho reflexões inspiradas por um vídeo poderoso da Jane Fonda sobre envelhecimento. A atriz e ativista de 86 anos, junto com a especialista Ashton Applewhite, nos presenteia com uma visão revolucionária sobre como envelhecer pode ser libertador e cheio de possibilidades. Falo sobre como a construção de comunidade é essencial nesse processo, seja através de atividades artísticas, esportes ou até mesmo nosso querido grupo do Telegram do Sapa Justa. Trago também uma perspectiva especial sobre o que significa envelhecer sendo mulher LGBTQIA+ num mundo que tenta nos negar futuros. Como você tem pensado sobre seu próprio envelhecimento? Vem refletir com a gente!



    Psicóloga Neila Corrêa - https://bit.ly/Zap-Neila


    Video Jane Fonda: https://www.youtube.com/watch?v=KQXAJRY6XYs&t=194s


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    27 minutos
  • Você sabe olhar o rio por onde a vida passa?
    Nov 12 2024

    No episódio de hoje eu dou início a uma reflexão que tem me acompanhado. Perguntei para algumas amigas: “Você já sabe olhar o rio por onde a vida passa?” trecho da música "Pra Rua Me Levar", da Ana Carolina, que ficou ecoando na minha mente. Essa pergunta acabou inspirando o tema desse episódio. Compartilho as respostas das minhas amigas que me contam como interpretam essa ideia de "olhar o rio" . Será que você já sabe olhar o rio por onde a vida passa?



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    21 minutos