SaúdeCast #38 - Vivendo Mais e Melhor: Estratégias para um Envelhecimento Saudável
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SaúdeCast #38 - Vivendo Mais e Melhor: Estratégias para um Envelhecimento Saudável
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Sobre este áudio
O especialista fala sobre o aumento da expectativa de vida da população relacionado à diminuição da visão, da audição, da força muscular e, consequentemente, da mobilidade. Também fala sobre a importância da alimentação saudável e da atividade física, bem como de cuidados com a saúde mental e manutenção da rede social, entre outros hábitos, para qualidade de vida na terceira idade.
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