Standing mindful movement - Jake - 25 min - EN
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Standing mindful movement - Jake - 25 min - EN
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Sobre este áudio
In this gentle standing yoga meditation, Jake invites you to move with awareness and care. Through simple stretches and mindful movements, you’ll learn to listen deeply to your body’s signals—releasing tension and inviting ease. No mat required—just a few quiet minutes to reconnect with yourself and find stillness in motion.
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