Sumérgete en 1 Hora de Delta: La Ciencia del Sueño Profundo
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Sumérgete en 1 Hora de Delta: La Ciencia del Sueño Profundo
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Sobre este áudio
Desbloquea el poder de tu descanso más profundo con las ondas Delta — las ondas cerebrales más lentas y reparadoras. Descubrirás cómo las frecuencias Delta (0.5–4 Hz) ayudan a tu cerebro y cuerpo a repararse, recargarse y entrar en las etapas más profundas del sueño. Ya sea que luches contra el insomnio o simplemente busques un descanso de mayor calidad, descubre cómo estos ritmos suaves pueden transformar tus noches. Ponte los auriculares, presiona play y deja que tu mente se rinda al ritmo natural del descanso.
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