Your Daily Dose Podcast Por Sofia Dego capa

Your Daily Dose

Your Daily Dose

De: Sofia Dego
Ouça grátis

Sobre este áudio

Se considera a sí misma una mente creativa que quiere cambiar el mundo a través de sus ideas innovadoras, en este podcast comparte un poco sobre sus experiencias vividas y como destacar en un mundo donde la autenticidad es considerada "rara" quiere que los diferentes oyentes alrededor del mundo puedan captar sus ideologías y aplicarlas en su forma de vida, de esta manera Sofía ha logrado vivir una vida mucho mas plena y llena de aprendizajes, sigue creciendo y dando su perspectiva del mundo como una persona considerada un adulto joven pero ella misma se considera un alma vieja que quiere ser rSofia Dego Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • ¿Que es la autenticidad?
    May 6 2025

    “El privilegio de toda una vida es llegar a ser quien uno realmente es.” Carl Jung

    La autenticidad no se trata de inventarte, sino de redescubrirte.

    Es un proceso. A veces duele. A veces te deja sol@. Pero lo que ganas a cambio es paz interior, libertad, relaciones reales y una vida más liviana, más coherente.



    Exibir mais Exibir menos
    6 minutos
  • Lo que siembras cosechas
    May 1 2025

    Una reflexión sobre como nuestras decisiones influyen en la manera en la que vemos las cosas y como esto influye en nuestro propio crecimiento, si nos llenamos de rencor es lo que vamos a construir a la larga, que importante es personar y ser agradecido por esos fracasos, entender desde la compasión para poder sembrar cosas positivas.

    Exibir mais Exibir menos
    3 minutos
  • ¿Que es el autocontrol?
    May 1 2025

    ¿Qué pasa cuando decides no reaccionar?
    Pasa que te haces dueño de ti mismo.
    Que dejas de regalar tu poder al impulso, al ego o al caos externo.
    Pasa que esa calma —la que parecía inalcanzable— empieza a tomar forma dentro de ti.
    Porque el verdadero autocontrol no es reprimirte, es dominarte con amor y conciencia.
    Y cuando eliges no reaccionar, eliges paz, claridad y verdadera libertad.

    En este episodio hablamos de ese espacio sagrado entre lo que pasa y lo que decides hacer con eso. Del poder que hay en la pausa. Del silencio que sana.

    #Autocontrol #PazInterior #CarlJung #DesarrolloPersonal #Mindfulness #PodcastReflexión #InteligenciaEmocional

    Exibir mais Exibir menos
    5 minutos

O que os ouvintes dizem sobre Your Daily Dose

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.