você estipula a meta que vai acordar mais cedo, vai pra academia, vai preparar seu café da manhã com calma e depois ser super produtiva, mas… a verdade é que você nem viu o tempo passar, ficou no celular várias vezes no dia, adiou mais uma vez a academia e ficou sentindo culpa por não ser produtiva o suficiente, mas calma, que isso acontece com todo mundo, porque no fundo, tá todo mundo em algum momento se sentindo um fracasso. por isso hoje vamos falar sobre o fracasso da produtividade.

@bruolipimenta @tatudobempodcast

Quantas vezes você teve certeza que tinha que fazer uma coisa pra ter oportunidades melhores no seu trabalho, mas… você travou… achou que seria precipitado demais, que as pessoas poderiam te achar interesseiro ou até que o tempo faria o reconhecimento acontecer… Sim, a gente se julga antes de começar um projeto novo, antes de buscar uma oportunidade nova pro nosso trabalho, e às vezes a gente acha que é só trabalhar MUITO que as pessoas vão reconhecer o nosso talento… mas, não é bem assim e é importante você mostrar o que você faz para que as pessoas valorizem o que você faz.

@luccanajar (em todas as redes) | @bruolipimenta e @tatudobempodcast

Ela é uma inimiga silenciosa que te ataca e você nem percebe, pode ser que você esteja deitada para dormir e seus pensamentos começam se lembrando das coisas que fez e as que deixou de fazer no dia de hoje e do nada, você tá se comparando com alguém aleatório ou até se culpando por não ter chegado em lugares que jurou que já estaria…

Sim, a comparação é a maior armadilha do adulto e ela vai acontecer quer você queira ou não. É normal se comparar, é normal observar e até mesmo pensar que a vida das outras pessoas deve tá mais legal que a sua. O que não é normal é a comparação te paralisar, te fazer sentir culpa e te colocar no limbo do desgosto com a sua própria vida… E por isso, a gente vai discutir hoje sobre as armadilhas da comparação.

Quantas vezes você sentiu que tinha todas as respostas que precisava mas não se escutou? Ou que você tinha muita vontade de seguir por um caminho mas não confiava o suficiente em você pra segui-lo. Eu sei, a vida adulta tenta silenciar nossa voz interior, muitas vezes a gente se critica muito, se impede demais e acaba se silenciando, por isso, hoje a gente vai conversar sobre “por que a gente parou de se ouvir?”

Eu sei que você um dia praticou na frente do espelho o discurso que você faria se ganhasse um prêmio, você se imaginou com um look (mas estava de toalha) e falou “quero agradecer aos meus amigos que me apoiaram nessa jornada” todo aquele texto que ficou incrível mas ai você voltou pra realidade e se lembrou que todas suas ideias estão jogadas no bloco de notas, escritas num planner mas nenhuma está realizada, você não começou nada porque tem medo do que vão pensar e pra ajudar vive se culpando… por isso, hoje a gente PRECISA falar sobre as suas ideias e porque você tem medo de ser vista tentando.

se você precisasse se apresentar sem falar um -A- sobre seu trabalho, você conseguiria falar algo sobre você? a maioria das pessoas não saberiam nem como formular uma frase sem que fosse sobre trabalho e eu acho que isso é uma coisa muito millenial. Por isso, no ep de hoje a gente vai se aprofundar um pouco mais no pensamento de “o que eu realmente sou além do meu trabalho"?

se gostou do ep não esquece de avaliar. estamos por aqui todas as quartas <3

As responsabilidades da vida adulta são inúmeras e uma delas é o cuidado com a casa, mas e quando esse cuidado com a casa deixa de ser uma tarefa chata e se torna um prazer enorme? fazer pequenas reformas, uma faxininha, ser amante de plantas, organizar o armário por cor… enfim, tantas coisinhas que só a autonomia da vida adulta pode nos agraciar, sair da casa dos pais e construir a própria casa, sozinho ou a dois também tem inúmeros benefícios. por isso, no ep de hoje, eu trouxe aqui os queridos Gui e Rafa, que fazem pequenas reformas e amam essa conexão com a casa para falarmos sobre: o que adulto gosta mesmo é de casa arrumada! | @bruolipimenta, @tatudobempodcast e convidados @canalguierafa

episódios novos toda sexta. #porumavidasemroteiros

Mudanças não são simples e aqui eu tô falando de qualquer mudança, pode ser de cidade, emprego, rotina, bairro ou até de hábitos, mas e quando você se muda e tudo isso muda junto? cidade, emprego, rotina, bairro, amigos… parece que um turbilhão de coisas vai acontecer, será que eu to mesmo preparada? bom, só me mudando para saber, por isso eu trouxe minha amiga Inaê que se mudou de uma cidade do interior de Minas para São Paulo e precisou recomeçar e reaprender muitas e muitas coisas. | @bruolipimenta, @tatudobempodcast e convidada @inae.r

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