Títulos em Relacionamentos, Criação de Filhos e Desenvolvimento Pessoal

Scopri come affrontare il burnout, migliorare il benessere dei medici e contribuire a costruire un futuro migliore per la sanità. Ti senti esausto, intrappolato e insoddisfatto? Non sei solo. Dopo la pandemia di COVID-19, il crescente numero di medici che lasciano la professione è diventato un problema globale che non può più essere ignorato. In La voce del medico, il dott.

Questo libro parte da una diagnosi drammatica: l'apparato di cattura del sistema economico attuale sta letteralmente disattivando la tua capacità di pensiero. Il cuore del libro è un percorso in tre fasi: prima ti difendi (otto NO che fermano l'attacco), poi riconquisti il dentro (pace dentro casa), poi riconquisti il fuori (pace all'aria aperta). E alla fine, il silenzio. Non devi diventare monaco. Non devi abbandonare la tecnologia. Devi solo ricominciare a pensare, con il gesto più rivoluzionario di tutti: non fare niente.

Giulia è appena maggiorenne e deve reinventarsi, o forse semplicemente trovare il suo posto nel mondo. Eppure non è felice, perché è cresciuta nel vuoto, in una famiglia piena di irrisolti, in un silenzio assordante che non sa come zittire. Abbandonarsi all'alcol sembra l'unica strada: il corpo che si assottiglia, la mente che si frantuma, la sensazione di essere sempre altrove mentre la vita scorre. Ci vorrà tempo per arrivare al fondo e risalire, per imparare a guardare il buio senza più annegarci dentro, per scoprire che è possibile perfino amarsi, ascoltarsi senza giudicarsi.

Una luce fredda, implacabile. Uno specchio buio. Una stanza spoglia. Non sai come sia potuto succedere, ma su una cosa non hai dubbi: questo è un interrogatorio. E sotto indagine ci sei tu. Tu e tutte le scelte che hai fatto - e che non hai fatto - finora. Dalle più piccole e quotidiane alle più grandi e importanti. Una vita intera a prendere decisioni, giuste o sbagliate che fossero. E allora non puoi fare altro che aprire una porta dei ricordi per volta e ripercorrere tutti i momenti cruciali della tua vita per indagare, con una nuova consapevolezza, quello che è stato.

La principale causa delle nostre difficoltà finanziarie sta nella nostra mente. Per avere una vita ricca, dovete usare la vostra mente, proprio la cosa che in passato ha tenuto il denaro lontano da voi. Dovete liberarvi una volta per tutte della mentalità della scarsità, che purtroppo affligge la maggior parte delle persone. Quando la vostra mente diventa ricca, VOI diventate ricchi.

Le costellazioni familiari rappresentano una via verso la consapevolezza, uno strumento in grado di cambiare il modo di concepire e guardare le relazioni, i genitori, gli eventi che ci accadono. In questo libro Gabriele Policardo, allievo del fondatore Bert Hellinger, ci accompagna in un viaggio che attinge alle profondità del nostro inconscio collettivo nel cuore di questa pratica trasformativa, capace di rivelare i legami nascosti che ci connettono al nostro sistema familiare e alle sue dinamiche più intime.

Forte di questa convinzione, Cristina Dell'Acqua ci conduce in un nuovo viaggio nel mondo greco, per imparare a sentire socraticamente. Nel pensiero di quest'uomo straordinario, che nella vita non ha mai smesso di insegnare (fu la sua missione), ci sono i semi della nascita dell'uomo occidentale. Il suo insegnamento si fonda sui temi della ricerca, della libertà, del dialogo e del dubbio. Una formula che ha come nutrimento l'amore per le domande e parte da un unico presupposto: la conoscenza di sé.

Mentre ascoltiamo questi preziosi insegnamenti orali di Corrado Pensa, sovente ci sembrerà di stare in riva al mare, tra le sue onde, a sentire la sua storia intrecciarsi alle parole del libro.

Ogni donna che oggi in Italia scelga di avere un figlio deve mettere in conto di "spingere": per difendere il lavoro e la propria indipendenza economica, per mantenersi spazi di realizzazione personale e - addirittura - per proteggere il suo stesso corpo da forme devastanti di violenza, psicologica e fisica. Perciò in questo libro Bubba presenta un'inchiesta senza precedenti su ogni aspetto dell'esperienza di maternità, fino alla violenza ostetrica e alle derive irrazionali, portando casi sconvolgenti e chiedendo a gran voce un radicale cambio di paradigma.

Quante volte nella vita accade di amare senza essere ricambiati. E, viceversa, quante volte si crede di amare qualcuno, ma il rapporto naufraga in pochi mesi. Relazioni narcisistiche, dipendenti, manipolative, violente. Dubbi, frustrazioni, false aspettative si affollano nella nostra mente. Le esperienze passate, poi, possono essere talmente ingombranti da impedirci di vivere in modo positivo il presente. Con il risultato che il fallimento è spesso dietro l'angolo.

Cosa significa vivere con un cervello che corre più veloce del mondo intorno? In questo libro, Luca Donato racconta con ironia e sincerità la sua vita con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, l'ADHD: un continuo equilibrio tra entusiasmo e fatica, creatività e disordine, energia incontenibile e sensi di colpa. Dall'infanzia irrequieta agli imprevisti quotidiani, dalle sfide sul lavoro alle relazioni affettive, l'autore ci accompagna in un viaggio fatto di inciampi e scoperte, mostrando come la diagnosi non sia un punto d'arrivo, ma l'inizio di una nuova comprensione di sé.

Che cosa sta succedendo oggi ai maschi? Viviamo in un mondo in continuo cambiamento, con grandi contraddizioni, nel quale i ragazzi sono spesso iperprotetti o, al contrario, lasciati a se stessi; nel quale diventano vittime di modelli irrealistici che spopolano sui social media; nel quale le nuove generazioni di padri appaiono incapaci di assolvere al proprio ruolo educativo di esempi di una mascolinità emotivamente consapevole.

Colpa e vergogna, comprensioni e giudizio, piacere e dolore, rappresentano antinomie del linguaggio, a cui corrispondono comportamenti antitetici che delineano visioni del mondo addirittura contrapposte. La colpa è una percezione interiore in cui si avverte di aver agito in modo difforme dalle proprie convinzioni, la vergogna ha invece un'origine esterna e si manifesta non per aver compiuto quel gesto ma per il fatto di essere stato scoperto.

In questo saggio, Leonardo Mendolicchio, psichiatra e psicoanalista che con i ragazzi lavora da anni, attinge alla propria esperienza personale e professionale per indagare cosa significhi essere maschi oggi, tra corpo e desiderio, vulnerabilità e modelli culturali, fragilità e trasformazioni. E propone una nuova strategia educativa, che aiuti gli adulti - genitori, insegnanti, educatori - ad accompagnare i ragazzi verso una virilità più libera, capace di accogliere le emozioni senza vergogna.

Raymond Charles Barker, uno dei grandi maestri del Nuovo Pensiero, ti accompagna in un viaggio alla scoperta del tuo centro interiore, quella parte di te che non è condizionata dalle circostanze esterne e che racchiude la chiave della realizzazione personale. Imparerai a non farti abbattere dagli ostacoli, ad attivare i meccanismi del successo, a riconoscere e liberare il tuo potenziale, a fidarti della saggezza innata che già ti abita.

In un mondo ricco di stimoli tossici imparare a capire quali sono le risorse sane su cui poter puntare per vivere felicemente le relazioni, la famiglia, il lavoro è fondamentale. Il dottor Andrea De Simone, psicologo e psicoterapeuta, spiega come costruire e rafforzare i cinque pilastri che sostengono l'arte di essere felici: l'autostima è il primo elemento da prendere in considerazione e riguarda la capacità di credere nel proprio valore in modo consapevole. La motivazione è il carburante delle nostre attività, lo strumento attraverso il quale le nostre intenzioni diventano realtà.

Questo libro nasce dal bisogno di raccontare la quotidianità di una famiglia per tre quarti neurodivergente: e così, tra compiti a ostacoli e lettere che si rincorrono, prende forma un racconto vivo, umano, che mescola il memoir al consiglio pratico, l'esperienza personale alla riflessione condivisa; senza la pretesa di insegnare, ma con il desiderio di offrire uno spaccato di vita e uno sguardo onesto su ciò che significa convivere con la dislessia - da genitori e da figli -, affrontando le difficoltà ma anche valorizzando le risorse, i talenti, le prospettive diverse.

Hai presente quella vocina nella testa che riesce a farti sentire in colpa anche quando hai fatto tutto giusto? Quella che ti dice che non vali abbastanza, che gli altri sono sempre un passo avanti, che se non sei perfetto allora sei un fallimento? Ecco. Quella voce è un pensiero bastardo. Questo libro non ti promette di eliminarla. Ti aiuta a riconoscerla, smascherarla, risponderle. Non devi diventare un monaco zen. Ti basta smettere di credere a tutto quello che ti racconta la tua mente.

Il manuale che ha insegnato a generazioni come usare il potere della mente — ora completo della sua versione contemporanea. Silenzio. Concentrazione. Volontà. Abbondanza. Salute. La capacità di chiedere nel modo giusto. Sono i sette passi che Lida Abbie Churchill descrisse nel 1901 in un piccolo libro destinato a diventare un classico del pensiero creativo: The Magic Seven. Un manuale asciutto, senza retorica, costruito su una sola idea: le forze invisibili della mente sono reali, e chi impara a usarle con disciplina e costanza può trasformare ogni aspetto della propria vita.

E se la vera felicità non fosse qualcosa da inseguire, ma uno stato da imparare a riconoscere Viviamo spesso divisi tra distrazioni, stress e una sensazione costante di insoddisfazione. Facciamo molte cose, ma raramente le viviamo davvero. L'attenzione è frammentata, la motivazione instabile, la felicità rimandata a "quando andrà meglio". Anche quando otteniamo ciò che desideriamo, la gioia dura poco. La mente vaga, il tempo sfugge, la vita sembra scorrere senza profondità.