Títulos em Desenvolvimento Pessoal

Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c'è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall'infanzia a oggi. Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano.

Siamo Anima è il frutto di un viaggio personale e di anni di ricerca spirituale che attraversa il mistero più profondo: chi siamo davvero. Non possediamo un'Anima, noi siamo Anima, scintilla eterna che attraversa vite e incarnazioni, muovendosi tra esperienze, legami e sfide per ricordare sé stessa. Con una voce intima e autentica, l'autrice intreccia conoscenze antiche, Cabala, tradizioni spirituali e vissuto personale per guidarci alla scoperta del disegno invisibile che muove incontri, separazioni e riconoscimenti animici.

Selene, ragazzina persa in una provincia italiana degli anni Ottanta che insegue esclusivamente valori materiali, si ritrova a fuggire - piena di ferite e di nevrosi, dovute anche alla morte di suo padre - in Sri Lanka, per lavorare in un villaggio turistico italiano. In questa terra martoriata da una sanguinosa guerra civile, Selene incontra e perde altri padri, maestri spirituali come Michael Williams, colui che le insegna le pratiche arcaiche dello yoga e delle arti marziali e che le lascia in eredità il sigillo sciamanico.

Questo breve manuale pratico nasce dalla volontà di rendere la legge di attrazione di facile utilizzo per chi non ha voglia di perdersi molto nelle teorie, ma vuole invece testare con mano il funzionamento concreto del processo di realizzazione dei desideri. Dopo una breve ma necessaria descrizione della legge di attrazione, verranno affrontate nel concreto le principali tecniche di manifestazione con alcuni esempi concreti.

Ho raccolto in queste pagine dodici anni di letture: psicologia, saggistica orientale, stoicismo. Le ho intrecciate al mio percorso personale, fatto anche di incontri con specialisti. Non ho la pretesa di insegnare nulla: questo libro vuole essere solo un bicchiere d'acqua, semplice e a portata di mano, per chi nei momenti bui non riesce a raggiungere l'oceano del sapere professionale. Non sono una guida, ma un compagno di viaggio.

In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Imparare a leggere le emozioni - nostre e degli altri - è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l'educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana.

In questo volume Russ Harris intende condurre lettori e lettrici alla scoperta della propria trappola della felicità, aiutandoli a riconoscere i meccanismi mentali che li tengono prigionieri ed eliminare i pensieri negativi attraverso strumenti innovativi, originali e metodi ed esercizi differenti da quelli proposti nella prima edizione del libro. L'obiettivo è quello di recuperare la propria libertà di scegliere e agire come meglio si ritiene, senza cadere nella trappola: queste idee fuorvianti creano un circolo vizioso nel quale più cerchiamo di trovare la felicità, più soffriamo.

"In questo libro spiego, capitolo dopo capitolo, come avvicinarsi all'anima: è il solo modo di superare le nostre nevrosi. Molte persone vengono in psicoterapia per risolvere il problema del disagio che invade la loro interiorità. Pensano che l'ansia, la depressione o le ossessioni derivino da una vita sbagliata o da ferite inguaribili; ma ciò che realmente manca loro è il contatto con qualcosa di nascosto, di invisibile, che pure fa parte di noi.

Per iniziare a meditare non è necessario conoscere ogni singolo dettaglio della pratica. Quando vorremmo iniziare ad approcciarci alla meditazione la nostra mente inizia a frenarci con un sacco di scuse: "Non ho tempo", "Non so come si fa", "Non fa per me". Risultato: non iniziamo mai o, se troviamo la motivazione per iniziare, alla terza sessione abbiamo già gettato la spugna. E allora, come si fa?

Dalla voce seguita da centinaia di migliaia di amanti dei gatti sul web| ovviamente sempre in compagnia dei suoi due felini Mimas e Rea| un nuovo libro su tutte quelle cose - e sono tante - che i gatti possono insegnarci| tra un riposino distratto e un'occasionale passata di coda sui nostri pantaloni neri. I gatti non sono umani| è vero. Non si lavano come noi| trasgrediscono - a volte si direbbe con precisa intenzione - le norme sociali che noi umani riteniamo basilari. Eppure| li consideriamo dei maestri di vita.

Nel suo nuovo libro, Paolo Borzacchiello ci accompagna in un viaggio sorprendente nel mondo del cervello, da quando ci svegliamo al mattino a quando andiamo a letto la sera. Attraverso brevi dialoghi immaginari vedremo in azione la corteccia prefrontale (la regista razionale sempre pronta a pianificare), l'amigdala (la sentinella emotiva perennemente all'erta) o il nucleus accumbens (l'amante del piacere), ma anche ormoni e neurotrasmettitori come dopamina (il motivatore da palco), cortisolo (il project manager ansioso), serotonina (a.k.a.

Ogni storia è accuratamente scritta per allenare la mente e mantenere viva la memoria. Attraverso descrizioni vivide e dettagliate, potrete visualizzare paesaggi mozzafiato, ascoltare suoni evocativi e sentirvi parte di mondi lontani, tutto comodamente da casa vostra.

La fortuna non è quasi mai frutto del caso. Deriva soprattutto dalle nostre attitudini e dalla nostra forza psicologica. Nella maggior parte dei casi, le persone fortunate e quelle sfortunate si trovano nelle stesse situazioni: sono i comportamenti e la mentalità con cui le affrontano a variare.

Leggi, stratagemmi, curiosità del mondo degli scacchi, già affascinanti in sé, diventano fari che illuminano gli angoli oscuri dei nostri pensieri e delle nostre emozioni, rivelano verità sorprendenti, suggeriscono soluzioni inedite per le nostre battaglie quotidiane. Trovare infallibilmente un oggetto smarrito, imparare ad amare l'errore e la sconfitta come motori del cambiamento, riflettere in un modo del tutto nuovo sui sentimenti, sul destino, sui progetti, sul tempo, sulla volontà, sulla paura: L'amore non è un arrocco è tutto questo, una pioggia di scoperte grandi e piccole.

La connessione con l'universo !!! Credete nella magia dell'amore a distanza? Scoprite come la forza dell'universo può unire i cuori e rafforzare i legami più profondi. Questo libro vi svelerà i segreti per sintonizzarvi su questa energia cosmica e attrarre l'amore che desiderate. Attraverso il desiderio ardente, imparerete a coltivare un amore consapevole e duraturo, indipendentemente dalla distanza fisica. Preparatevi a sperimentare una connessione più profonda con il vostro partner e con l'universo che vi circonda!

Il tempo ha un suono diverso quando sai che sta per finire. Una mamma lo sa, lo sente. Gli ultimi mesi sono volati, scanditi da visite mediche, nuove sfide e momenti preziosi: Cesare ascolta in loop le sue canzoni preferite, esprime desideri. Vuole andare al parco, fare un giro in moto, poi in barca a vela. E mentre Valentina cerca un modo per restare aggrappata all’amore, ai ricordi di ogni risata, il suo Cece si sta spegnendo.

Ti sei mai chiesto se l'essere umano non sia solo un passeggero della vita, ma un'entità divina che ha temporaneamente dimenticato il proprio potere? In Noi Siamo i Nostri Dei, Ho Trung Le ti conduce in un viaggio straordinario: un'esplorazione profonda e giocosa in un multiverso dove la tua immaginazione diventa la tela della realtà. Questo libro unisce scienza avanzata — dalla fisica quantistica alle teorie del multiverso — con le antiche saggezze spirituali di Oriente e Occidente.

Come superare i tornado della vita che ci fanno perdere riferimenti e certezze? Come trovare il coraggio di ricominciare a desiderare dopo un'esperienza fallimentare? Come rendersi indipendenti da una relazione tossica? Attraverso il racconto delle vicende di Dorothy, Raperonzolo ed altri eroi senza tempo, troverai risposta a queste e ad altre domande di crescita personale.

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Questi 101 insegnamenti non ti diranno cosa fare. Ti ricorderanno chi sei. Non ti salveranno. Ti sfideranno. La via del Samurai Moderno non è per tutti. Ma è per te. Se senti che ogni giorno può essere sacro. Se credi che la forza non urli. Se vuoi vivere… non solo sopravvivere.