Títulos em Relacionamentos, Criação de Filhos e Desenvolvimento Pessoal

Descoperă alături de Paul J.R. Renaud perspective noi și modele care să te inspire – de la înotători olimpici până la oameni de afaceri și de la antrenori precum Octavian Bellu până la sportivi precum Nadia Comăneci –, ca să obții orice îți pui în minte. Fiecare capitol îți oferă instrumente și metode cu ajutorul cărora să pornești pe drumul către cea mai bună versiune a ta. Cu hotărâre, muncă asiduă și sprijin din partea unui mentor și a familiei, niciun țel nu ți se va mai părea imposibil. Ai încredere în tine.

Într-o societate în care succesul pare să le aparțină celor duri și adaptabili, sensibilitatea este deseori văzută ca o slăbiciune. Când se spune despre cineva că este sensibil, conotația negativă e clară: simte prea mult, e vulnerabil și se lasă copleșit de emoții. Hannah Jane Walker și-a început cercetările cu întrebarea: „Poate sensibilitatea să fie utilă în societatea actuală?“ Iar ce a descoperit e opusul a ce s-ar crede: oamenii sensibili sunt extrem de prețioși.

DESPRE AUDIOBOOK Puține cărți despre cum să ne îmbunătățim viața schimbându-ne mentalitatea au suscitat de-a lungul istoriei recente un interes mai mare decât Forța gândirii pozitive . Pastorul american Norman Vincent Peale îmbină în chip strălucit practica învățăturilor spirituale și înțelegerea naturii umane, reușind să ne ofere un ghid pentru o viață mai sănătoasă, pașnică și încărcată de energie.

Liste nesfârșite de sarcini, termene-limită, blocaje în trafic, inflație, conflicte la serviciu, copii neascultători sau părinți bolnavi: sunt tot mai multe probleme, iar stresul e din ce în ce mai prezent. Elissa Epel te învață, printre altele, să abordezi stresul din unghiuri diferite, să nu-l eviți cu orice preț, să te aștepți la imprevizibil și să fii flexibil, să întâmpini cu entuziasm problemele, să descoperi ce te face fericit și să aplici tehnici prin care să te odihnești mai bine și să-ți recuperezi energia.

Faci slalom printre sarcini. Răspunzi prompt la notificările șefilor și la mesajele prietenilor. Nu e ușor să faci față distragerii, întreruperilor și problemelor de concentrare care survin odată cu ele. Gloria Mark îți vine în ajutor, invitându-te la o reflecție asupra tuturor dificultăților pe care le ridică navigarea pe internet și consumul de conținut media.

În această carte, Alexandra Mit ne deschide ușa către o poveste personală complexă, sinceră și plină de vulnerabilitate, în care explorează alegerile, trădările și lecțiile dintr-o relație marcată de intensitate și provocări. Prin experiențele ei de iubire, decepție și renaștere, autoarea scoate la lumină realități incomode, dar și puterea unei mame de a-și proteja copilul și de a-și regăsi drumul într-o lume în care încrederea a fost zdruncinată.

Când gândești și le rostești cu voce tare cele șase cuvinte – „Sunt de-ajuns așa cum sunt" –, ele ți se imprimă în minte și devin parte din credințele și din viața ta de zi cu zi. Folosește-te de puterea lor ca să capeți mai multă încredere în tine și să te placi cu adevărat, scăpând de autocritică și de tendințele de autosabotare. Dialogul eficient cu mintea ta va aduce cu sine transformări profunde și de durată: în curând, te vei bucura de o carieră împlinită, de relații înfloritoare și de o energie debordantă.

În mintea ta se află un talisman invizibil, secret. Pe una dintre feţele lui sunt imprimate literele GP (gândire pozitivă), iar pe cealaltă literele GN (gândire negativă). Gândirea pozitivă atrage în mod natural ceea ce este bun şi frumos. Gândirea negativă te va lipsi de toate lucrurile datorită cărora viaţa merită trăită. Acum poţi profita şi tu de programul ce a adus succesul în vieţile a numeroase generaţii ce căutau – şi au găsit – un stil de viaţă mai bun.

Tot mai mulți bărbați și femei hotărăsc să își petreacă viața neangajați într-o relație romantică de lungă durată. Celibatarii creează rețele sociale și comunități inovatoare, luptând eficient cu discriminarea. Dar sunt ei cu adevărat fericiți? Și dacă nu, ce ar putea face ca să fie? Cum pot să treacă peste teama de a nu îmbătrâni singuri? Dacă vor avea copii, cum se vor descurca pe cont propriu? Cum ar trebui societatea să regândească legăturile sociale și familiale, educația în școli și planificarea urbană, astfel încât să corespundă și nevoilor oamenilor singuri?

Schimbări frecvente de comportament, dezordine, certuri, lacrimi… sunt doar câteva dintre simptomele ce apar în familie, odată ce copilul tău intră în faza adolescenței. Dar le poți combate eficient și poți schimba situația în doar 5 zile. Îți poți transforma adolescentul rebel, ajutându-l să se pregătească pentru viață, ca să devină un adult responsabil și fericit. Și vei face acest lucru până vineri, urmând sfaturile pe care ți le oferă dr. Leman în această carte.

În această carte, Alexandra Mit ne deschide ușa către o poveste personală complexă, sinceră și plină de vulnerabilitate, în care explorează alegerile, trădările și lecțiile dintr-o relație marcată de intensitate și provocări. Prin experiențele ei de iubire, decepție și renaștere, autoarea scoate la lumină realități incomode, dar și puterea unei mame de a-și proteja copilul și de a-și regăsi drumul într-o lume în care încrederea a fost zdruncinată.

Lumea digitală este epuizantă, legea succesului pare să nu admită veto, iar mentalitatea abundenței e acceptată ca un dat. Rezultatul? Ajungem la stres cronic, care ne aduce în pragul burnoutului. Chris Bailey s-a hotărât să scrie această carte după ce a trecut el însuși printr-un episod de epuizare, pe care l-a depășit conștientizând sursele ascunse de stres și căutând metodele prin care să devină productiv și liniștit în același timp. Câteva ponturi: mai puțină dopamină, mai mult timp petrecut în lumea analogică, atenție și… deprinderea științei de a savura.

DESPRE AUDIOBOOK. Cartea este formată dintr-o serie de articole scrise de Napoleon Hill între 1919 şi 1923 pentru publicaţia Success Magazine, al cărei editor a ajuns mai târziu. Condus de dorinţa de a obţine succesul, Hill a lăsat în urmă viaţa plină de lipsuri pe care o ducea în Munţii Apalaşi, ajungând să aibă ca parteneri de afaceri oameni importanţi care, asemenea lui, aveau de spus poveşti de viaţă cu final fericit. Aceste articole se concentrează asupra filosofiei succesului, în viziunea lui Hill.

DESPRE AUDIOBOOK. În urma cercetărilor făcute, Andrew Newberg și Mark Robert Waldman au constatat în mod repetat că o conversație dificilă se poate transforma într‑una binevoitoare în doar câteva minute – dacă se face apel la comunicarea empatică. Prin 12 pași simpli, comunicarea empatică schimbă realmente structura creierului, contribuind la crearea unei legături stabile între oameni. Astfel, eliberați de neîncredere și conflict, putem vorbi mai eficient, asculta mai profund, colabora fără efort și rezolva mai rapid orice problemă.

DESPRE AUDIOBOOK. Ai de-a face cu o carte inedită, reprezentând cel mai neașteptat și mai valoros dar pe care ni-l face, postum, Napoleon Hill. Recuperat din înregistrări audio, cursul său cuprinde toate principiile filozofiei succesului, elaborate de maestrul dezvoltării personale de-a lungul a peste două decenii. Susținute la Chicago în anul 1954, prelegerile lui Hill alcătuiesc poate cel mai cuprinzător și mai eficient program de autoperfecționare al unui clasic american al genului. DESPRE AUTOR.

Dacă ești nefericit, în ciuda succeselor și a realizărilor tale, primul pas ar fi să nu te mai compari cu ceilalți și să nu te mai evaluezi în raport cu trecutul. Fericirea nu trebuie căutată ori obținută, ea este chiar aici, trebuie doar să o descoperi. Află cum să fii mereu în CÂȘTIG, începând chiar de azi!

Perspicace și sensibil, bazându-se pe vasta sa experiență atât profesională, cât și personală, autorul pune la îndoială presupunerile false, sugerează o cale de urmat și demonstrează că schimbarea este întotdeauna posibilă, indiferent cât de dificilă și complexă este călătoria.

Simți totul la o intensitate prea mare? Ți se pare că nu poți să te integrezi în niciun grup? Piedica ar putea fi, de fapt, o foarte mare calitate: hipersensibilitatea. Fabrice Midal susține că, odată ce îți conștientizezi și îți accepți sensibilitatea acută, scăpând astfel de o carapace apăsătoare, poți să-ți transformi vulnerabilitatea într-un dar. Excesul de trăiri și de emoții, precum și receptivitatea față de numeroși stimuli sunt un apanaj al oamenilor hipersensibili. Dedicați, pătimași, emotivi, ei pot să influențeze lumea în bine prin inteligența lor emoțională.

Viața profesională ar trebui să însemne mai mult decât rutina unui job care îți place sau nu. Iar cea personală ar trebui să presupună și altceva decât lâncezitul în fața televizorului. Privindu-ți existența în ansamblu, vei înțelege că prezentul contează mai mult decât viitorul. Îndeplinirea micilor obiective zilnice îți poate aduce o satisfacție enormă. După cum spune Andrew Matthews, suntem pe acest pământ pentru a învăța, iar lumea ne este profesoară. Toți avem șansa de a cunoaște fericirea, căci universul nu are preferați.

DESPRE AUDIOBOOK. Bazându-se pe decenii de cercetare și analiză a relațiilor de cuplu, John și Julie Gottman adună în Rețetă pentru dragoste cele mai puternice ingrediente menite să vă consolideze relația. De-a lungul a șapte zile, veți învăța să vă dozați eficient grija și afecțiunea și să renunțați la tot ce dăunează sănătății cuplului: critica, disprețul, atitudinea defensivă și refuzul comunicării.