Títulos em Esportes e Atividades ao Ar Livre

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition – anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen. "Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!" Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen – indem du stärker wirst. Das Geheimnis der inneren Stärke basiert auf den Tugenden der Shaolin.

Vom Schatten ins Licht erzählt die eindrucksvolle Lebensgeschichte von Bagher Ahmadi, einem jungen Hazara aus Afghanistan, der sich bereits mit 13 Jahren gegen alle Widerstände auf die Suche nach Freiheit, Identität und einem neuen Leben machte. Aufgewachsen in den Bergen Afghanistans und geprägt von Verlust, Flucht und Entbehrungen, begibt er sich auf eine gefährliche Reise durch den Iran und Europa. Mit unerschütterlichem Willen trotzt der Krieg und der Einsamkeit des Exils verfolgt er unbeirrt seinen großen Traum: die Schauspielerei.

Um der erblindenden Pauli die Welt zu zeigen, nimmt sich die fünfköpfige Familie von Josefine Gauck (Enkelin von Joachim Gauck) ein Sabbatical und geht auf eine einjährige Reise um die Welt. In Kanada, USA, Neuseeland, Australien und Bali tauchen sie so in das Leben anderer Menschen ein. Pauli und ihre Brüder erleben die Freiheit in den Baumwipfeln eines kanadischen Kletterwalds und entdecken, wie weich Ziegeneuter sich beim Melken anfühlen.

In diesem Buch nimmt der Musiker und eingefleischte Fan die Leser mit auf eine emotionale Reise durch seine ganz persönliche St. Pauli-Geschichte. Es ist eine Sammlung von Erinnerungen, die zeigt, wie der FC St. Pauli nicht nur Spiele, sondern auch Menschen prägt.

„Vegane Power für Sportler“ zeigt dir, wie du mit pflanzlicher Ernährung Muskelaufbau, Regeneration und Ausdauer auf das nächste Level bringst – ganz ohne Kompromisse. Fabian Wolf vermittelt dir wissenschaftlich fundierte Grundlagen der veganen Sporternährung und gibt dir praxisnahe Tipps, wie du deinen Körper optimal mit Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgst. Ergänzt durch leckere Rezepte, Trainings- und Ernährungspläne sowie Erfahrungsberichte erfolgreicher veganer Athleten erhältst du das perfekte Werkzeug für deinen sportlichen Alltag.

Von Rückschlägen, Siegen und dem Mut, nie aufzugeben! Knallhartes Training, große Hallen, die sich beim Kampf in brodelnde Kessel verwandeln, brutale Kicks – was bewegt eine junge Frau dazu, sich ausgerechnet im Kampfsport zu beweisen? Marie Lang hat sich dieser Herausforderung gestellt. Sie holte zwanzig Weltmeistertitel und brach Rekorde. Doch was war der Preis für den Erfolg? Und wie blickt sie heute auf diese intensiven und entbehrungsreichen Jahre zurück? Die Rekord-Meisterin im Kickboxen spricht in ihrem Hörbuch erstmals darüber, wie sie es geschafft hat, an die Spitze zu kommen.

Niaz Qureshis Zu Fuß von Pakistan nach Deutschland erzählt von der aufreibenden Wanderung eines Mannes von Ost nach West in den 1960er-Jahren. Qureshis Reise wird auch heute noch von vielen unter weniger günstigen Umständen unternommen.

Rena Reisch, 63, stolpert zufällig über ein preiswertes Business-Class-Flugticket "Around the World" und beschließt spontan, sich den langgehegten Traum einer Weltreise zu erfüllen - allein und selbstorganisiert. Sie beschreibt, wie sie diese Reise einmal um die Welt anlegte, und spricht über Vor- und Nachteile des Alleinreisens sowie die Herausforderung der Selbstorganisation. Sie erzählt humorvoll von großartigen Highlights, die sie zu Tränen rührten, lässt die Leser jedoch auch an ihren Ängsten und Frustrationserlebnissen teilhaben.

Nach jahrelangem Training hat sich die mehrfache Weltrekordhalterin Nathalie Pohl ihren großen Traum erfüllt und als erste Deutsche alle sieben Meerengen durchquert. Bis zu 15 Stunden am Stück kämpft sie sich durch Marathonstrecken im Meer – gegen starke Strömungen und hohe Wellen, in Hai-Gewässern, nachts in völliger Dunkelheit.

In der afrikanischen Wüste kracht ein entgegenkommendes Auto in ihren Wagen und verletzt sie schwer. Im Krankenhaus kämpft Jil um ihre Zukunft. Mit unglaublichem Mut stellt sie sich schmerzhaften Therapien und einem neuen Alltag. Jil gibt alles für ihr großes Ziel, eines Tages wieder gehen und die Welt bereisen zu können.

Weil aufgeben keine Option ist. Wie konnte es so weit kommen? Das fragen sich mit Blick auf die längst real gewordenen Folgen des Klimawandels und die politischen Entwicklungen weltweit viele. Angst, Frust und Wut machen sich breit, und doch gibt es noch Menschen, die unermüdlich für eine bessere Zukunft kämpfen.

Um Abstand vom Arbeitsleben zu gewinnen, plane ich stattdessen eine Motorradtour über 10.000 km. Allein. Nicht etwa auf abenteuerlichen Off-Road-Wegen oder durch unsichere Länder, sondern auf Asphalt durch Westeuropa: Berlin – rund um die iberische Halbinsel – Berlin. Dieses Buch beschreibt meine Eindrücke, Erlebnisse und ­Gedanken auf dieser Jakobsweg-Alternative.

„Über Grenzen hinaus – Die Reise zum Gipfel des Jade-Drachen” Ein Bericht atemberaubender Courage — Erinnerungen an eine Reise, die über Höhen und Grenzen hinausgeht. Das ist kein gewöhnlicher Berg. Er ist das Symbol jeder Angst, die du überwunden hast, jeden Traums, den du für verloren gehalten hast, und jeden Schritts, den du trotz der einfacheren Option, stehen zu bleiben, weiter gegangen bist. Manche Reisen führen dich nicht nur an einen Ort — sie verändern dich für immer.

Carlo Ancelotti ist der erfolgreichste Vereinstrainer der Welt. Er hat einige der prestigeträchtigsten europäischen Mannschaften geleitet: AC Mailand, Juventus Turin, Paris St. Germain, Bayern München, Chelsea London und Real Madrid. In allen fünf europäischen Top-Ligen (Premier League, La Liga, La Ligue, Serie A und Bundesliga) wurden seine Teams Landesmeister, doch am beeindruckendsten ist seine Bilanz in der Champions League: fünf Triumphe als Trainer, zwei als Spieler.

Wieso fährt ein Mensch mit der eigenen Muskelkraft Berge hinauf – auch mit mäßigen Erfolgsaussichten und unter allergrößten Qualen? Und wieso setzt er sich am nächsten Tag aufs Rad und beginnt von vorn? Was ist das Geheimnis dieses Sports, der das größte Opfer und das größte Glück vereint? Rick Zabel kennt die Antwort. Als Sohn eines erfolgreichen Sprinters wurde er selbst Profi, fuhr alle großen Rennen – mit deutlich weniger Siegen, aber mit derselben Hingabe und Leidenschaft.

Monika ist ein echtes Wunschkind. Von Anfang an wird Monikas Leben von sexuellen Übergriffen bestimmt. Was der Großvater an dem Kleinkind begeht, setzt sich in jahrelangen Vergewaltigungen durch den Vater und die älteren Brüder fort. Erst nach dem Freitod ihres jüngeren Bruders Georg, der nicht weiter mit ansehen kann, was mit seiner geliebten Schwester geschieht, gelingt es Monika, sich aus dieser Hölle zu befreien.

Die beste Achterbahn der Welt Vermutlich bringt kaum ein Bundesligaverein seine Anhänger so oft an den Rand des Nervenzusammenbruchs wie Eintracht Frankfurt . Und so ist es kein Zufall, dass, wenn man „Sport" und „Diva" zusammen googelt, der Name dieses Klubs erscheint. Wer der SGE folgt, erlebt ein dauerndes Wechselbad von Aufs und Abs. Einem Sieg beim FC Barcelona kann ohne Weiteres eine Pleite beim Rheinhessen-Derby gegen Mainz 05 folgen.

Eine schwere degenerative Erkrankung des motorischen Nervensystems, undenkbar, unumkehrbar, vermeintlich unheilbar. Doch trotz der Erkenntnis, dass er nach und nach seine Bewegungsfähigkeit einbüßen und auf die Hilfe anderer angewiesen sein wird, verliert Philipp nicht seinen Lebensmut. Er beginnt, sich mit grundlegenden Fragen auseinanderzusetzen, Fragen zu Leben und Tod, zur Schulmedizin und möglichen Alternativen, zu Sinn und Spiritualität.

Seit Jahrtausenden betrachtet der Mensch die Natur aus einem egozentrischen Blickwinkel und bedient sich mit größter Selbstverständlichkeit an ihren Schätzen. Mit jedem Stück ursprünglicher Natur, das durch unser Eingreifen verloren geht, verlieren wir auch einen Teil unserer Seele. Die Natur ist die Grundlage unseres Lebens. Um unseren Planeten zu schützen und lebenswert zu erhalten, müssen wir unsere Rolle im Universum neu definieren: Der Mensch steht nicht im Mittelpunkt, sondern ist Teil der Natur, die es zu schützen gilt.

Nutzen Sie die Kraft des Basketballs, um Ihrem Kind wichtige Lektionen über Belastbarkeit, Teamwork und Vielfalt zu vermitteln – selbst wenn es noch nie einen Fuß auf den Platz gesetzt hat! Suchen Sie nach Geschichten, die fesseln, unterhalten und stärken? Dann ist Epische Basketball Geschichten genau das Richtige für Sie! Dieses Hörbuch erzählt inspirierende Abenteuer legendärer Spieler, aufstrebender Stars und unbesungener Helden – von Michael Jordan bis Caitlin Clark. Es feiert Ausdauer, Vielfalt und persönliches Wachstum und zeigt, wie Basketball Leben verändert.