Títulos em Desenvolvimento Pessoal

In diesem beeindruckenden Hörbuch nimmt uns Malcolm Gladwell mit auf eine intellektuelle Reise durch die Welt der "Outliers" – der Ausreißer –, der Besten und Klügsten, der Berühmtesten und Erfolgreichsten. Außergewöhnliche Personen, die in ihren Fachgebieten so überlegen sind, dass sie ihre eigenen Erfolgskategorien definieren. Er stellt die Frage: Was macht diese hochbegabten Personen anders?

Wir waren niemals freier, reicher und gesünder als heute. Nie hatten wir mehr Möglichkeiten, geschweige denn das Geld dazu. Dennoch gehts uns beschissen und ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit macht sich breit. Der Planet erwärmt sich, Regierungen versagen, die Wirtschaft bricht zusammen und auf Twitter sind ständig alle beleidigt. In "Everything is Fucked" wirft Bestsellerautor Mark Manson einen Blick auf dieses Paradox. Humorvoll stellt er unsere gängigen Definitionen von Glück, Hoffnung und Freiheit auf den Prüfstand.

Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulassen und wirklich hinzusehen. Heilung bedeutet, sich auf eine Reise zu begeben, denn egal ob körperlich oder spirituell, sie verläuft weder linear noch nahtlos. Heilung bedeutet Verletzlichkeit. Heilung bedeutet, weiterzumachen, mit verwundetem, aber offenem Herzen.

Rick Rubin, einer der erfolgreichsten Musikproduzenten der Welt, verrät in seinem Hörbuch alle wichtigen Prinzipien, um wahrhaft schöpferisch zu sein. "Kreativ. Die Kunst zu sein" ist eine weise und überaus klare Quintessenz seines Lebenswerks. Es beleuchtet den Weg des Künstlers in einer Weise, dass wir ihm alle folgen können. Es führt uns zu den magischen Momenten von Hochstimmung und Transzendenz, in denen alles möglich ist. Viele berühmte Musikproduzenten sind für einen bestimmten Sound bekannt, der seine Zeit hat.

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition – anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen. "Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!" Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen – indem du stärker wirst. Das Geheimnis der inneren Stärke basiert auf den Tugenden der Shaolin.

30 Traumreisen für Groß und Klein, für Anfänger und Fortgeschrittene, führen Sie in das Land der Fantasie und der Entspannung. Kombiniert mit der Übungsreihe der Progressiven Muskelentspannung laden die Geschichten Sie zum Loslassen und Entspannen ein. Formeln des Autogenen Trainings sind ebenfalls enthalten. Die Anleitungen werden im Laufe der Zeit immer kürzer zusammengefasst und werden Ihnen dadurch spielend leicht gelingen. Das Hörbuch erfüllt den Zweck eines Kurses, den Sie bequem zu Hause durchführen können.

Broken Boy ist ein schonungslos ehrlicher Rückblick auf die Lektionen, die ich aus meinen eigenen Kämpfen mit der mentalen Gesundheit, den Rückschlägen und den kleinen Siegen im Leben gezogen habe.

Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Den Zeit nicht mehr hinterherrennen, sondern den Alltag gelassen bewältigen, dafür gibt die bekannte Stressmanagement-Expertin, Sue Fengler, leicht umsetzbare Tipps und teilt bewährte Stressmanagement-Learnings aus ihrer Praxis.

Entdecke den heilen Kern in dir Unsere frühesten Erfahrungen hinterlassen Spuren – in Körper, Geist und Seele. Ebenso in unserem feinstofflichen Energiesystem. In diesem einzigartigen Chakrabuch verschmelzen östliche Weisheit, westliche Psychologie und aktuelle Traumaforschung zu einem achtsamen Wegbegleiter, mit dem sich diese Prägungen aufspüren und heilsam wandeln lassen. Der Körpertherapeut Raphael Kempermann – bekannt durch seinen YouTube-Kanal chakratunes – führt dich mit tiefem Erfahrungswissen durch die transformierende Arbeit mit den Chakren.

Muße darf sein und gehört zum Leben! Wir alle erleben sie viel zu selten, diese köstlichen Momente des hellwachen Sich-Treiben-Lassens, des seligen Nichtstuns, der erholsamen Langeweile: Muße! Die bekannte Meditationslehrerin Nicole Stern teilt ihre inspirierende spirituelle Reise: von einer Krise, die alles veränderte, tiefen Erfahrungen im Zen-Kloster und Herausforderungen in Beziehung und Beruf. Muße ist ein Schlüssel für das, was wir alle so dringend brauchen: Zeit für das, was wirklich zählt. Eine liebevolle Verbindung zu uns selbst. Die Fähigkeit, loszulassen, was nicht mehr guttut.

Erkläre dir selbst den Kampf von Marc SummersVerändere dein Leben mit „Krieg gegen dich selbst“ von Marc Summers, einem schonungslosen Leitfaden für Selbstverbesserung, persönliches Wachstum und Selbstdisziplin. Dieses kraftvolle Buch fordert dich heraus, innere Hindernisse zu überwinden, destruktive Gewohnheiten abzulegen und Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und umsetzbaren Strategien bietet es einen Wegweiser, Mittelmäßigkeit zu überwinden, Ziele zu erreichen und die Person zu werden, die du sein solltest. Warum dieses Buch lesen?

Befreien Sie sich von Ihrer Zuckersucht – sanft, natürlich und ohne SchuldgefühleGreifen Sie zu Süßigkeiten, wenn Sie gestresst, müde oder gelangweilt sind? Sabotieren nächtliche Heißhungerattacken Ihre Ziele? Befinden Sie sich in einem Teufelskreis aus „Morgen fange ich wieder von vorne an“? Was wäre, wenn Sie Ihre Beziehung zu Zucker im Schlaf neu programmieren könnten? Diese sanfte, wissenschaftlich fundierte Hypnotherapie-Reihe hilft Ihnen, Heißhungerattacken an der Wurzel zu bekämpfen – in Ihrem Unterbewusstsein.

Wir erleben so viele Streicheleinheiten in der Persönlichkeitsentwicklungsszene. Mal ein bisschen kuscheln hier, mal ein wenig forschen da. Routinen über Routinen, Baustellen über Baustellen. Fertig bist du sowieso nie, also mach schön brav immer weiter! Aber bringt dich das auch wirklich weiter? Wahrscheinlich im Schneckentempo. Wir sagen: Wenn deine Entwicklung nicht weh tut, stimmt was nicht. Sich selbst wirklich zu begegnen, kann nämlich ganz schön unangenehm sein. Du darfst dir vieles eingestehen. Deine fehlende Perfektion, deine Fehler, deine Verantwortung für dein gesamtes Leben.

"Mensch sein – eine Bewusstseinserweiterung" bietet eine tiefgründige Betrachtung der menschlichen Existenz aus verschiedenen Perspektiven, darunter Selbstliebe, Familie, Partnerschaft, Beruf, Finanzen, Sinnsuche und Freiheit. Es führt dich durch einen strukturierten Prozess der Selbstreflexion und lädt dich dazu ein, konventionelle Vorstellungen in wichtigen Lebensbereichen zu überdenken. Was dich erwartet: Praktische Erkenntnisse: Anhand anschaulicher Fallbeispiele lernst du, wie du die gewonnenen Erkenntnisse in deinem täglichen Leben umsetzen kannst.

Das Hörbuch zum Symbole-Topseller Symbole sind die Sprache unseres Unterbewusstseins und unserer Seele. Auch wenn der Verstand allein sie manchmal nicht deuten kann, so vermitteln sie doch eine Botschaft an unser höheres Bewusstsein und können energetische Heilimpulse setzen. Petra Neumayer und Roswitha Stark beschreiben 64 zentrale Heilsymbole (auch erhältlich im Kartenset „Medizin zum Aufmalen"): das Strichcode-System Erich Körblers, wichtige Symbole der Heiligen Geometrie sowie bewährte Heilsymbole aus aller Welt.

Wie halten wir schwierige Zeitgenossen in Schach? Und verhindern, dass sie unseren Alltag verpesten? Wie können wir ihnen Grenzen setzen und uns innerlich gegen sie wappnen? Bestsellerautorin Heike Abidi verrät, wie man im Umgang mit Kontrollfreaks, Dramaqueens, Querulanten, Klatschmäulern, Energievampiren, Nörglern, Aufmerksamkeitsjunkies und anderen anstrengenden Mitmenschen souverän und entspannt bleibt.

„Über Grenzen hinaus – Die Reise zum Gipfel des Jade-Drachen” Ein Bericht atemberaubender Courage — Erinnerungen an eine Reise, die über Höhen und Grenzen hinausgeht. Das ist kein gewöhnlicher Berg. Er ist das Symbol jeder Angst, die du überwunden hast, jeden Traums, den du für verloren gehalten hast, und jeden Schritts, den du trotz der einfacheren Option, stehen zu bleiben, weiter gegangen bist. Manche Reisen führen dich nicht nur an einen Ort — sie verändern dich für immer.

Der Familienalltag kann oft turbulent, stressig und herausfordernd sein. Zwischen Terminen, Hausaufgaben und den Bedürfnissen aller Familienmitglieder bleibt wenig Raum für Ruhe und Harmonie. Wenn du als Elternteil nach Wegen suchst, den Alltag entspannter zu gestalten und gleichzeitig eine liebevolle Verbindung zu deinen Kindern zu stärken, dann ist „Gelassen durch den Familienalltag“ genau das Buch für dich. Clara Eberhart zeigt dir, wie du mit bewusster Selbstfürsorge, klarer Kommunikation und achtsamer Haltung Stress reduzierst und mehr Nähe in deiner Familie schaffst.

Du willst leichter, gezielter oder nachhaltiger lernen? Dann ist dieses Buch für dich. Egal ob du gerade erst anfängst oder längst routiniert lernst – hier findest du neue Impulse, die dein Lernen bewusster, wirksamer und einfacher machen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um echte Veränderung: mit deinem Kopf, deinem Alltag, deinem eigenen Stil. Lernen ist kein Talent, sondern ein Prozess. Dieses Buch zeigt dir, wie du ihn gestalten kannst – mit klaren Methoden, praktischen Werkzeugen und einem tieferen Verständnis für das, was beim Lernen wirklich zählt.

Die Schicksalsschläge und Überlebensprogramme unserer Ahnen beeinflussen uns bis heute und bestimmen auch den Umgang mit unseren Kindern. Die von der Autorin entwickelte Generation-Code®-Methode gibt Familien von Anfang an einfache und effiziente Werkzeuge an die Hand, um die seit Generationen belastete Bindungs- und Beziehungsfähigkeit zu stärken und einen gesunden Umgang mit Emotionen und Bedürfnissen zu erlernen.