Títulos em Todas as categorias

مرثیہ گوئی کے شہنشاہ میر انیس نے کربلا کے غم کو زبان و دل کی گہرائیوں سے امر کر دیا ان کی شاعری میں فن کی رفعت بیان کی سچائی اور جذبات کی شدت جھلکتی ہے میر انیس کے کلام میں ادب کی عظمت اور روحانیت کی تاثیر ایک ساتھ جلوہ گر ہے ان کا ہر شعر تاریخ کربلا کا زندہ نقشہ پیش کرتا ہے مرثیہ خواں فواد خان تھیٹر کے معروف مصنف ہدایت کار اور اداکار ہیں وہ اردو زبان سے گہری محبت رکھتے ہیں اور اس کے فروغ کے لیے بےحد پر جوش ہیں

Gharb-e Arezou is a collection of short stories that explore the journey of a young woman named Arezou—meaning "dream" in Persian—to the West ("Gharb"). The book offers a deep and nuanced narrative of Arezou’s immigrant experiences as an Iranian in U.S. academia.

وكأن أجاثا كريستي لا تزال على قيد الحياة... سوف يسعد محبو كريستي بالاستنتاج البارع والحل العبقري لخيوط اللغز".

يبدأ هذا الكتاب بسبع وعشرين أداة أساسية للتربية الإيجابية في الجزء الأول. وفي الجزء الثاني ستجد الكثير من المقترحات للتعامل مع كل التحديات السلوكية التي يمكنك التفكير فيها, وستشير العديد من هذه المقترحات إلى هذه الأدوات الأساسية. قد تميل إلى القفز مباشرة للمشكلات التي تعانيها وتتخطي الجزء الأول. لكن إذا قرأت الجزء الأول في البداية, فستكتسب المزيد من المعرفة من خلال قضاء وقت في مراجعة أدوات التربية السبع والعشرين الأساسية ومبادئها قبل أن تحاول حل مشكلة معينة. وربما يغريك أيضًا أن تقرأ المشكلات التي تعانيها فقط.

هل فكرت يومًا أن صفة الرائع" تخص أشخاصًا آخرين وليس أنت؟ وربما تتطلع إلى أشخاص مثل "ميشيل أوباما" أو "ديفيد أتينبورو"، وتعتقد أنه لا يمكنك أبدًا تحقيق كل ما وصلوا إليه!

في نهاية كل فصل يوجد قسم عنوانه أسئلة مهمة"؛ وهو عبارة عن أسئلة لتحفيز أفكارك. يمكنك أيضًا استخدامها كبداية للمناقشة مع شريك حياتك أو شخص آخر مهم، أو المجموعة التي تتناولين معها غداء العمل، أو مجموعة تمارسين معها رياضة التأمل، أو مع من يشاركك نزهاتك، أو مع الأمهات الأخريات أثناء تناول العشاء، أو مع مجموعة صغيرة من الأشخاص. ومن أجل تنمية مهاراتك في التربية، تحدثي مع أولياء الأمور الآخرين. واسأليهم عن تجاربهم، وعما نجح منها، وما لم ينجح، ولماذا؟ وما الذي سيفعلونه بشكل مختلف الآن، إذا استطاعوا التعامل مع مثل هذه المواقف مرة أخرى؟

أعترف بأنني في بعض الأحيان أجد نفسي أتمتم بصوت خفيض بأربع كلمات صغيرة بطريقة يمكننا تسميتها بأنها طريقة ساخطة، ولعلَّك تفعل الأمر نفسه. بالنسبة لي، عادة ما أتفوه بها عندما يتأخر الناس عن موعدهم ويقدمون أعذارًا واهية، أو عندما يشتكي الأصدقاء من التبِعات — المتوقعة تمامًا — بشأن اختياراتهم المريعة في الحياة، أو عندما يعتقد المسافرون أن إمكانية جلوسهم في أي مكان تمثل إستراتيجية ناجحة في الرحلات الجوية المحجوزة بالتذاكر. يقر هذا الكتاب بأن معظمنا بالفعل من هؤلاء الناس — إذا لم يكن هذا سلوكنا دائمًا فهو سلوك يحدث على الأقل مرة كل فترة.

مرحبا بكم عبر صفحات هذا الكتاب. على مدار الأسبوع أو الشهر أو السنة التالية — أيًّا كان مقدار الوقت الذي تريد تخصيصه لهذه الرحلة — أنا أدعوك إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، وتغيير تصوراتك الذهنية، وتحسين علاقاتك وإصلاحها، وأن تصبح بشكل عام فردًا أكثر فاعلية على المستويين الشخصي والمهني. ربما تفكر في نفسك وتقول ساخرًا: هذا ما ينقصني يا شون. لدي الكثير من الأمور التي تشغل بالي الآن، وليس لدي الوقت للقيام بشيء آخر". ولكن هذا بالضبط هو سبب تأليف هذا الكتاب، إنه موجز وسريع وفعال. خذ فقط بضع دقائق يوميًّا لقراءة جزء، ثم اسأل نفسك سؤال الأسبوع (توقف وفكر فيه أيضًا)، واقبل التحدي.

يوضح لك كتاب لا تغضب مرة أخرى" كيف تعيد توجيه منظورك بشكل دائم. هذا الأمر سيصرف انتباهك تلقائيًا عن الأمور التافهة في حياتك، ولن تظهر الأمور الكبيرة مجددًا أبدًا على هيئة نوبات نارية من الغضب أو السخط الجامح، بل سيتم النظر إليها فورًا من خلال عدسة التقبل الصادق. اكتشف السبيل السهل لتحيا حياة خالية من الغضب ولا تغضب مرة أخرى؛ إلا إذا كنت ترغب في ذلك."

في هذا الكتاب، يؤكد ميرفي" أن الطريقة المثلى لإدراك وبدء ممارسة إمكاناتك الأكبر تقوم على اتخاذك قرارات سريعة. وغالبًا ما تخرج القرارات كنتيجة للحدس — والذي أعتقد أنه يعمل كنتيجة لكل من مخزون المعلومات لدى الفرد (لا تهمله أبدًا) — وقدر من المشاركة في تنفيذ إرادة الخالق أو العقل الأسمى. لقد أطلق اليونانيون القدماء على هذه السمة العقلية اسم Nous (وتعني العقل). وإن مصطلح genius (والذي يعني عبقري)، يعني في أصله باللغة اللاتينية "الذات الحاضرة" — حيث رأى القدماء الإلهام والفطنة والبصيرة باعتبارها نعمًا وهبها الخالق.

لقد مررت بتلك الأيام، أليس كذلك؟ عندما تسبب الحرمان من النوم، والنعال الموحلة، وزبدة الفول السوداني على السترة الجديدة، ومعارك الواجبات المنزلية، والصلصال فوق لوحة مفاتيح حاسوبك، واعتراضات هي التي بدأت!" في جعلك تعد الدقائق حتى وقت النوم. في هذه الأيام، عندما يتوجب عليك إخراج حبة زبيب من منخار طفلك (مجددًا؟!)، يبدو كأن أكثر ما يمكنك أن تأمل به هو أن تنجو وتبقى على قيد الحياة.

قبل بضع سنوات في لندن، قابلت طبيبًا كان يعمل في عيادة للحقن المجهري. بعدما أخبرني بمجاله وشكل النشاط في المملكة المتحدة، بدأ على الفور وبمنتهى الحماس مناقشة ما أشار إليه هو وآخرون في مجال عمله باسم طاولة المتنافسين"؛ وهو موقع إلكتروني تم إنشاؤه بتفويض من الحكومة، ويمكن لعامة الجمهور الوصول إليه؛ حيث إنه يحتوي على معلومات حول جميع عيادات التلقيح الصناعي في المملكة المتحدة، التي تقوم هيئة الإخصاب البشري وعلم الأجنة بتجميعها ونشرها سنويًّا. ونظرًا لأن الموقع يحتوي على معلومات حول معدل نجاح كل عيادة، فقد بدأ الناس التعامل معه على أنه موقع للتصنيف.

هذا الكتاب لا يقدم نصائح من شخص ذي خبرة يعرِّفك من خلالها كيف تكون إنسانًا ناجحًا، بل أحاول من خلاله توضيح أنني لم أكن أعرف الغايات التي أتوقع بلوغها في حياتي، وأنه رغم تحقيقي لأهدافي المتواضعة، فإنني ما زلت أكتشف قدراتي على تحقيق أهدافي بحسب ما يستجدُّ لي في الحياة. وقد تدبرت أمري عن طريق إدارة التوقعات والتشبث بمبادئي الأساسية وإيجاد الأمل فيما هو ممكن، واستلهام روح الفكاهة في أحلك الأوقات. أحيانًا يخبرك الناس بأن لهم حلمًا منذ صغرهم يسعون لتحقيقه، وأنهم لم يستسلموا للمعوقات، وأنهم حققوا ما تمنوه، ومن ثم فهم الآن من الصنف الذي يردد: «عليك فقط أن تثق بنفسك وتؤمن بقدراتك!

الحب! إنه شيء بسيط، أليس كذلك؟ فأنت تحب أسرتك وأصدقاءك، وهم يحبونك بدورهم. وأنت تجد شريكة حياتك التي تحبها، والتي تبادلك حبًّا بحب؛ حتى إنك لست مضطرًّا لمحاولة حبها؛ لأنه شيء يحدث دون تدخل منا. كل ذلك صحيح، ولكن بما أنك تقرأ هذا الكتاب، فأنت بالفعل تعرف على وجه اليقين أن الحب أكثر تعقيدًا من ذلك بمراحل. دائمًا ما يتسم الحب بين الناس بالتعقيدات؛ وما ذلك إلا لأن تركيبة الناس معقدة، ويمكن تجربة الحب واختباره والوصول به إلى أقصى حدوده. أحيانًا نحب الشخص غير المناسب، وقد نبالغ في الحب أو لا نعطي القدر الكافي منه. قد نشعر به ولكننا لا نعرف كيف نعبر عنه.

هل انتابك يومًا الشعور بالضيق؟ هل شعرت بالتوتر ذات مرة؟ هل سبق لك أن شعرت بالقلق؟ هل شعرت من قبل بالهم، أو الاستياء، أو الألم؟ هل سبق لك أن أصابك الحزن، أو الاكتئاب، أو اليأس؟ هل شعرت ذات مرة بالتعاسة أو مررت بمزاج سيئ؟ إذا سبق لك أن شعرت بأي من هذه المشاعر ذات مرة، فإن حياتك إذن، حسب أنتوني دي ميلو"، عبارة عن فوضى!

نقلت مؤخرًا الصحف أن الاكتئاب هو أكثر أمراض القرن الحادي والعشرين شيوعًا، وأن الإصابة به أمر متوقع بشكل كبير"، ولا يزال الاكتئاب يساء فهمه غالبًا، ولسوء الحظ لا تزال وصمة العار المرتبطة به منتشرة، وذلك بسبب أن الاكتئاب كمرض غالبًا ما يتوارى خلف مرض آخر، ولا يزال يُستخف به كمرض مع أنه يمكن أن يعيث فسادًا في الصحة البدنية والعقلية للشخص.

في ظهر أحد الأيام، كان هذا الكتاب على وشك أن يولد دون أن ندري؛ إذ كانت هناك عاصفة تضرب شوارع منطقة جيون الضيقة. وفي قلب مدينة كيوتو — وهي موطن آخِر ما تبقى من الجيشا (فنانات تقليديات في اليابان)، التي تعد لغزًا من بين ألغاز أخرى لا تزال موجودة — وجدنا ملاذًا في شاشيتسو؛ وهي غرفة شاي قديمة كانت فارغة بسبب هطول الأمطار الغزيرة.

لأسباب كثيرة ومعقدة يطول شرحها، فُرض عليَّ أن أعيش مع جدي وجدتي لبضع سنوات عندما كنت طفلًا صغيرًا للغاية. وقد كانا — شـأنهما شـأن طـبيعة الجيل الذي كـانا ينتميان إليه بأكمله — يكدان في عملهما، ويعيشان حياة راضية. كان جدي قد أحيل إلى التقاعد المبكر إثر حادث عمل (حيث سقطت حمولة شاحنة من الطوب على قدمه)، بينما كانت جدتي تعمل في أحد المتاجر الكبرى متعددة الأقسام في لندن. ويبدو أن تدخُّلي المفاجئ في حياتهما قد تسبب لهما في مشكلات عديدة. كنت لا أزال صغيرًا على الالتحاق بالمدرسة، كما أن جدي لم يكن يملك قدرة العناية بي في المنزل (لم يكن الرجال يتولون مثل هذه المهام في تلك الأيام...

بالنسبة للغالبية العظمى من الناس، ستكون الإجابة هي: ليس الكثير"، وإن تعلموا شيئًا من الأساس فسيكون: "اذهب إلى المدرسة، ابحث عن عمل، ادخر المال، وسدد ديونك، واستثمر في استثمارات طويلة الأجل في سوق الأوراق المالية". ربما كانت النصيحة تصلح لعصر النهضة الصناعية، ولكنها أصبحت عتيقة في عصر المعلومات.

لقد تعلمت شئون التجارة والأعمال على يد شخصين: أولهما والدي الذي تلقى مستوى جيدًا جدًّا من التعليم، وكان موظفًا حكوميًّا عالي المستوى، وثانيهما أفضل صديق لوالدي، الذي انقطع عن التعليم، عندما كان في الصف الثامن، ليصبح مليونيرًا عصاميًّا، وفي حين عانى والدي من المشكلات المالية طوال حياته، ومات وليس لديه إلا القليل جدًّا مما جناه في تلك السنوات الطويلة التي قضاها في العمل، أصبح صديق والدي المفضل أحد أغنى الرجال في هاواي.