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30-Minute Calm
- Guided Meditation for Instant Stress Relief and Better Sleep
- De: Lee Thomas
- Narrado por: Lee Thomas
- Duração: 14 minutos
- Íntegra
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30-Minute Calm is a simple, powerful guide to help you reset your mind and body—fast. In just one sitting, this calming book leads you through gentle breathwork, mindfulness, visualization, and affirmations designed to bring real peace in real moments. Whether you’re navigating stress, overthinking, or burnout, this book offers a pause button you can press anytime. No experience needed. No pressure. Just a quiet space to come back to yourself.
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30-Minute Calm
- Guided Meditation for Instant Stress Relief and Better Sleep
- Narrado por: Lee Thomas
- Duração: 14 minutos
- Data de lançamento: 27/08/2025
- Idioma: Inglês
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