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Let Them Go
- Guided Mindfulness Meditation
- De: tounknowndotcom, VipassanaLife
- Narrado por: tounknowndotcom
- Duração: 1 hora e 8 minutos
- Gravação original
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In Meditation No. 1: Let Them Criticize, you’re invited to release the weight of judgment and criticism from others. Words can wound, but they do not define your truth. This session draws from Vipassana, the tradition of deep insight, guiding you back to your calm, steady center. You’ll practice Anapanasati — mindful awareness of breath — to help anchor in the present moment and loosen the grip of others’ opinions.
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Let Them Go
- Guided Mindfulness Meditation
- Narrado por: tounknowndotcom
- Série: Vipassana Series, Livro 1
- Duração: 1 hora e 8 minutos
- Data de lançamento: 08/10/2025
- Idioma: Inglês
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