Resultado de "Rick Hanson PhD" em Todas as categorias
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O poder da resiliência
- De: Rick Hanson PhD, Forrest Hanson
- Narrado por: Irineu Toledo
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Determinação, amor-próprio e bondade são recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade, abrindo caminhos e superando os desafios em busca de oportunidades. Embora seja fundamental para nossa recuperação depois de perdas e traumas, a verdadeira resiliência oferece mais do que isso, promovendo bem-estar e uma sensação intrínseca de felicidade, amor e paz. Combinando ensinamentos da neurociência, da atenção plena e da psicologia positiva, este livro ensina como lidar com as dificuldades e ir atrás dos nossos sonhos com confiança.
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O poder da resiliência
- Narrado por: Irineu Toledo
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Awakening Somatic Intelligence
- The Art and Practice of Embodied Mindfulness
- De: Risa F. Kaparo PhD, Rick Hanson PhD - foreword, James L. Oschman PhD - foreword
- Narrado por: Margo Trueblood
- Duração: 10 horas e 57 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Awakening Somatic Intelligence offers a guide to Somatic Learning, an innovative body-oriented approach that incorporates mindfulness, visualization, breathing exercises, postures, and stretches. Developed by author, psychotherapist, and award-winning songwriter and poet Risa Kaparo, PhD, Somatic Learning is based on leading-edge research demonstrating the power of the mind to activate physiological, mental, and emotional healing. Kaparo has successfully used her approach with patients suffering from chronic pain, high blood pressure, and mood disorders including depression and anxiety.
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Awakening Somatic Intelligence
- The Art and Practice of Embodied Mindfulness
- Narrado por: Margo Trueblood
- Duração: 10 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 06/12/2016
- Idioma: Inglês
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Bouncing Back
- Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being
- De: Rick Hanson PhD, Linda Graham MFT
- Narrado por: Celeste Oliva
- Duração: 12 horas e 2 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Resilience is the ability to face and handle life's challenges, whether everyday disappointments or extraordinary disasters. While resilience is innate in the brain, over time, we learn unhelpful patterns, which then become fixed in our neural circuitry. But science is now revealing that what previously seemed hardwired can be rewired, and Bouncing Back shows us how. With powerful, time-tested exercises, Linda Graham guides us in rebuilding our core well-being and disaster-proofing our brains.
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Bouncing Back
- Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being
- Narrado por: Celeste Oliva
- Duração: 12 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 24/04/2018
- Idioma: Inglês
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Incluído na assinatura Audible -
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Buddha's Brain
- The Practical Neuroscience of Happiness, Love & Wisdom
- De: Rick Hanson Ph.D., Richard Mendius MD, Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Narrado por: Alan Bomar Jones
- Duração: 6 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Science is now revealing how the flow of thoughts actually sculpts the brain. By combining breakthroughs in neuroscience with insights from thousands of years of contemplative practice, you, too, can use your mind to shape your brain for greater happiness, love, and wisdom.
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Buddha's Brain
- The Practical Neuroscience of Happiness, Love & Wisdom
- Narrado por: Alan Bomar Jones
- Duração: 6 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 15/11/2010
- Idioma: Inglês
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Just One Thing
- Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time
- De: Rick Hanson Ph.D.
- Narrado por: Fred Stella
- Duração: 4 horas e 55 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
You’ve heard the expression, “It’s the little things that count.” Research has shown that little daily practices can change the way your brain works, too. This book offers simple brain-training practices you can do every day to protect against stress, lift your mood, and find greater emotional resilience. Just One Thing is a treasure chest of over 50 practices created specifically to deepen your sense of well-being and unconditional happiness.
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Just One Thing
- Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time
- Narrado por: Fred Stella
- Duração: 4 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 04/04/2012
- Idioma: Inglês
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