Resultado Editorial "Random House Audio" em Preparo Físico, Dieta e Nutrição
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Perfect Balance
- Dr. Robert Greene's Breakthrough Program for Finding the Lifelong Hormonal Health You Deserve
- De: Robert A. Greene M.D., Leah Feldon
- Narrado por: Robert A. Greene M.D.
- Duração: 5 horas e 1 minuto
- Resumido
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In this breakthrough book, world-renowned hormone specialist Dr. Robert Greene explores the connection between two of the least understood—and yet most important—physiological factors: hormones and the brain. In Perfect Balance, Dr. Greene presents a comprehensive program for reaching...
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Perfect Balance
- Dr. Robert Greene's Breakthrough Program for Finding the Lifelong Hormonal Health You Deserve
- Narrado por: Robert A. Greene M.D.
- Duração: 5 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 29/04/2005
- Idioma: Inglês
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The Healthy Kitchen
- Recipes for a Better Body, Life, and Spirit
- De: Andrew Weil M.D., Rosie Daley
- Narrado por: Andrew Weil M.D., Rosie Daley
- Duração: 2 horas e 51 minutos
- Resumido
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Two of America’s most popular authorities on healthy eating and cooking join forces in this inspiring, easy-to-use cookbook. This is not a diet book. It is a lively guide to healthy cooking, day-by-day, packed with essential information and, above all, filled with enticing food. Andrew Weil, M...
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The Healthy Kitchen
- Recipes for a Better Body, Life, and Spirit
- Narrado por: Andrew Weil M.D., Rosie Daley
- Duração: 2 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 02/04/2002
- Idioma: Inglês
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- De: Suzanne Somers
- Narrado por: Suzanne Somers
- Duração: 5 horas e 8 minutos
- Resumido
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Getting older can be brutal—women gain weight, lose their sex drive, experience hot flashes, suffer memory loss, become short-tempered, find it difficult to sleep, and on and on. It’s not so easy for men, either—they start to lose energy and stamina as they age, too (and they have to live...
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- Narrado por: Suzanne Somers
- Duração: 5 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2004
- Idioma: Inglês
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- De: Deepak Chopra M.D.
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Duração: 1 hora e 31 minutos
- Resumido
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You can achieve your ideal weight without counting calories. In this concise and reliable program, Deepak Chopra, M.D., the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature--present in every...
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Série: Perfect Health Library (abridged), Livro 1
- Duração: 1 hora e 31 minutos
- Data de lançamento: 16/12/2008
- Idioma: Inglês
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Eight Weeks to Optimum Health, New Edition, Updated and Expanded
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- De: Andrew Weil M.D.
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duração: 10 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Now expanded and updated: The audiobook in which one of America's most brilliant and respected doctors gives us his famous program for improving and maintaining health–already the program of choice for hundreds of thousands. EIGHT WEEKS TO OPTIMUM HEALTH focuses all of Andrew Weil's expertise...
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Eight Weeks to Optimum Health, New Edition, Updated and Expanded
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duração: 10 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 12/09/2006
- Idioma: Inglês
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Japanese Women Don't Get Old or Fat
- Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen
- De: Naomi Moriyama, William Doyle
- Narrado por: Naomi Moriyama
- Duração: 5 horas e 2 minutos
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What if there were a land where people lived longer than anywhere else on earth, the obesity rate was the lowest in the developed world, and women in their forties still looked like they were in their twenties? Wouldn't you want to know their extraordinary secret? Japanese-born Naomi Moriyama...
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Japanese Women Don't Get Old or Fat
- Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen
- Narrado por: Naomi Moriyama
- Duração: 5 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 08/11/2005
- Idioma: Inglês
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The Tae-Bo Way
- De: Billy Blanks
- Narrado por: Billy Blanks
- Duração: 2 horas e 36 minutos
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Team up with the creator of Tae-Bo, the total body workout. Strengthen your spirit, mind, and body! Energizing and explosive, Tae-Bo is the hottest workout in America. It's fun. It's exciting. It's simple to learn. And best of all, it works! It's Tae-Bo: the future of fitness. And here's the...
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The Tae-Bo Way
- Narrado por: Billy Blanks
- Duração: 2 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 18/07/2000
- Idioma: Inglês
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- De: Dean Ornish M.D.
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duração: 3 horas e 28 minutos
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The Ornish Diet has been named the “#1 Best Heart-Healthy Diet” by U.S. News & World Report for seven consecutive years! From the author of the landmark bestseller Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heart Disease comes an empowering new program that teaches you how to lower high...
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duração: 3 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2007
- Idioma: Inglês
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Men's Health Longevity Program
- De: Men's Health Magazine
- Narrado por: James Lurie
- Duração: 14 horas e 56 minutos
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From hitting the weights to putting your job in perspective, this audiobook for the Men's Health Longevity Program guides you through a wide-ranging, scientifically proven, 12-week course designed to add a decade or more to your life...
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Men's Health Longevity Program
- Narrado por: James Lurie
- Duração: 14 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 26/05/2001
- Idioma: Inglês
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The Fast Track One-Day Detox Diet
- Boost metabolism, get rid of fattening toxins, lose up to 8 pounds overnight andkeep it off for good
- De: Ann Louise Gittleman PH.D. CNS
- Narrado por: Ann Louise Gittleman PH.D. CNS
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Resumido
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You know how it is. That special event just around the corner and you can’t fit into your designer jeans. You need a fool-proof, emergency weight-loss method that really works and works fast. So how do you safely and quickly lose those extra pounds? Once again, renowned health pioneer and...
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The Fast Track One-Day Detox Diet
- Boost metabolism, get rid of fattening toxins, lose up to 8 pounds overnight andkeep it off for good
- Narrado por: Ann Louise Gittleman PH.D. CNS
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 26/04/2005
- Idioma: Inglês
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Keep the Connection
- De: Bob Greene
- Narrado por: Bob Greene
- Duração: 2 horas e 44 minutos
- Resumido
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In Make the Connection, Bob Greene and Opra Winfrey told listeners how to lose weight and keep it off, using a combination of diet and moderate exercise. Now, in Keep the Connection, Bob Greene tells us how to keep the momentum going. The fitness expert who helped Oprah lose weight and get...
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Keep the Connection
- Narrado por: Bob Greene
- Duração: 2 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 03/08/2000
- Idioma: Inglês
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Diet Myths that Keep Us Fat
- And the 101 Truths That Will Save Your Waistline--and Maybe Even Your Life
- De: Nancy L. Snyderman M.D.
- Narrado por: Nancy L. Snyderman M.D.
- Duração: 5 horas e 4 minutos
- Resumido
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Get the real skinny on fat. When it comes to losing weight, the false beliefs most of us cling to could fill a book–this one! As a medical doctor, medical journalist, and veteran of the diet wars, Nancy L. Snyderman knows better than almost anyone what really works and what sabotages your best...
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Diet Myths that Keep Us Fat
- And the 101 Truths That Will Save Your Waistline--and Maybe Even Your Life
- Narrado por: Nancy L. Snyderman M.D.
- Duração: 5 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 05/05/2009
- Idioma: Inglês
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- De: Daniel G. Amen M.D.
- Narrado por: Marc Cashman
- Duração: 15 horas e 37 minutos
- Íntegra
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The key to a better body is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain. With fifteen practical...
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Narrado por: Marc Cashman
- Duração: 15 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2010
- Idioma: Inglês
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The Flavor Point Diet
- The Delicious, Breakthrough Plan to Turn Off Your Hunger and Lose the Weight For Good
- De: David L. Katz MD MPH
- Narrado por: David L. Katz MD MPH
- Duração: 2 horas e 14 minutos
- Resumido
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What if there were a weight-loss diet that allowed you to eat your favorite foods and be completely satisfied, without ever counting calories or restricting food groups again? What if this diet was supported by scientific research from the prestigious Yale Prevention Research Center and was...
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The Flavor Point Diet
- The Delicious, Breakthrough Plan to Turn Off Your Hunger and Lose the Weight For Good
- Narrado por: David L. Katz MD MPH
- Duração: 2 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 13/12/2005
- Idioma: Inglês
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- De: Brian Wansink PhD
- Narrado por: Brian Wansink PhD
- Duração: 5 horas e 32 minutos
- Resumido
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In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all. • Does food with a brand name really taste better? • Do you hate brussels sprouts because your...
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- Narrado por: Brian Wansink PhD
- Duração: 5 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 17/10/2006
- Idioma: Inglês
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The Joy Diet
- 10 Daily Practices For a Happier Life
- De: Martha Beck
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duração: 6 horas e 41 minutos
- Íntegra
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Discover a menu of ten behaviors you can add to your way of living and thinking to enhance every day’s journey through the unpredictable terrain of your existence. Add these behaviors gradually and watch your life become steadily more vivid and satisfying. Or you can go on a “crash Joy...
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The Joy Diet
- 10 Daily Practices For a Happier Life
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duração: 6 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 17/10/2003
- Idioma: Inglês
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- De: Mireille Guiliano
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duração: 7 horas e 20 minutos
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Stylish, convincing, wise, funny–and just in time: the ultimate non-diet book, which could radically change the way you think and live. French women don’t get fat, but they do eat bread and pastry, drink wine, and regularly enjoy three-course meals. In her delightful tale, Mireille Guiliano...
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duração: 7 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 21/12/2005
- Idioma: Inglês
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The South Beach Heart Program
- The 4-Step Plan that Can Save Your Life
- De: Arthur S. Agatston M.D.
- Narrado por: Arthur S. Agatston M.D.
- Duração: 5 horas e 47 minutos
- Resumido
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This year more than 1 million Americans will have a heart attack or stroke, making heart disease the leading cause of death in men and women in this country. But thanks to his aggressive prevention approach to treating heart disease, renowned cardiologist Dr. Arthur Agatston, creator of the...
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The South Beach Heart Program
- The 4-Step Plan that Can Save Your Life
- Narrado por: Arthur S. Agatston M.D.
- Duração: 5 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2006
- Idioma: Inglês
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- De: Christopher McDougall, Eric Orton
- Narrado por: Mark Arnold
- Duração: 9 horas e 28 minutos
- Íntegra
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From the best-selling author and renowned coach duo from Born to Run, a practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best Whether you're ramping up for a race or recuperating from an injury, Born to Run 2 is a...
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- Narrado por: Mark Arnold
- Duração: 9 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 06/12/2022
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French Women for All Seasons
- A Year of Secrets, Recipes, and Pleasure
- De: Mireille Guiliano
- Narrado por: Mireille Guiliano
- Duração: 2 horas e 9 minutos
- Resumido
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BONUS FEATURE: Select recipes included on enhanced CD! For the legions of fans who asked for seconds after devouring French Women Don’t Get Fat, a charming and practical guide to adding some joie to your vie and to your table, every day of the year. By letter, by email and in person, readers...
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French Women for All Seasons
- A Year of Secrets, Recipes, and Pleasure
- Narrado por: Mireille Guiliano
- Duração: 2 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 31/10/2006
- Idioma: Inglês
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