Resultado Editorial "Audible Studios" em Preparo Físico, Dieta e Nutrição
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Intestino: Onde tudo começa e não onde tudo termina
- Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da microbiota intestinal para ter uma vida saudável e mais feliz
- De: Gisela Savioli
- Narrado por: Patt Souza
- Duração: 3 horas e 56 minutos
- Íntegra
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Geral13
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Desempenho12
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História12
Descubra o universo surpreendente do seu intestino e como ele pode ajudar você a construir uma vida mais saudável e feliz. A partir de pesquisas científicas, a Dra. Gisela nos conduzirá nesses capítulos por uma viagem pelo universo incrível do órgão mais subestimado do corpo humano e das maravilhosas criaturinhas que nele habitam.
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detalhes da microbiota e sua origem
- Por em 26/09/2025
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Intestino: Onde tudo começa e não onde tudo termina
- Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da microbiota intestinal para ter uma vida saudável e mais feliz
- Narrado por: Patt Souza
- Duração: 3 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2024
- Idioma: Português
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento
- De: Tom Brady, Alexandre Raposo - tradução, Thaís Paiva - tradução, e outros
- Narrado por: Leandro Costa
- Duração: 7 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho1
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História1
Com método inovador que alia diferentes técnicas de treinamento, nutrição e o conceito de maleabilidade muscular, o astro da NFL Tom Brady cria um programa que ajuda atletas profissionais e amadores a atingirem seus potenciais máximos dentro e fora do ambiente esportivo.
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento
- Narrado por: Leandro Costa
- Duração: 7 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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Em defesa da comida
- Um manifesto
- De: Michael Pollan, Adalgisa Campos da Silva - tradução
- Narrado por: Fabricio Silva
- Duração: 6 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral2
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Desempenho1
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História1
Michael Pollan investiga também os motivos de a maioria dos alimentos da dieta ocidental ser comercializada com destaque de seus benefícios à saúde. Hoje os comestíveis anunciam “vitaminas”, “baixo teor de gordura” ou “enriquecimento” com ômega-3 ferro, magnésio, soja ou uma série de substâncias pretensamente saudáveis, que variam conforme campanhas de marketing fundamentadas em diretrizes econômicas e/ou governamentais. Em defesa da comida ressalta que esse deve ser o primeiro sinal de alerta.
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Em defesa da comida
- Um manifesto
- Narrado por: Fabricio Silva
- Duração: 6 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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Autobiographie d'un yogi
- De: Paramahansa Yogananda
- Narrado por: Jean-Marie Fonbonne
- Duração: 18 horas e 47 minutos
- Íntegra
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História0
Le chef-d'oeuvre de la spiritualité qui a inspiré des millions de personnes Pour la première fois, un véritable yogi indien raconte sa propre quête, révélant la puissance méconnue des miracles et la maîtrise de soi selon des lois aussi subtiles que précises. Dans ce classique spirituel, Paramhansa Yogananda partage ses années de formation auprès du maître christique Sri Yukteswar, ses rencontres avec des figures légendaires comme Gandhi et son arrivée en Occident pour diffuser un yoga authentique.
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Autobiographie d'un yogi
- Narrado por: Jean-Marie Fonbonne
- Duração: 18 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2025
- Idioma: Francês
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Dr. Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duração: 10 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Geral0
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História0
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Narrado por: Brian Nishii
- Série: The Obesity Code, Livro 1
- Duração: 10 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 20/12/2016
- Idioma: Inglês
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Adelgazar con la cabeza
- De: Yohana García, Robert Dalí
- Narrado por: Lina Franco
- Duração: 4 horas e 45 minutos
- Íntegra
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Geral0
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História0
En Adelgazar con la cabeza, Yohana García y Robert Dalí ofrecen una visión integral única para tratar el sobrepeso. Los autores te ayudarán a descubrir y resolver tus conflictos internos y transgeneracionales; te brindarán información para mejorar tu metabolismo y definir un plan de alimentación, y te mostrarán poderosos rituales de psicomagia para concretar tu sueño de alcanzar el peso adecuado.
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Adelgazar con la cabeza
- Narrado por: Lina Franco
- Duração: 4 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 30/12/2025
- Idioma: Espanhol
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たんぱく質と腸の新常識
- Duração: 5 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 29/05/2026
- Idioma: Japonês
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眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livro 筋肉の話
- Duração: 3 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2026
- Idioma: Japonês
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パリジェンヌはダイエットがお嫌い
- Duração: 6 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 20/03/2026
- Idioma: Japonês
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Cher Cancer
- 8 étapes pour comprendre et vivre avec le cancer du sein
- De: Geneviève Everell
- Narrado por: Geneviève Everell
- Duração: 5 horas e 14 minutos
- Íntegra
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Geneviève Everell a reçu un diagnostic de cancer du sein alors qu’elle était enceinte de trente-quatre semaines. Maman d’un jeune garçon, future maman d’une petite fille et entrepreneure, elle a dû repenser toute sa vie. Après le choc de l’annonce, elle a très vite ressenti le besoin de documenter en temps réel ce qu’elle vivait sur les réseaux sociaux pour lever le voile sur cette tempête que traversent chaque année des milliers de femmes.
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Cher Cancer
- 8 étapes pour comprendre et vivre avec le cancer du sein
- Narrado por: Geneviève Everell
- Duração: 5 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2025
- Idioma: Francês
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[図解]その油が寿命を縮める あなたが知らない健康の真実
- Narrado por: 加藤 ルイ
- Duração: 9 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 05/09/2025
- Idioma: Japonês
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Mitāhāra
- Food Wisdom From My Indian Kitchen
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Benaifer J. Mirza
- Duração: 4 horas e 37 minutos
- Íntegra
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Mitāhāra is a celebration of mindful eating, seasonal living, and India’s rich culinary heritage. It contains a collection of carefully curated nourishing, vegetarian recipes from Maharashtra and India’s western coast. Woven through the audiobook are Rujuta’s philosophy towards food, explorations of indigenous ingredients, and memories of cooking with her family and friends.
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Mitāhāra
- Food Wisdom From My Indian Kitchen
- Narrado por: Benaifer J. Mirza
- Duração: 4 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 15/08/2025
- Idioma: Inglês
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Fermare il tempo
- Con piccole dosi di cibo e benessere
- De: Franco Berrino
- Narrado por: Giancarlo Cattaneo
- Duração: 8 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Nel suo nuovo libro Fermare il tempo Franco Berrino traccia le istruzioni per alimentarsi con giudizio e non ammalarsi. Mangiare una varietà di cibi naturali piuttosto che le manipolazioni industriali dei cibi è uno dei principali segreti per vivere più a lungo e felici. Un volume ricco di ricette e consigli di salute per accorgersi tutti i giorni della bellezza della vita.
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Fermare il tempo
- Con piccole dosi di cibo e benessere
- Narrado por: Giancarlo Cattaneo
- Duração: 8 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 01/09/2025
- Idioma: Italiano
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Patanjali Yog Sutra (Hindi Edition)
- De: Iyengar
- Narrado por: Narayan Dutt
- Duração: 3 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Patanjali Yog Sutra by B.K.S. Iyengar is a guide to the philosophical and practical aspects of yoga. The book outlines the principles of Patanjali’s Yoga Sutras and presents methods for achieving spiritual growth, inner peace, and well-being. Iyengar’s interpretation of these ancient teachings offers valuable insights for both beginners and advanced practitioners of yoga.
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Patanjali Yog Sutra (Hindi Edition)
- Narrado por: Narayan Dutt
- Duração: 3 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2025
- Idioma: Hindi
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Ultracorpi
- De: Francesca Marzia Esposito
- Narrado por: Anna Mastino
- Duração: 12 horas e 43 minutos
- Íntegra
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Se lasciati a loro stessi, i corpi si accartocciano, si deformano, si imbruttiscono, ma grazie al lavoro costante alla disciplina, ai sacrifici è possibile modificare il corso «naturale» degli eventi. Questa ricerca di una perfezione utopica e variamente declinata, esasperata per difetto e per eccesso, è alimentata da canoni estetici imposti dal contesto culturale e dalle specifiche discipline – il body building, la danza, la ginnastica – ma spesso si innesta su un disagio del quale anoressia e vigoressia sono sintomi opposti e complementari.
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Ultracorpi
- Narrado por: Anna Mastino
- Duração: 12 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 23/07/2025
- Idioma: Italiano
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40代からの筋トレこそ人生を成功に導く
- Narrado por: 吉岡 琳吾
- Duração: 3 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 05/09/2025
- Idioma: Japonês
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Mantra: Vigyan se Aage (Hindi Edition)
- De: Jagadguru Aagmacharya Maharaj
- Narrado por: Saunil Daru
- Duração: 7 horas e 57 minutos
- Íntegra
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In the quest to boost morale, transform failures into successes, and turn adverse circumstances in our favor, there isn't just one mantra, but a multitude. The book "Mantra: Vigyan Se Aage" delves into the various mantras that can achieve these outcomes. It provides detailed insights on how to chant these mantras effectively, in what frequency, and with what methodology. This book serves as a comprehensive guide for seekers (Yogis) to unlock the proven power of mantras and accomplish their desired goals.
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Mantra: Vigyan se Aage (Hindi Edition)
- Narrado por: Saunil Daru
- Duração: 7 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 24/06/2025
- Idioma: Hindi
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The Commonsense Diet
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Nayan S. Parekh
- Duração: 5 horas e 42 minutos
- Íntegra
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História0
15 Years After Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight Comes the New Diet Manual for the Country. Does intermittent fasting really work? Should we go on high-protein diets? Is doing a gut cleanse worth it? Should we be switching to millets? In her insightful new book, Rujuta Diwekar answers these questions and shows us a commonsense way of eating and living a full life. A life without fear and confusion about food. A life where good health is the default. A life of happiness and enthusiasm. Because ghar ka khaana can do that for us. If we let it.
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The Commonsense Diet
- Narrado por: Nayan S. Parekh
- Duração: 5 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 25/04/2025
- Idioma: Inglês
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- De: Boris Hansel
- Narrado por: Mathieu Buscatto
- Duração: 4 horas e 48 minutos
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Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée : la nutrition.Tout cela peut être source de confusion : injonctions, conseils contradictoires, idées reçues... Ce livre a été écrit pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires. Ni dogmes ni recettes miracles, mais des repères simples et fiables pour comprendre ce qui fonctionne pour vous.Faut-il manger trois repas par jour ?
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- Narrado por: Mathieu Buscatto
- Duração: 4 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 21/02/2025
- Idioma: Francês
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