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Acclaimed psychologist Dr Sarah Woodhouse shows us that to start to heal from trauma and be truly well we must take action every single day. Through gripping case studies and interviews with some of the world's leading trauma experts, this book demystifies the process of trauma healing with resources and tools you can start using immediately. Childhood trauma and emotional disconnection can lead to a profound loss of agency and harmful patterns of denial, avoidance, self-blame, perfectionism, overwhelm, compulsion and control.

Sometimes tragedies are blessings in disguise… Golden girl Holly Gunderson has always lived a charmed life, but when a rape results in pregnancy, her dreams come crashing down around her. She returns home to Murphy, North Carolina, where her parents surprise her with an ultimatum she can’t live with. Since his beloved boss committed suicide, construction worker Alex Shepherd has spent the past eight months living on his savings while finishing projects for his boss’s widow. He arrives in Murphy almost broke, ready to remodel the fixer-upper his aunt just bought.

FBI Agent Rachel Gift, 33, unparalleled for her ability to enter the minds of serial killers, is a rising star in the Behavioral Crimes Unit—until a routine doctor visit reveals she has but a few months left to live. Not wishing to burden others with her pain, Rachel decides, agonizing as it is, not to tell anyone—not even her boss, her partner, her husband, or her seven-year-old daughter. She wants to go down fighting, and to take as many serial killers with her as she can, but she can feel herself slipping.

Ein Sylt Roman zum Wohlfühlen. Eine romantische Komödie über Liebe, Freundschaft und Vertrauen Greta ist leidenschaftliche Bäckerin. In ihrem kleinen Café auf Sylt verwöhnt sie die Gäste mit himmlischen Torten. Alles ändert sich, als eines Tages Paul in ihre Küche stolpert. Paul hofft, mit seinen Kreationen beim Pop-up-Event des Starkochs Gabriel Verlaine zu glänzen. Doch die Zeit drängt, und ausgerechnet jetzt spielt sein Ofen nicht mit. Greta erlaubt Paul ihre Küche zu nutzen - und je besser sie ihn kennenlernt, desto mehr treibt seine arrogante Art sie in den Wahnsinn.

Von der großen Kraft eines kleinen Wortes Wir alle kommen mit einem Nein auf die Welt. Schreien, weil etwas nicht stimmt. Als trotzige Mädchen sind wir erst süß, dann wird uns der Protest abtrainiert. Wir sollen gefallen, keine Probleme machen. Maike Schöfer gibt uns mit diesem Hörbuch das Nein zurück. Ein Nein kann Akt der Selbstbehauptung sein, Ablehnung bedeuten, aber auch etwas viel Größeres: Widerstand. Ob als befreiendes Nö zu Dingen, die wir nicht tun wollen, oder als wütendes Nein zu festgefahrenen Strukturen und Diskriminierung.

Eigentlich ist Jude nur für die Hochzeit ihrer Schwester in ihre Heimat zurückgekehrt. Denn das englische Örtchen steht für alles, was die rastlose 26-Jährige hasst: Beständigkeit, Gemütlichkeit und Kleinstadt-Gossip. In Lower Whilby angekommen geht jedoch alles drunter und drüber. Und das hat vor allem mit James zu tun. Der grummelige Barista ist der Sohn legendärer Brit Pop-Stars, ziemlich attraktiv – und überhaupt nicht erfreut darüber, dass Jude ihn für ihren Musikpodcast ausquetschen will. Als er Jude aus der Not heraus in seinem Café anstellt, geht sie ihm nicht nur auf die Nerven.

Eine düstere Klinik. Zwei vermisste Frauen. Ein Albtraum, der nie endet. Krankenschwester Ida ist beliebt auf der Station 22. Ihre Patientinnen vertrauen ihr blind – bis eine von ihnen verschwindet. Während alle von Flucht sprechen, bohrt sich ein brutaler Verdacht in Idas Bewusstsein. Sie selbst wurde als Kind entführt und kehrte mit ausgelöschtem Gedächtnis zurück. Als eine zweite Frau verschwindet, wird es zur grausamen Gewissheit: Idas Peiniger hat sie aufgespürt.

Every decision of Callie Foster’s adult life has led to this moment—her chance to run for a seat in the U.S. Congress. Every move has been calculated, except for one. She never counted on falling for Micah Klein. Their relationship threatens her campaign, but Callie is determined to have the best of both worlds: the career she’s always dreamed of and the unconditional love of a good man. Micah Klein’s unique New Augsburg upbringing has left him disillusioned with organized religion and with more questions than answers.

A cup of murder with your coffee? Severn doesn't need the Summer Court's money and frankly, there's more intellectual stimulation to be found in an old history book and a good cup of coffee than in the tawdry backstabbing affairs of the Elves. But now the local folk of Karagut are coming to him for help. Could these marketplace murders be somehow connected to the rarified halls of the Fairy Palace? Severn knows digging deeper could kill him. But he can't resist a good murder mystery.

Before a moment becomes a memory, hold it close. Moments to Hold Close is Molly Burford’s first poetry collection. Burford’s words encapsulate and express all facets of the human condition, including how to love and live a full life embracing the moments that matter.

Have you ever walked into a fast food restaurant planning to grab something small and left with a super-sized meal, dessert, and maybe even a toy? It’s not just you—and it’s not just coincidence. Fast food chains are experts at subtly influencing your decisions. They use colour, smell, sound, urgency, and emotional cues to encourage you to spend more, eat more, and keep coming back. These techniques aren’t random—they’re carefully crafted psychological strategies designed to benefit the company far more than the consumer.

Gabrielle et Charles—le Capitaine—se sont probablement rencontrés au pire moment de leur vie. Alors qu'elle est prise au cœur de procédures judiciaires interminables, plus rien n'a de sens pour Gabrielle. Blessé et incapable de repartir à l'aventure aux quatres coins du monde, Charles peine quant à lui à s'adapter à son nouveau quotidien.

Our world collides with a strange and unforgiving dimension in this two-part novel, the first in an all new science-fantasy horror series. In Forestrunner, a woman awakens on a mysterious, alien world where humans are prey to grotesque monstrosities. Injured, mutated and mysteriously deprived of her memories, she will master an array of martial and psychic disciplines, find love among the natives, and rise to lead them under the guidance of their gods, an eldritch pantheon whose motives may go far beyond mere freedom for humanity.

Summer has arrived in Wildwood Heath, and with it comes the town's annual carnival and its accompanying flower contest. Robin is confident that her mother's roses will once again take the top prize and is content to spend her free time reconnecting with her father after the years they've spent apart, but a distraction arrives in the form of a customer being poisoned to death at the local coffee shop. Unfortunately for Robin, the poisoning happens right in front of her and her dad… and her cousin, Rowan, whose job at the coffee shop soon lands her at the top of the suspect list.

Charlie is a rig supervisor in the oil industry. As she drills an oilwell for Triple Play, an investor new to the drilling industry, she encounters a body in the mud sump. The rig crews' superstition about the rig being haunted comes alive and the crew is scared to finish the well. Not to mention the damage to Charlie when her rig becomes known as the "Derrick of Death". Can she solve the murder before her reputation goes down the drain? Listen to the first in this series of "Oilfield Mysteries" to find out!

This book aims to guide you with practical exercises towards a more resilient outlook. It offers insights into the benefits of wearing optimistic eyeglass lenses to live a happier and healthier lifestyle. You will learn the science behind why optimism plays an important role in reaching your full potential and how you can start embracing a more positive mindset today. The author's stories and reflections are intended to inspire you to adopt a more optimistic outlook on life and achieve your aspirational goals.

"Ayez pitié, monsieur le Président." C'est par ces mots que l'évêque Mariann Edgar Budde, au lendemain de l'investiture de Donald Trump, a dans un acte exceptionnel de résistance demandé au Président de faire preuve de compassion envers ceux qui ont peur et craignent pour leur vie. Si ce sont la force et l'écho extraordinaires de ses paroles qui ont fait connaître Mariann Edgar Budde dans le monde entier, celles-ci sont le reflet d'une existence passée à penser le courage comme un défi quotidien et l'entreprise d'une vie. Apprendre le courage est le fruit de ces années de réflexion.

When a tiny freckle on Lexie Collins’s cheek turns out to be a rare kind of melanoma that requires surgery, she is left with a big, ugly scar across one cheek. She had just earned a spot in the state finals for public speaking, but with the scar, her confidence has vanished. She doesn’t even recognise herself anymore.

Are you ready to embrace a clutter-free life and leave behind a legacy of organization and peace? Swedish Death Cleaning for Adults is your ultimate guide to simplifying your space, preserving memories, and ensuring your loved ones are not burdened with unnecessary belongings. This insightful book goes beyond traditional decluttering methods, introducing you to the unique Swedish practice of döstädning—a thoughtful approach to organizing your home and digital life with purpose.

Björn Sjöberg, Richard Meridian und Jayden Cross. Drei Erzfeinde vereint am Wendepunkt der Geschichte. Über Jahrhunderte und Zeitlinien hinweg plante Richard Meridian die Vereinigung der genetischen Schlüssel und die Öffnung des Schlunds. Nun nimmt das Endspiel seinen Lauf. In der geheimen Raumstation des Obersten Assassinen treffen die Gegner aufeinander, werden die Zeitreisenden mit ihrem alten Partner konfrontiert. Doch können die Genschlüsselträger noch gerettet werden? Und lässt sich die Öffnung des temporalen Siegels aufhalten?