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Since the beginning of the 21st century, mindfulness meditation has attained such popularity in the Occident that some now call it the "secular religion of the West." Today, mindfulness is used in order to improve and maintain mental health, to treat psychological issues such as depression or substance abuse, but also to enhance concentration and mental clarity and more. This book presents you with a mindfulness challenge that spans over 30 days and that requires you to perform one or several mindfulness activities each day.

Even though it's only been recognized as a disorder in 2013, binge eating has always been a serious problem and a health hazard. It might start small with most people, but eventually it can lead to obesity, increased psychological distress, mood disorders, and an overall significantly lowered quality of life.

Are you beginning to think that it's time to date again? But where do you begin? Are you among the many who are living as a single woman, comfortable in your own space? The children are all grown up, and may all be gone. You have long been out of a relationship and have not been giving that part of your life much thought. As a matter of fact, you, the children, and the people around you have gotten used to the idea that you are quite happy and comfortable without a partner.

Untold Stories: Life, Love, and Reproduction is a collection of stories of ordinary people talking intimately and honestly about their reproductive experiences including abortion, egg donation, adoption, LGBT parenting, remaining child free, and much more.

I've been hiding out with the dragons, but then mysterious fae show up at the dragons' stronghold and abduct me at the King's command. The royals of Embermere are hosting the Fae Heir Trials to find their successors. The winners will marry and become the next to rule the fae lands. Turns out I'm the King's illegitimate daughter, and the wicked queen intends to kill me off during the challenges. I find myself thrust into a barbaric tournament where death is all but guaranteed. I'm competing against the most gorgeous, deadly fae warriors of the realm.

Four individuals fight to survive as the zombie apocalypse crashes over the world in a wave of terror and destruction. Color, creed, and social standing mean nothing as the virus infects millions across the planet. All four begin perilous journeys in mind and body as they face daily trials to survive: Four threads, four different parts of the world, one apocalypse!

Myrna never dreamed Zach Snow would look twice at a woman like her, not when he’d also seen her sexy, willowy blonde of a cousin Ashley. Both women met the enigmatic hunk one evening, and Myrna is shocked to soon discover she was the one he wanted. Men always picked Ashley. But Zach’s motive was clear: “Ashley can’t give me what I want - you can.”

Cargado de recursos prácticos y realistas, así como de consejos para crear menús semanales para nuestros hijos, este audiolibro se convertirá en la guía para todos los padres que quieran conseguir que sus hijos coman de forma saludable, sea cual sea el tipo de alimentación de la familia, y enseñará a los más pequeños hábitos alimentarios saludables para crecer fuertes y sanos.

Vera es una chica de veinticuatro años que vive en el centro de Madrid con sus dos amigas, Nuria y Zoe. A pesar de ser polos opuestos, con ellas lo comparte casi todo. Las tres trabajan en una oficina de representación de artistas, donde se las tendrán que ver más de una vez con su insoportable jefe y con una de las representadas más cotizadas de la agencia. Vera ha vivido siempre el amor como una aventura que puede traer consecuencias muy graves, por eso nunca se ha permitido dejarse llevar. Hasta que lo hace con Leo.... Pero ¿será Leo realmente el adecuado para ella?

Desde la experiencia de su profesión y la sensibilidad de su maternidad, Lucía Galán ha creado un recopilatorio de cuentos para acompañar a los más pequeños en su desarrollo.

Este audio libro provee una herramienta imprescindible para aquellas personas que ya son vegetarianas; para quienes se plantean desterrar la ingesta de carne y pescado de su dieta o para aquellos que, sencillamente, quieran saber más acerca de este estilo de vida. Al día de hoy, quienes desean explorar esta opción alimentaria no disponen de mucha información contrastada. Incluso los profesionales sanitarios carecen muy a menudo de formación suficiente a este respecto....

Neste livro, a autora propõe uma compreensão aplicada das virtudes nas áreas pessoal, familiar, interpessoal, social, espiritual, com atitudes concretas para o uso desses dons. Assim, o adulto terá ideias para transpor esse entendimento para o momento criativo das crianças, a fim de criar historinhas com elas, em que sempre haverá a noção de responsabilidade pelas escolhas.

Asserting that the body is the main site of oppression in Western society, the contributors to this pioneering volume explore the complex issue of embodiment and how it relates to social inclusion and marginalization. In a culture where bodies of people who are brown, black, female, transgender, disabled, fat, or queer are often shamed, sexualized, ignored, and oppressed, what does it mean to live in a marginalized body? This anthology explores how power, privilege, oppression, and attempted disembodiment play out on the bodies of disparaged individuals.

Audiolivro gravado a partir de uma adaptação de Lúcia Tulchinski com narração e personagens femininos gravados pela adaptadora e personagens masculinos nas vozes do elenco da Livro Falante. Publicado em 1900 com o título “O maravilhoso mágico de Oz”, o livro de Lyman Frank Baum é considerado um conto de fadas genuinamente estadunidense.

Cuando los príncipes reúnen al consejo para decidir quién buscará a las gobernantas, las peores pesadillas de Lobo se hacen realidad. Desde el mundo de los muertos, la Reina de Corazones le amenaza con conquistar Fabel si él no acude a hacerle frente. Pero todos se formulan la misma pregunta: una vez que entras en el País de las Maravillas…¿realmente puedes salir?

Este libro pertenece a “Cartas de un estoico” o “Cartas a Lucilio”, la cual es una colección de cartas y notas que, el famoso filósofo romano, Séneca envió a su amigo Lucilius para dar sus primeros pasos en el camino del estoicismo. Con estas cartas Seneca buscaba ayudar a su apreciado amigo a ser menos emocional, más disciplinado y, en el proceso, aprender a vivir mejor.

Este libro pertenece a cartas de un estoico o Cartas a Lucilio, la cual es una colección de cartas y notas que, el famoso filósofo Romano, Séneca envió a su amigo Lucilius para dar sus primeros pasos en el camino del estoicismo. Con estas cartas Seneca buscaba ayudar a su amigo a ser menos emocional, más disciplinado y en el proceso aprender a vivir mejor.

Avery Martin’s life screeched to a halt 10 years ago when a drunk driver killed her parents, and any hope she had for a normal life disappeared. Now all she has to show for her life is a dead-end job in an antiques store. She has no idea who she is or what she wants. She just knows something - or someone - is missing from her life. When Burke Stone walks into the store where Avery works, she has no idea who he is. All she knows is she’s completely entranced by the mysterious stranger’s charm and seductive good looks.

"Este libro pertenece a “Cartas de un estoico”, también conocido como “Cartas a Lucilio”, la cual es una colección de cartas y notas que el famoso filósofo Romano, Séneca, envió a su amigo Lucilio para dar sus primeros pasos en el camino del estoicismo. Con estas cartas Séneca buscaba ayudar a su apreciado amigo a controlar sus emociones, ser más disciplinado y, en el proceso, aprender a vivir mejor."

Las obras filosóficas de Lucio Anneo SÉNECA han ejercido un duradero influjo sobre la cultura occidental y contienen una formulación significativa de las ideas del estoicismo maduro. "Sobre la felicidad" - De vita beata - plantea algunas cuestiones centrales de la ética antigua, como la relación del placer con la virtud y con la felicidad, el ideal humano, la figura del sabio, la significación del concepto de naturaleza aplicado al hombre, la justificación de las riquezas o los supuestos religiosos de la ética.