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¿Sientes que no importa lo duro que lo intentes ni cuántas dietas y estilos de vida pruebes - parece que siempre te quedas atascado en el mismo peso? ¿Te gustaría perder peso y sentirte mejor mientras comes lo que más te gusta? La dieta cetogénica o dieta Keto, como algunos la llaman, es un sencillo plan de alimentación realista y que puede seguirse a largo plazo. La dieta rica en grasas, baja en hidratos es un enfoque alternativo no solo para perder peso, sino para quienes buscan un estilo de vida más saludable.

La visión del estilo de Andrea Amoretti en su versión más práctica. Si en Empieza por los zapatos, la autora explica qué es el estilo y por qué es importante, en este nuevo audiolibro nos enseña a descubrirlo y disfrutarlo cada día, con ejercicios y consejos prácticos.

Los problemas circulatorios no solamente son los responsables de mermar la calidad de vida de las personas a tal punto que deban dejar de lado ciertas actividades que antes solían practicar; sino que también, son los responsables del 31 percent de todas las muertes registradas a nivel mundial, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Con el nuevo estilo sedentario y el auge de la tecnología y los medios de comunicación.

¿Sientes que no importa lo duro que lo intentes ni cuántas dietas y estilos de vida pruebes - parece que siempre te quedas atascado en el mismo peso? ¿Te gustaría perder peso y sentirte mejor mientras comes lo que más te gusta? El ayuno intermitente es un estilo de vida sonde puedes comer muchas más comidas que realmente disfrutas y aun así perder peso al mismo tiempo. A la vez, el ayuno intermitente no es solamente para perder peso, también tiene otros beneficios para la salud, convirtiéndolo en algo que todo el mundo debería hacer aunque no quieran perder peso.

En estos días, el marketing más rentable en el mundo es, sin lugar a dudas, convertir las marcas en íconos dignos de admiración. Aquellas que logren cautivar e involucrar a las personas para mantenerlas fieles, serán las triunfadoras en el complejo escenario competitivo actual. El resto se hundirá lentamente en el infierno de los Commodities. Pero ¿Cómo atraer a las personas para transformarlas en incondicionales nuestros? De eso se trata este audiolibro de convertir las marcas en referentes cargados de valor y a los clientes en devotos fans.

Con el inesperado final de "Antes todo esto era campo atrás" a Pablo se le resolvieron muchas dudas sobre su pasado y presente mientras que, al mismo tiempo, se le abría un horizonte que todavía no sabe muy bien cómo afrontar. En esta segunda parte de la saga Pablo vuelve a hacerse cargo de ese equipo de mierda que tantas frustraciones, carcajadas y amor le dio en la sorprendente temporada anterior, pero esta vez con un fin, con un plan que iremos descubriendo poco a poco.

El cuento de El soldadito de plomo narra la historia de un soldado de plomo que forma parte de los muchos juguetes de un niño. Sin embargo, este soldado es diferente al resto de soldados de plomo porque le falta una pierna. El soldadito de plomo está enamorado de una bailarina de papel con una lentejuela en el vestido que también se mueve sobre una sola pierna. Al caer la medianoche, los juguetes cobran vida y es entonces cuando el soldadito y la bailarina pueden estar juntos....

Pablo es un viejo exentrenador de la élite del baloncesto español. Ahora, haciendo vida de jubilado en un pueblo perdido de la mano de dios, junto con Pepe, su antiguo y fiel delegado del cuerpo técnico de sus equipos, se embarcará en la aventura de entrenar a un grupo de patanes del club de al lado de su casa. Cuando piensas que esta historia ya la has visto en Campeones o, si eres más mayor, en Hoosiers, empiezan a pasar cosas raras: a Pablo le suenan las caras de los entrenadores rivales con los que se va cruzando y empieza a tener la sospecha de que algo raro está sucediendo.

La mayoría de las personas que acuden a consulta psicológica lo hacen por problemas de carácter afectivo-emocional. En este audiolibro se expone la forma en que se configura y se desarrolla esta dimensión desde las etapas más tempranas de la vida. La configuración del vínculo desde la infancia va a tener consecuencias fundamentales en la forma en que la persona va a establecer sus relaciones.

En esta obra, el autor afirma haber recibido en Egipto una copia de la auténtica Tabla de Esmeralda, concretamente "El Oráculo de Thot", que formaba parte de ella y que se reproduce íntegra en estas páginas. Queda en manos del lector valorar la veracidad de dicha afirmación; sin embargo, resulta indudable la sabiduría que estas sentencias poseen y que, sin duda, despertarán la curiosidad de cualquier persona interesada en los enigmas y el conocimiento del antiguo Egipto.

En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento.

Si hiciésemos una encuesta para saber cuántos pintores conocemos, la mayoría consultada mencionaría a Goya, Velázquez o Van Gogh, pero con seguridad no se hallaría a ninguna mujer en esta lista. Como si no hubiesen existido, pero no es verdad, existieron muchas y excelentes pintoras. ¿Por qué no las conocemos? Porque a lo largo de los siglos han estado escondidas en conventos en el Medievo o dedicándose a labores domésticas en el Renacimiento o el Barroco.

Jack es un niño distraído y tiene una madre que pasa el día trabajando en la huerta. Cuando el invierno amenaza la casa y la vaquita deja de dar leche, no queda más remedio que vender la vaca en el mercado. La angustiada madre manda a Jack con la misión de conseguir un buen precio. Pero Jack encuentra en el bosque a un extraño anciano que le saluda por su nombre, y que le cambia la vaca por cinco habichuelas (alubias) mágicas.

"GuíaBurros: Hablar y escribir con corrección" es una guía con TODO lo que debes saber para comunicarte con precisión, desde los terminos básicos, pasando por la ortografía, puntuación y acentuación, hasta los clichés, frases hechas y tópicos.

Este breve manual de Historia pretende acercar al lector al estudio del establecimiento del Estado liberal en España, y su desenvolvimiento durante el siglo XIX, para luego entrar en el problema fundamental que se plantearía en el nuevo siglo en relación con la transformación de ese Estado liberal en uno democrático. Precisamente, el fracaso en este proceso, debido a un conjunto de factores, conducirá a la gran tragedia española de la Guerra Civil.

"GuíaBurros Las flores de tu jardín interior" trata temas universales: el amor, el alma, el corazón, la consciencia, el espíritu…, pero casi más importante que lo que dice, reside en cómo se dice. Una pequeña joya que une ética y estética. El autor utiliza el universal símbolo de las flores para invitarnos a visitar nuestro jardín interior en una metáfora tan poética como útil a la hora de conducirnos en el viaje que nos propone.

La llamada astrología mundial, fue utilizada desde tiempos muy antiguos para escrutar el devenir histórico de pueblos y naciones y, especialmente en sus momentos más críticos. Las actuales circunstancias de cambios sociales y económicos ya fueron previstos por los especialistas en esta disciplina como la autora que, a la vez, nos anticipa las claves de un futuro llamado a modificar los esquemas sociales hasta ahora conocidos.

El verdadero amor, el que rompe todos los convencionalismos, sí existe. Eso es lo que piensa la humilde Julia Alcántara quien es la novia de un millonario y atractivo hombre, Jorge Ignacio Armenteros. Los planes de casarse parecen avanzar; pero Julia descubre que su novio está casado y nunca tuvo la intención de llegar al matrimonio con ella. Con el corazón destrozado termina la relación; sin embargo, el destino le depara otro amor casi mágico con Daniel.

Guía de la fraseología tópica de la lengua castellana como: largo y tendido; Dormirse en los laures; ojos como platos; a duras penas; pasarse de la raya; sea como fuere; en tanto en cuanto; a tenor de; a decir verdad; saltar a la vista; etc.

El filósofo Francesc Torralba hace más de veinticinco años que corre todos los días. Ha participado en carreras de fondo, maratones y carreras populares, y aquí comparte con el lector sus vivencias y sensaciones más personales: cómo correr le proporciona momentos para estar solo y meditar, lo conecta con su propio cuerpo, le carga las pilas, lo vincula con la naturaleza y el entorno. A lo largo del audiolibro Torralba profundiza en la importancia de esta práctica para articular su actividad diaria y su actitud vital, ya que "correr es una perfecta metáfora de la vida".