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Bad habits can take a hefty toll on your health and happiness. In The Here-and-Now Habit, mindfulness expert Hugh Byrne provides powerful practices based in mindfulness and neuroscience to help you rewire your brain and finally break the habits that are holding you back from a meaningful life.

A volte è difficile essere una brava persona, ammettilo. Fare sempre la cosa giusta, quella che gli altri si aspettano da te, non è un affare da poco. C'è un solo motivo per cui tutti noi ci comportiamo così: siamo mossi da un irrefrenabile bisogno dell'approvazione altrui. Ma la verità è che tutta questa virtù è parecchio stancante. Non sappiamo bene perché, in fondo abbiamo una vita mediamente felice, o forse mediamente infelice, eppure dentro di noi brucia l'ardente bisogno di riprenderci l'unico potere che conta: quello della scelta.

Fabio è un broker che ha imparato a raggirare i figli di papà per arricchirsi. Angelo, invece, è un vecchio uomo d'affari che non ha mai superato la morte del figlio. Quando Angelo decide di affidare il proprio patrimonio e le sorti della sua famiglia a Fabio, quest'ultimo si ritrova a fare i conti con la propria coscienza, in un crudele gioco di tradimenti e dubbi laceranti.

Sono ormai trascorsi otto anni dalla Battaglia del Serpente. Nel gelido Nord, la spietata Lady Nore ha reclamato per sé la Cittadella dell'Ago di Ghiaccio. Suren, regina bambina della Corte dei Denti e unica creatura ad avere potere su di lei, sua madre, è fuggita nel mondo umano, dove vive come una selvaggia nei boschi, in completa solitudine e perseguitata dal ricordo dei supplizi subiti per mano dei suoi genitori. Si crede dimenticata da tutti fino a quando non si accorge che la hag della tempesta, Bogdana, è sulle sue tracce.

Francesca Amber is on a mission to make manifesting accessible to the most time-poor and overworked demographic in our society: MOTHERS. Francesca used manifesting to go from being a single mum of three who lost her business during COVID, to a highly successful entrepreneur and host of a no. 1 hit podcast. This book shows how you can use it to take control of your life, too. Written with Francesca’s signature humour, this practical and relatable book takes you on inspirational journey.

Il respiro è il filo invisibile che ci tiene in vita, ma anche la porta per riscoprire chi siamo davvero. Esperimenti di volo è un viaggio nel mondo del respiro consapevole, ispirato al Rebirthing, che unisce una parte manualistica informale – fatta di spunti pratici, esercizi e riflessioni – a testimonianze autentiche di chi ha intrapreso questo percorso e a contributi di esperti del settore.

Alex ha vissuto troppo a lungo come spettatore della sua stessa vita. Intrappolato in una routine monotona, guidato dalle aspettative degli altri e frenato dalla paura di fallire, si è lasciato alle spalle sogni e ambizioni, convinto che fosse troppo tardi per cambiare. Ma una serie di incontri, sfide e momenti di introspezione lo portano a scoprire qualcosa di straordinario: la porta verso una vita autentica è sempre stata aperta. Bisogna solo trovare il coraggio di attraversarla.

Salento, Italy, June 1934. A coach stops in the main square of Lizzanello, a tight-knit village where everyone knows each other. A couple gets off: The man, Carlo, a child of the South, is happy to be back home after a long time away; the woman, Anna his wife, is a stranger from the North. Carlo's brother is there to meet them, and he and everyone else can't help but notice that Anna is as beautiful as a Greek statue. But Anna is not like the other wives. She doesn't gossip or attend church. She reads books no one else has ever heard of.

C'è un'isola, in Giappone, che detiene un singolare e felice record mondiale: oltre ventiquattro centenari per ogni centomila abitanti. L'isola è quella di Okinawa e i due autori di questo libro, Héctor García e Francesc Miralles, hanno condotto anni di studio sul luogo, desiderosi di individuare le cause di questa straordinaria eccezione. Quello che hanno scoperto è che i suoi abitanti conducono una vita semplice e all'aria aperta, seguono un'alimentazione sana e naturale, dedicano molto tempo a coltivare amicizie e rapporti umani.

Se avessi, in modo improvviso e inaspettato, l'occasione di passare un po' di tempo a faccia a faccia con il Papa, cosa gli chiederesti? Proprio questa è stata l'esperienza straordinaria vissuta da Davide Banzato e raccontata nelle pagine di questo libro: in Vaticano per il suo programma I viaggi del cuore, don Davide mai avrebbe pensato di avere la possibilità unica di chiacchierare con il pontefice e porgli le domande che lui, e forse molti di noi, portava dentro di sé.

La vie d'une jeune fille italienne après la Seconde Guerre mondiale. Graziella Ponti naît dans les années 1930 en Italie, au sein d'une famille aimante, dans un petit village de Lombardie, Pieve Santa Clara. Ses parents ne sont pas riches, mais la petite fille connaît une vie douce, jusqu'à ce qu'un accident de chantier rende son père invalide, et que la guerre frappe à la porte. Réformé, son père ne part pas au front, contrairement aux autres hommes du village, mais l'arrivée de soldats nazis entraîne les adultes à prendre en 1944 une décision difficile.

Maelia wird von ihrem Ziehvater Kasio in Khadrun als Shadowfallkämpfer großgezogen. Mit den Jahren wird den beiden bewusst, dass Mae anders ist, als die ...

Se l'impressione che abbiamo degli uomini è che siano potenti, arroganti, violenti, egoisti e famelici, allora, di questi uomini, ve ne sarà traccia anche nelle opere chiave della nostra letteratura, quelle che hanno in qualche modo contribuito a consolidare una certa idea di maschio. A partire dalle fondamenta, dalla settima novella dell'ottava giornata del Decameron, in cui Boccaccio mette in scena la spietata vendetta del giovane scolaro Rinieri, che sbeffeggiato e rifiutato da una avvenente vedova la punisce facendo in modo che non possa piú vantare la propria avvenenza.

When her happily-ever-after is shattered by a fiancé who disappears along with her life savings, Lorena desperately needs a new start. Then her seemingly perfect parents separate, and her mother decides to return to Corfu, the island of her birth, to renovate a family beach house. Lorena goes too, keen for a chance to shut the world out for a while. The sun-soaked island with its stunning beaches and glittering sea is just the distraction Lorena needs. Not least handsome, mysterious Christos. But as long-held family secrets start to emerge, clouds gather over their Greek island paradise.

Francesca Cavallo, una de las creadoras del fenómeno Cuentos de buenas noches para Niñas Rebeldes, les habla en este libro a todos, pero en especial a los niños. El mundo futuro es también de ellos. Por eso necesitan historias nuevas que les ayuden a darle forma. Este libro ha llegado desde los rincones más apartados del universo, ahí donde sólo llega tu imaginación.

Pushing beyond the conventions of literary biography, Gertrude Stein: An Afterlife is a bold, innovative examination of the nature of legacy and memory itself, in which Wade uncovers the origins of Stein’s radical writing and reveals new depths to the storied relationship that made it possible. A captivating, brilliant work of biography, Gertrude Stein: An Afterlife is a groundbreaking examination of a true literary giant.

Chambermaid Fanny is thanking her lucky stars she has had a second chance at life. As an unmarried mother, it could have been very different, and she is happy. But when new maid, Susie, arrives at the Beach Hotel, it isn't long before sparks fly. Susie begins to meddle in Fanny's friendships and even in her budding romance with Walter, an American working at the aerodrome. Meanwhile, a flu epidemic starts to spread and as more people fall ill, the hotel is forced to close. Matters come to a head when Susie plots to reveal secrets about Fanny that could spell her ruin.

La verità prima di tutto è l’inizio del più famoso J’Accuse della storia moderna, quello di Émile Zola. La verità prima di tutto è anche il movente che ispira questo J’Accuse, che raccoglie la testimonianza della Relatrice speciale Onu sui territori palestinesi occupati da Israele dal 1967. Questo libro non nasce come un instant book.

Sono gli anni ribelli della giovinezza di una generazione che vuole esplorare tutto e rifiuta ogni imposizione di normalità. Cosa succede quando Francesca entra in una crisi esistenziale e si ritrova in un reparto psichiatrico? Una storia d’amore bruciante, una storia di generosità e amicizia che non ammette discussione, un affetto profondo che porta a un coraggio sconsiderato. Affetti e ideali politici si intrecciano.

Nate Silver es conocido por revolucionar el análisis predictivo aplicado a los deportes, la economía y la política, pero antes de eso se ganaba la vida jugando al póker. En su nuevo libro, Silver parte de su experiencia como jugador para investigar a una comunidad de personas con ideas afines cuyo dominio del riesgo le permite dar forma y dominar gran parte de la vida moderna. Él la llama El Río.