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In vielen Ratgebern und auch im Fernsehen kann man immer wieder lesen und hören: "Wenn Sie gezielt abnehmen wollen, müssen Sie in der Fettverbrennungszone trainieren. Nur wenn Sie beim richtigen Puls trainieren, reduzieren Sie endlich das lästige Körperfett. Wer dagegen mit dem falschen Puls trainiert! Der verliert kein Fett, und alle Anstrengungen waren umsonst." Das Problem hierbei ist, dass nicht zwischen dem absoluten und relativen Körperfettverbrauch unterschieden wurde.

If one looks too long into the abyss, the abyss looks back. Drangar Ralgon has been avoiding the abyss's gaze for far too long and now he turns to face it. For 100 years the young kingdom of Danastaer has thrived in peace. Now their northern neighbor, mighty Chanastardh, has begun a cunning invasion. Thrust into events far beyond his control, the mercenary Drangar Ralgon flees his solitary life as a shepherd to evade the coming war and take responsibility for his crimes. In Dunthiochagh, Danastaer's oldest city, the holy warrior Kildanor uncovers the enemy's plans for invasion.

Die Kunst des Lesens und Schreibens ist eine der wichtigsten Errungenschaften der Menschheit. Viele erfolgreiche Personen und Unternehmer verbindet eine Eigenschaft: Sie lesen extrem viele Bücher. Je weniger die Menschen im Durchschnitt lesen, desto geringer ist nicht nur deren Allgemeinbildung, sondern auch deren Einkommen. In diesem Hörbuch werde ich Ihnen durch praxisnahe Anwendungen deutlich machen, wie Sie das Speed Reading erlernen können und endlich wieder mehr Freude am lesen entwickeln können.

Im Leben von Mara ist so einiges los: Sie hat einen süßen Jungen kennengelernt, ihre Abschlussprüfungen in der Schule stehen an und dann wird ihre Mama auch noch krank. Ihre Gefühle fahren Achterbahn: Da sind auf einmal diese Schmetterlinge im Bauch, die aber immer wieder der Sorge um ihre Mama weichen müssen. Zum Glück kann sie all ihre Gedanken, Wünsche und Träume ihrem Tagebuch, das sie liebevoll Lene nennt, anvertrauen. "Ich guck mal, ob ich Herzklopfen hab" ist der Auftakt der Reihe "Diary EDITION", die auf echten Tagebüchern ehemaliger Jugendlicher basiert.

Olivia Curtis wakes to her seventeenth birthday and her presents: a roll of flame-coloured silk for her first evening dress, a diary for her innermost thoughts, a china ornament, and a ten shilling note. Safe within the bosom of a family at once lovingly familiar yet curiously remote, she stands poised on the brink of womanhood, anticipating her first dance with tremulous uncertainty and excitement - the greatest, yet most terrifying, event in her restricted social life.

This is Judith Earle's story - her solitary childhood spent in the seclusion of her riverside house, her awkward, intense experiences at Cambridge rounded with passion and disillusionment, and her travels abroad with her elegant, socialite mother. Above all, this novel is about Judith's consuming relationship with the Fyfe family, who each fall in love with Judith, transforming her young womanhood.

Lernen Sie, die Kunst des Smalltalks erfolgreich zu meistern! Wollten Sie schon immer wissen, wie Sie andere Menschen in Ihren Bann ziehen? Sie möchten erfahren, was der einfachste Weg ist, bei Fremden das Eis zu brechen? Sie möchten Meister des Smalltalks werden, um mehr Erfolg im Beruf und im Privatleben zu haben? Machen Sie sich darüber keine Gedanken mehr! Mit diesem Buch bekommen Sie die besten Erkenntnisse und Techniken, die Sie benötigen, um Ihre Smalltalk-Fähigkeiten deutlich zu verbessern.

Der ultimative Ratgeber gegen Lampenfieber für professionelle und selbstbewusste Auftritte! Fühlen Sie sich unmittelbar vor Präsentationen oder Auftritten nervös? Sie bekommen Herzrasen, Ihre Beine werden weich vor Aufregung und Sie haben Angst davor, Fehler zu machen? Möchten Sie am liebsten jedes Mal entspannt, souverän und selbstbewusst auftreten und präsentieren können? Machen Sie sich keine Sorgen mehr. Dieser Ratgeber wird Ihnen die Ängste und Zweifel nehmen.

Fühlen Sie sich traurig oder wütend? Hat Ihr Partner Sie erst vor kurzem verlassen oder betrogen? Dieser Ratgeber zeigt Ihnen bewährte Wege, Ihren Liebeskummer loszuwerden und Ihre Lebensfreude zurückzugewinnen. Liebeskummer ist ein weit verbreitetes Phänomen, das jeden von uns früher oder später treffen kann.

Das Himmelreich liegt kurz vor Kirchzarten und heißt so, weil dort das Höllental zu Ende ist. Die engste Stelle des Tales wird Hirschsprung genannt. Oben auf dem Felsen erinnert ein bronzener Hirsch daran, dass sich hier einst ein stolzer Sechsender durch einen gewaltigen Sprung über die Schlucht vor seinen Verfolgern gerettet hat. Dem Fleischfabrikanten Herbert Wanner aus Himmelreich gelingt das allerdings nicht... Kriminaloberrat Xaver Finkbeiner, ein wortkarger Südbadener, baut im Stuttgarter LKA als Profiler eine neue Abteilung auf. Während sich im Büro noch die Umzugskisten stapeln, besucht er in seiner alten Heimat, dem Südschwarzwald, seinen Jugendfreund Goll. Bei einer Wanderung stellt sich heraus: Tierarzt Goll steckt in einer schweren Krise. Seine13-jährige Tochter ist sterbenskrank, seine Ehe wackelt und einige Tage zuvor hat er hier oben einen Toten gefunden: Herbert Wanner, Fleischfabrikant, musste sterben, weil er Pferde- als Hirschfleisch verkauft hat. Aber ist das wirklich ein Motiv für einen mittelalterlich anmutenden Ritualmord?

Sie sind wild, sie sind laut, sie machen Quatsch, sie lieben und sie zanken sich: Anton, Selin, Mara und die anderen von der Zwergengruppe im Kindergarten...

Paul Gerhardts Leben war geprägt von dreißig Jahren Krieg, von Glaubensstreit, Seuchen und allgegenwärtigem Tod...

Sie sind wild, sie sind laut, sie machen Quatsch, sie lieben und sie zanken sich: Anton, Selin, Mara und die anderen von der Zwergengruppe im Kindergarten...

Ein Hipster kommt selten allein! Mark hat es nicht leicht: Das Hipster-Dasein in Neukölln ist härter, als man denkt, und mit Christina...

It's never easy being rich: endless tax avoidance, the Sisyphean search for reliable domestic staff, the never-ending burden of surly stares from the Great Sea of the Unwashed as one goes about one's rightful business. Toughest of all is simply keeping track of everything one owns. There's so much of it. And personal possessions are just the beginning. You must keep a gimlet eye, too, on the myriad people and institutions that safeguard your gilded status.

"Sehnsucht nach Damaskus" beschreibt die Geschichte des jungen Syrers Omar, der seine Heimat wegen des Bürgerkriegs verlassen musste und auf der Suche nach einem gerechteren Leben nach Deutschland aufgebrochen ist. Mit einem Teil seines Herzens in der Heimat, mit dem anderen Teil auf dem Weg in ein neues Leben, erzählt das Buch über seine Wurzeln in Damaskus, begleitet Omar auf seine lebensbedrohliche Flucht und zeigt seine ersten Schritte in seinem neuen Leben in Deutschland.

A candid, wry memoir about how a "half-liberated" woman stops waiting for Mr. Right and chooses to have a baby on her own. From the decision to freeze her own eggs and the selection of a sperm donor to her multiple attempts to become pregnant to taking her profile off Match.com, the author explains how she came to make "the best decision of her life."

Endlich Schulkinder! Anton, Selin, Mara und Richard sind zusammen in die Klasse 1c gekommen, zur lieben Frau Schrock. Den ersten Schultag haben sie mit Bravour hinter sich gebracht, Richard sogar mit neunzehn Schultüten. Aber heute ist der zweite Schultag, und allmählich könnte der ganze Kindergartenkram mal aufhören, finden sie. Sie wollen anständige Hausaufgaben aufkriegen! Und wo bleiben überhaupt die Noten? Am Ende haben sie dann doch was gelernt - wenn auch nicht genau das, was Frau Schrock geplant hatte. Und Frau Schrock? Der schwirrt der Kopf, so viel Neues hat sie erfahren!

We’ve got your back! Yes, Cancer is one of life’s most challenging and overwhelming experiences, but The Call of Cancer explores the outrageous possibility that it can also be one of the most healing.

A brilliant schoolboy in 17th-century Amsterdam, Bento Spinoza⏤formally Baruch and later Benedict de Spinoza⏤quickly learns to keep his ideas to himself. When he is 23, those ideas prove so scandalous to his own Jewish community that he is cast out, cursed, and effectively erased from their communal life. The scandal shows no sign of waning as his ideas spread throughout Europe. At the center of the storm, he lives the simplest of lives, quietly devoted to his work as a lens grinder and to his steadfast search for truth, striving to embody a philosophy of tolerance and benevolence.