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With a focus on mindfulness, resilience-building, and emotional regulation, this audiobook will help you design a daily routine that supports your well-being. Discover how to transform challenges into opportunities for growth and create a fulfilling life of mental and emotional balance.

Read by the authors, Dr Richard Mackenzie and Peter Walker 'Read this and add at least a fortnight to your life.' – Jeremy Vine 'Real, down-to-earth and urgently needed.' – Oliver Burkeman Why do we feel stress? And how can we change things? Stress Tested is a pioneering collaboration...

In our interconnected world, self-interest and social-interest are rapidly becoming indistinguishable. If current negative trajectories remain, including growing climate destabilization, biodiversity loss, and economic inequality, an impending future of ecological collapse and societal destabilization will make "personal success" virtually meaningless. Yet our broken social system incentivizes behavior that will only make our problems worse. If true human rights progress is to be achieved today, it is time we dig deeper—rethinking the very foundation of our social system.

An easy to digest, honest and personal account of the life of a surgeon and the effect that it has on his wife and family. The listener is taken behind the scenes as fascinating patient stories are used to illustrate what the job entails and the pressures and emotions that result; the child with life-threatening injuries or the patient needing end of life care. Incidents of medical malpractice, sexism and other problems encountered within the NHS are also related, again exemplified by authentic clinical stories.

Most consumers agree their service experiences with hospitals, clinics, and physicians fall well short of their service experiences with hotels, resorts, and restaurants. So, what would their experiences be like if healthcare providers served them the same way hospitality providers do? Given that both industries share many common service touchpoints, one wonders whether healthcare service providers could adopt principles of hospitality to enhance the patient experience. The insights shared in this book reveal the answer: yes!

Happily married and running a successful business, Peter Berry's life changed when, at the age of 50, he was given a terminal diagnosis of early-onset dementia. Since that day, he has learned to live with his very own 'dementia monster'. From depression and suicide attempts through to his determination to confront his dementia, Peter has embarked on a series of challenges to show that 'life isn't over with dementia, it's just a little different'.

Patrick Kenzie und Angela Gennaro sind verheiratet und Eltern einer vierjährigen Tochter. Vier Jahre alt war auch Amanda McCready, als sie entführt und schließlich von Angela und Patrick wiedergefunden wurde. Nun ist Amanda ein Teenager und erneut verschwunden. Ein weiteres Mal macht sich Patrick auf die Suche nach ihr. Doch in welche Abgründe ihn diese Suche führen wird, kann nicht einmal ein abgeklärter Ermittler wie Patrick Kenzie erahnen.

Kanada, 1934: Das Mädchen Pearly Everlasting, zu Deutsch Silberimmortelle, ist fünfzehn und in einem Holzfällercamp mitten im Wald aufgewachsen – zusammen mit dem Bären Bruno, der seit ihrer Geburt ein Teil der Familie ist. Doch dann beschuldigt man Bruno, einen Mann getötet zu haben. Der Bär wird weggebracht, niemand weiß, wohin. Verzweifelt und entschlossen macht Pearly sich zu Fuß auf den Weg durch die tief verschneite kanadische Landschaft, um Bruno zu suchen.

In tödlicher Mission. Bei Ratamo, dem Liebhaber schwieriger Frauen, kühlen Biers und siedender Saunagänge, scheint alles unverändert: Er macht sich Sorgen um seine 14-jährige Tochter, und sein Exchef betritt noch immer ungefragt die Wohnung. Doch etwas ist anders: Ratamo hat eine Hüfte aus Titan und ist psychisch labil. Als er mit Schmerzmitteln und eisernem Willen seinen Dienst antritt, wird er sofort degradiert. Trotzdem ist er mitten im Geschehen: eine Leiche, kriminelle Geschäfte mit illegalen Einwanderern und atomares Wettrüsten im explosiven Nahen Osten.

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Las diferencias no nos hacen menos, sino únicos. Cuando Roz abre los ojos por primera vez, descubre que está sola en una isla remota y salvaje. No tiene idea de cómo llegó ahí o con qué propósito, pero sabe que necesita sobrevivir. Después de enfrentarse a una feroz tormenta y escapar del ataque de un oso, se da cuenta de que su única oportunidad para sobrevivir es adaptándose a sus alrededores y aprendiendo de los demás habitantes, aunque estos nos sean los más amigables.

When Arianwen Hughes is arrested driving with a home-made bomb near Caernarfon Castle, her case seems hopeless. Her brother Caradog, her husband Trevor, and their friend Dafydd are implicated in the plot, the evidence against them damning.

Gute Menschen haben immer das Nachsehen, und die Egoisten räumen ab – dieses Denkschema stimmt nicht mehr. Denn gerade mit einer selbstlosen Einstellung kommt man meist besser voran. Anstand, Empathie und soziale Verantwortung zahlen sich aus. Anhand schlagender Beispiele aus der Wirtschaftswelt verdeutlicht der führende amerikanische Organisationspsychologe Adam Grant, dass vor allem Geber den Weg zu beruflichem Erfolg und persönlicher Zufriedenheit finden – und dass sie so unsere Arbeitswelt und Wettbewerbsgesellschaft ein Stück wertschätzender und menschlicher gestalten.

De Gloeiende Vallei neemt je mee naar een serene en mystieke wereld. Met kalmerende beelden en een gevoel van stille vastberadenheid, helpt Elowens reis je geest tot rust te komen. Terwijl Elowens pad zich ontvouwt, zul je merken dat je ontspant, stress loslaat, en langzaam wegzinkt richting slaap. De verzachtende vertelling en de serene sfeer van het verhaal bevorderen een diepe, rustige staat, waardoor het gemakkelijker wordt om volledig te ontspannen en in slaap te vallen.

Haunted by the legacy of a father she never knew, a Union soldier lost to the war before her birth, Hattie longs to know her father and his reasons for leaving his family. With the unexpected death of her sister, Hattie descends into a debilitating depression she calls Raven. Whispers of an insane asylum send her into a panic. Desperate and terrified, her best friend orchestrates a secret meeting with a fortune-teller whose cryptic prophecy sets Hattie on a journey of discovery and healing.

In this addition to the Catholic Commentary on Sacred Scripture, two well-respected New Testament scholars interpret the Gospel of John in its historical and literary setting as well as in light of the Church's doctrinal, liturgical, and spiritual tradition. They unpack the wisdom of the Fourth Gospel for the intellectual and spiritual transformation of its followers and connect the Gospel with a range of witnesses throughout the whole history of Catholicism.

Führung ist eine Kunst, die weit über das bloße Management von Aufgaben hinausgeht. Sie erfordert ein tiefes Verständnis für Menschen, Prozesse und die Dynamiken, die ein Team erfolgreich machen. In einer Welt, die sich ständig wandelt und immer komplexer wird, ist es entscheidend, dass Führungskräfte nicht nur mit den Herausforderungen der Gegenwart umgehen können, sondern auch die Fähigkeit besitzen, ihre Teams durch ungewisse Zeiten zu navigieren und auf eine erfolgreiche Zukunft vorzubereiten.

Satire, Humor and Irony in some cases have been regarded as the most effective source to understand a society, the oldest form of social study. Contents: The Cop and the Anthem by O. Henry; The Ransom of Red Chief by O. Henry; What Stumped the Blue Jays by Mark Twain; The Celebrated Jumping Frog of Calaveras County by Mark Twain; The Toys of Peace by Saki (H. H. Munro); The Artful Hussar by Johann Peter Hebel; From The Surprising Adventures of Baron Munchausen by Rudolf Erich Raspe; The Golden Honeymoon by Ring Lardner; When I Was a Witch by Charlotte Perkins Gilman; Micromegas: A Philosophical History by Voltaire.

Running his own law firm is harder than Leland Munroe ever imagined, but he’s determined to make it work. Judy Reed, accused of killing her wealthy father, is just the kind of high-profile and high-paying client he needs to keep his firm afloat. Yet the deeper he digs, the more complex her case becomes. Nurse LaDonna Winters’s financial situation isn’t as ideal. Struggling to make ends meet, she can barely afford legal representation. But her case is compelling—accused of a crime at her hospital she insists she didn't commit, LaDonna is desperate to clear her name.

Your rise in life is directly connected to doing things that you hate. It's the necessary evil in life. Skills are easy to learn. But the ability to get things done, no matter how you feel and no matter the circumstances? Now that's a personality trait that can take you anywhere you want to go. The goals that you want to achieve in life—they are all possible through discomfort.