Resultado de "His Holiness The Dalai Lama" em Todas as categorias
-
-
El libro de la alegría [The Book of Joy]
- Alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante [Lasting Happiness in a Changing World]
- De: Desmond Tutu, Douglas Abrams, His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Raúl Arrieta, Luis Solís, Josué Morales
- Duração: 11 horas e 56 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos»- son dos de las personas más alegres del planeta.
-
El libro de la alegría [The Book of Joy]
- Alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante [Lasting Happiness in a Changing World]
- Narrado por: Raúl Arrieta, Luis Solís, Josué Morales
- Duração: 11 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 16/12/2019
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 98,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
En mis propias palabras [In My Own Words]
- De: His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Josué Morales
- Duração: 5 horas e 33 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
El pensamiento de un icono espiritual de nuestro tiempo: una guía para la buena meditación y las enseñanzas básicas del budismo. El Dalai Lama ofrece aquí fundamentos budistas claves para aplicar en la vida cotidiana. Su Santidad define la noción de felicidad, de karma, habla del poder de la mente en la meditación y, finalmente, nos apela a tener un sentimiento de responsabilidad universal que guíe nuestras relaciones en este mundo cada vez más fragmentado.
-
En mis propias palabras [In My Own Words]
- Narrado por: Josué Morales
- Duração: 5 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 13/07/2017
- Idioma: Espanhol
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 79,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
Approaching the Buddhist Path
- The Library of Wisdom and Compassion
- De: His Holiness the Dalai Lama, Thubten Chodron
- Narrado por: Peter Aronson
- Duração: 10 horas e 2 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
The Library of Wisdom and Compassion collects the Dalai Lama’s decades of presentations of every step of the path to enlightenment. It has been compiled and coauthored by one of his chief Western disciples, the American nun Thubten Chodron. This first volume provides a wealth of reflections on Buddhist history and fundamentals, contemporary issues, and the Dalai Lama’s own personal experiences.
-
Approaching the Buddhist Path
- The Library of Wisdom and Compassion
- Narrado por: Peter Aronson
- Duração: 10 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2018
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 51,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
Il libro della gioia
- De: Desmond Tutu, His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Andrea Oldani
- Duração: 9 horas e 16 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
Due giganti della spiritualità. Cinque giorni. Una domanda senza tempo. Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta.
-
Il libro della gioia
- Narrado por: Andrea Oldani
- Duração: 9 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 24/12/2019
- Idioma: Italiano
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 24,99 ou gratuito no período de 30 dias de teste
Incluído na assinatura Audible -
-
-
Illuminating the Path to Enlightenment
- De: His Holiness the Dalai Lama, Geshe Thubten Jinpa - translator, Rebecca McClen Novick - editor
- Narrado por: Brian Nishii
- Duração: 6 horas e 29 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
About 1,000 years ago, the great Indian pandit and yogi, Dipamkara Shrijnana (Atisha), was invited to Tibet to reestablish the Buddhadharma which had been suppressed and corrupted for almost two centuries. One of Atisha's main accomplishments in Tibet was his writing of the seminal text A Lamp for the Path to Enlightenment, in which he extracted the essence of all 84,000 teachings of the Buddha and organized them into a clear, steplike arrangement that makes it easy for any individual practitioner to understand and practice the Dharma. This genre of teachings is known as lam-rim, or steps of the path, and forms an essential part of every school of Tibetan Buddhism.
-
Illuminating the Path to Enlightenment
- Narrado por: Brian Nishii
- Duração: 6 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 15/05/2015
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 51,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
La luce della saggezza
- De: His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Roberto Pompili
- Duração: 3 horas e 20 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
La saggezza richiede la comprensione della vacuità di tutti i fenomeni, ma come raggiungerla? Che strada percorrere per eliminare l'attaccamento all'idea di un sé eterno e indipendente? E come armonizzare il proprio vivere con questa conoscenza? Le risposta a queste domande sono contenute in un testo sacro della millenaria tradizione del buddhismo Mahayana, la "Guida allo stile di vita del bodhisattva", scritto nell'VIII secolo dal saggio indiano Shantideva e venerato da tutte le scuole del buddhismo tibetano.
-
La luce della saggezza
- Narrado por: Roberto Pompili
- Duração: 3 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 16/10/2019
- Idioma: Italiano
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 24,99 ou gratuito no período de 30 dias de teste
Incluído na assinatura Audible -
-
-
The Dalai Lama in America
- Cultivating Compassion
- De: His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: His Holiness the Dalai Lama
- Duração: 3 horas e 30 minutos
- Resumido
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
The Dalai Lama explores the three levels of understanding. Understanding derived through listening or study, understanding derived through reception and thinking, and understanding derived through meditation and practice. Through meditation, we can generate genuine compassion and by clearing away attachment and aversion, we can better practice compassion in our daily life.
-
The Dalai Lama in America
- Cultivating Compassion
- Narrado por: His Holiness the Dalai Lama
- Duração: 3 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 22/01/2009
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 77,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
The Dalai Lama in America
- Training the Mind
- De: His Holiness the Dalai Lama
- Duração: 3 horas e 17 minutos
- Resumido
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
The Dalai Lama explains the basic Buddhist system and lays out a foundation for practice. Through daily practice, we pay homage to Buddha for his great kindness as teacher, we contemplate the impermanence of life, and dedicate our positive activities to the benefit of all in order to build a better world.
-
The Dalai Lama in America
- Training the Mind
- Duração: 3 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 06/10/2008
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 77,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
The Dalai Lama in America
- Mindful Enlightenment
- De: His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: His Holiness the Dalai Lama
- Duração: 3 horas e 44 minutos
- Resumido
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
The Tibet Center and Gere Foundation present one of the world's great spiritual leaders and author of The New York Times best sellers An Open Heart and The Art of Happiness. In Mindful Enlightenment, The Dalai Lama explains how we can obtain tranquility abiding - the single cultivation of the mind.
-
The Dalai Lama in America
- Mindful Enlightenment
- Narrado por: His Holiness the Dalai Lama
- Duração: 3 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 04/11/2008
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 77,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
How to Practice
- The Way to a Meaningful Life
- De: His Holiness the Dalai Lama, Jeffrey Hopkins - translator Ph.D. Ph.D., Jeffrey Hopkins - editor Ph.D. Ph.D.
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 5 horas e 20 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
Find lasting happiness, inner peace, and enlightenment through the Dalai Lama’s timeless teachings on mindfulness, compassion, and the Buddhist path to wisdom. As human beings, we all seek happiness and a sense of meaning in our lives. In How to Practice, His Holiness the Dalai...
-
How to Practice
- The Way to a Meaningful Life
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 5 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 25/01/2002
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 75,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
Live in a Better Way
- De: His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Losang Gyatso
- Duração: 3 horas e 12 minutos
- Resumido
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
This audio guide to approaching life "in a better way" is based on a decade's worth of His Holiness' annual public lectures given in India. Specific themes range from religious tolerance to compassion and non-violence. More Dalai Lama.
-
Live in a Better Way
- Narrado por: Losang Gyatso
- Duração: 3 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 03/04/2001
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 59,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
Becoming Enlightened
- De: His Holiness the Dalai Lama, Jeffrey Hopkins - translator Ph.D. Ph.D., Jeffrey Hopkins - editor Ph.D. Ph.D.
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 9 horas e 37 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
In Becoming Enlightened, His Holiness the Dalai Lama draws from traditional Buddhist meditative practices to present step-by-step contemplative exercises designed to expand the reader’s capacity for spiritual growth, along with clear milestones to mark progress. By following the spiritual...
-
Becoming Enlightened
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 9 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 22/01/2009
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 102,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
The Leader's Way
- The Art of Making the Right Decisions in Our Careers, Our Companies, and the World at Large
- De: His Holiness The Dalai Lama, Laurens van den Muyzenberg
- Narrado por: Feodor Chin, Marc Cashman
- Duração: 5 horas e 53 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
Born out of a decade of discussion between His Holiness the Dalai Lama and international management consultant Laurens van den Muyzenberg, The Leader’s Way is the unique meeting of two worlds: the global business landscape and Buddhism. At first sight, these seem to be an unlikely pairing...
-
The Leader's Way
- The Art of Making the Right Decisions in Our Careers, Our Companies, and the World at Large
- Narrado por: Feodor Chin, Marc Cashman
- Duração: 5 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 18/08/2009
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 70,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
The Art of Happiness at Work
- De: His Holiness the Dalai Lama, Howard C. Cutler MD
- Narrado por: Howard C. Cutler MD, B.D. Wong
- Duração: 5 horas e 57 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
In conversations with the Dalai Lama over the past several years, Howard Cutler has asked the questions we all want answered about how to find happiness in the place we spend most of our time - work. This guide is an invaluable source of strength and peace for anyone who earns a living.
-
The Art of Happiness at Work
- Narrado por: Howard C. Cutler MD, B.D. Wong
- Duração: 5 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 05/09/2003
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 92,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
How to See Yourself As You Really Are
- De: His Holiness the Dalai Lama, Jeffrey Hopkins - translator Ph.D. Ph.D.
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
HIS HOLINESS THE DALAI LAMA REVEALS THE KEY TO ACHIEVING HAPPINESS AND A MEANINGFUL LIFE. In How to See Yourself as You Really Are, the world's foremost Buddhist leader teaches listeners how to recognize and dispel misguided notions of self and embrace the world from a more realistic -- and...
-
How to See Yourself As You Really Are
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 28/12/2006
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 79,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
Advice On Dying
- And Living a Better Life
- De: His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 5 horas e 57 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
"Everyone dies, but no one is dead," goes the Tibetan saying. It is with these words that Advice on Dying takes flight. Using a seventeenth- century poem written by a prominent scholar-practitioner, His Holiness the Dalai Lama draws from a wide range of traditions and beliefs to explore the...
-
Advice On Dying
- And Living a Better Life
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 5 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 24/01/2003
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 75,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
How to Expand Love
- Widening the Circle of Loving Relationships
- De: His Holiness the Dalai Lama, Jeffrey Hopkins - translator Ph.D. Ph.D., Jeffrey Hopkins - editor Ph.D. Ph.D.
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 5 horas e 24 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
Love and compassion are beneficial both for you and for others. Through your kindness toward others, your mind and heart will open to peace. Expanding peace to the larger community around you will bring unity, harmony, and cooperation. Expanding peace further still to nations and then to the...
-
How to Expand Love
- Widening the Circle of Loving Relationships
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 5 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 07/02/2007
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 75,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
The Essence of Happiness
- A Guidebook for Living
- De: His Holiness the Dalai Lama, Howard C. Cutler
- Narrado por: Linda Emond, Dion Graham, Howard C. Cutler (introduction)
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
The Dalai Lama inspired millions around the world with his wisdom and compassion in The Art of Happiness. Now, in The Essence of Happiness, further moving insights from His Holiness are here. Offering sage advice on defeating day-to-day depression, anxiety, anger, jealousy, and other emotions that get in the way of true happiness, here are transforming reflections on how to overcome suffering and obstacles to create a fulfilled, joyous life.
-
The Essence of Happiness
- A Guidebook for Living
- Narrado por: Linda Emond, Dion Graham, Howard C. Cutler (introduction)
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Data de lançamento: 28/10/2010
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 58,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-
-
-
How to Be Compassionate
- De: His Holiness the Dalai Lama, Jeffrey Hopkins - translator Ph.D. Ph.D., Jeffrey Hopkins - editor Ph.D. Ph.D.
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 4 horas e 16 minutos
- Íntegra
-
Geral0
-
Desempenho0
-
História0
Each one of us is responsible for all of humankind, and for the environment in which we live. . . . We must seek to lessen the suffering of others. Rather than working solely to acquire wealth, we need to do something meaningful, something seriously directed toward the welfare of humanity as a...
-
How to Be Compassionate
- Narrado por: Jeffrey Hopkins Ph.D. Ph.D.
- Duração: 4 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 01/03/2011
- Idioma: Inglês
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezR$ 71,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
-