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Sandra Hunke ist Anlagenmechanikerin für Sanitär, Heizung und Klimatechnik. Sie baut schöne Bäder und Heizungen ein. Schon als Kind war es ihr größter Wunsch, Handwerkerin zu werden, doch der Weg dorthin war steinig: In der Berufsschule behandelte man sie wie einen Fremdkörper, sie wurde ausgegrenzt und im Unterricht nicht ernst genommen. Abwertung und Kritik von Kollegen, Kunden und Fremden machten es ihr schwer, an sich und ihre Fähigkeiten zu glauben. Bis heute hat sich die Lage für Frauen im Handwerk kaum verbessert.

Whether you're a sustainability newbie or a seasoned green living enthusiast, this book will empower you with the knowledge and tools to clean smarter, live healthier, and tread lighter on the Earth. Say goodbye to harsh chemicals—and hello to a fresher, cleaner, greener way of living.

Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ? Et si nous envisagions l’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?

Angst. Schuld. Schweigen. Karla lebt gefangen – in ihrer Wohnung, in ihrem Körper, in sich selbst. Ihr Leben besteht aus gescheiterten Diäten, einsamen Nächten vor dem Fernseher und der ständigen Frage, warum sie nichts ändert. Sie will abnehmen, wirklich, doch ihr Wille bricht immer wieder an der Macht der Gewohnheit. Draußen fühlt sie sich beobachtet, fehl am Platz. Nur zum Einkaufen zwingt sie sich noch vor die Tür – schwer gestützt auf den Griff ihres Einkaufswagens.

Marre des régimes qui promettent monts et merveilles… et finissent toujours par décevoir ? Et si la clé n’était pas de moins manger, mais de mieux comprendre comment fonctionne votre corps ? Découvrez le rôle essentiel de votre métabolisme basal, ce moteur trop souvent négligé qui peut devenir votre meilleur allié pour atteindre durablement votre poids de forme !

Here’s how to make purposeful system change happen! The world faces a multitude of crises that demand transformative changes in how we live and do business. Yet a core question is...how to make purposeful transformation happen? Catalyzing Transformation shows the way through innovative organizing processes that anyone can use to catalyze purposeful whole system transformational change for a better world.

Lara Johannson versteht endlich, weshalb sie ein Burnout erlitten hat. Der Weg dorthin war beschwerlich und hart, mit Stolpersteinen gepflastert und voller Rückschläge. Der Grund ihrer Erkrankung liegt viel weiter zurück, als sie bisher geglaubt hat. Eine Therapie hat ihr geholfen, das zu erkennen, und gibt ihr nun den Mut, ihr Leben so zu leben, wie sie es sich erträumt hat. Kurz entschlossen wirft sie ihren bisher geliebten Job hin und beginnt ein neues Leben in Heiligenhafen an der Ostsee.

Claus Spreckels (1828-1908) emigrated from his homeland of Germany to the United States with only seventy-five cents in his pocket, built a sugar empire, and became one of the richest Americans in history. Migrating to San Francisco after the gold rush, Spreckels built the largest sugar beet factory of its kind in the United States. When Spreckels gave America its first sugar cube, he became the “Sugar King.” The indomitable Spreckels was a colorful and complicated character on both sides of the Pacific.

Heiße Nächte, dunkle Machenschaften – und eine Liebe, die sich gegen jede Gefahr behaupten muss. Als Adam Walker undercover im exklusiven Golden Beach Resort ermittelt, stößt er auf dunkle Machenschaften – und auf Summer Fields. Die charmante Hausdame bringt mit einem einzigen Lächeln seine Mission ins Wanken. Doch Adam weiß: Sich zu verlieben, könnte alles zerstören. Summer ist klug, leidenschaftlich und ahnt nicht, welches Geheimnis Adam wirklich verbirgt. Was als harmlose Anziehung beginnt, entwickelt sich zu einer Liebe, die mehr als nur ihre Herzen gefährdet.

For many people, Brazil conjures up images of football, Carnaval, and fine coffee, but it's much more than beaches and bossa nova. If we had to choose one word to describe the country, it would probably be diversity. The variety of lifestyles, ethnic groups, landscapes, and climates Brazil encompasses is quite simply enormous. This guide provides you with a comprehensive introduction to everything you need to know.

When Mail journalist Sandra Parsons suffered a serious back injury in her mid-40s, she knew things had to change. Years of smoking, drinking, and late-night takeaways at her desk had taken their toll; she was in pain, and she felt... well, old. In her quest to heal her body, Sandra delved into the science of ageing and was astonished by what she found - that ageing is now considered a treatable 'disease', and by addressing its root causes, we can turn back the clock and dramatically extend our health span.

Tanz ins Glück Mariella hat es nicht leicht. Sie ist alleinerziehend und lebt mit ihrer Tochter Amelie bei den Eltern ihres Exfreundes, die sie wie ein Dienstmädchen behandeln. Auf Amelies Abschlussball trifft Mariella den Englischlehrer ihrer Tochter und ist sofort von ihm verzaubert. Doch dann taucht auch noch ihr Exfreund auf und wirbelt den ganzen Abend durcheinander. Gibt es die große Liebe nur im Märchen oder wird Mariella endlich ihren Traumprinzen finden?

It might all change in eleven seconds. This inspiring and poignant book takes listeners on a trip through the life-changing experiences that permanently change a person's path. These eleven seconds perfectly capture the core of the human experience and the immense influence of a single moment, whether it's a short decision, an unexpected encounter, or a sudden event. 11 Seconds Change My Life is a compelling story that explores the core of crucial life events.

Raus aus der Panikzone! So erlangst du Resilienz. Ausbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys … All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch in den Sozialen Medien, die oft nicht positiv sind. Das alles sind Stressfaktoren, die dein Leben beeinflussen. Schnell kommen Selbstzweifel auf: Bist du stark genug, um alles zu bewältigen? Du fürchtest die Herausforderung und kommst nicht aus deiner Komfortzone heraus. Am Ende nutzt du deine Möglichkeiten zu einem erfüllten Leben nicht.

Maggie Blue gewöhnt sich schnell wieder an den ruhigen Alltag bei ihrer Tante Esme und verbringt viel Zeit mit ihren neuen Freunden Ida und Will sowie mit Kater Hoagy. Sie versucht, die Ereignisse in der Düsterwelt einfach zu vergessen. Doch Maggie wird beobachtet, und eines Tages taucht ein ungewöhnlicher weißer Vogel auf. Woher kommt die weiße Krähe, und warum lässt sie Maggie nicht in Ruhe? Maggie ahnt nicht, dass die Düsterwelt auf ihre Rückkehr wartet.

Mittzwanzigerin Emma will einen Neustart wagen. Ein Inserat für einen Aushilfsjob bei der Weinlese kommt ihr da gerade recht. Doch bei der Arbeit gerät sie schnell an ihre Grenzen und ihre neuen Kollegen scheinen von Anfang an etwas gegen sie zu haben. Zudem tappt sie von einem Fettnäpfchen ins nächste, was vor allem dem attraktiven Weingutbesitzer ein Dorn im Auge ist. Obwohl dieser sie nicht länger auf seinem Hof beschäftigen will, merkt Emma, dass sie Gefühle für ihn entwickelt. Blöd nur, dass er eigentlich vergeben ist ….

“Legend had it that if you lived in San Francisco for too long, you’d lose your mind. I lived there from 1992 until 1997, and the legend came true. I found the right place at the right time to fall apart.” SWOLLEN APPETITE is a memoir that spans the five years I spent as a young artist on the cusp of becoming in the fertile and gorgeously messed-up alt-music and comedy scenes of San Francisco. The perspective stays in the 90s, tucked between the dirty sheets of a burgeoning 90s musician who bounces out of bed at noon to prepare for her night shift at the music venue or comedy club.

1937. It’s been seven years since the dust storms started in Colorado. Folks can barely remember a time when the clouds were filled with rain instead of dirt, and when the fields were green instead of brown. High school student Martha Helen Kessler and her family are luckier than most; they still eke out a living from the land. Even so, evidence of the Dust Bowl’s grim impact on families, especially on the women who bear the brunt of their husbands’ frustration and their children’s hunger, is everywhere.

Une ex-actrice à l'imagination débordante, un chat grincheux et un meurtre énigmatique : prêts pour un cosy mystery au bord de la Méditerranée ?Lorsqu'elle débarque sur la Côte d'Azur, Calypso Finn, fraîchement divorcée, s'imaginait siroter des caipirinhas et lire des romans policiers affalée sur un transat. À la place, elle découvre le corps d'un inconnu dans sa cave. Le temps de prévenir les autorités, voilà le cadavre échangé avec un autre.

PRÉFACE LUE PAR L'AUTRICE. Grâce à son naturel spontané et bienveillant, Sandra Viricel a su s’imposer depuis plus de dix ans comme une figure incontournable de l’émission Recherche appartement ou maison, où la proximité qu’elle crée avec ses clients fait aussi mouche sur les téléspectateurs.