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Pace Yourself
- How to Have Energy in an Exhausting World
- De: Amy Arthur
- Narrado por: Amy Arthur
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Íntegra
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In these times of unprecedented stress, burnout, mental exhaustion, depression and fatigue Pace Yourself offers a powerful lifeline in the form of pacing, a simple science-based tool, to help restore joy, energy and balance in our lives. Written by Amy Arthur, an award-winning writer and science journalist, Arthur shares not just the science of pacing and how it works, but also shows how to use pacing in our daily lives to thrive, not just survive.
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Pace Yourself
- How to Have Energy in an Exhausting World
- Narrado por: Amy Arthur
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 28/12/2023
- Idioma: Inglês
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