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Training for Your Old Lady Body
- An honest, no bulls--t guide to help women (re)frame exercise
- De: Elizabeth Davies
- Duração: Ainda desconhecido
- Íntegra
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Introducing Training For Your Old Lady Body: an honest, no-bullsh*t guide to help women (re)frame exercise as a way of safeguarding our quality of life into older age; moving our bodies now in a way which sets us up to stay strong, active, independent and resilient as we grow older. Elizabeth will make the case for why we need to rewrite the narrative around women's fitness and how we can change our behavior and form new habits.
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Training for Your Old Lady Body
- An honest, no bulls--t guide to help women (re)frame exercise
- Duração: Ainda desconhecido
- Data de lançamento: 19/03/2026
- Idioma: Inglês
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