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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- De: Dr Aditi Nerurkar
- Narrado por: Dr Aditi Nerurkar
- Duração: 8 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Drawing on years of experience as a renowned Harvard doctor and nationally recognised stress expert, Dr. Aditi Nerurkar has developed a science-backed approach to help us change our relationship with everyday stress. This book teaches a mindset shift about stress through five simple yet powerful resets – pillars of wisdom that bring together physiological and psychological coping skills and enable you to cope when things get hard.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Narrado por: Dr Aditi Nerurkar
- Duração: 8 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 18/01/2024
- Idioma: Inglês
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