Resultado narrado por "Irina Scholz" em Todas as categorias
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Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
- Achtsam leben
- De: Anja Siepmann
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
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Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Série: Achtsam leben
- Duração: 2 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 24/08/2017
- Idioma: Alemão
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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- De: Sunita Sylke Koch
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 54 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 54 minutos
- Data de lançamento: 29/06/2020
- Idioma: Alemão
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Teatime mit Tante Alwine
- De: Ellen Jacobi
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 7 horas e 11 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Alwine kann nicht länger mitansehen, wie ihr Patensohn Nils sein Leben als Vollzeit-Papa und freiberuflicher Reiseleiter verplempert. Er soll ihr Kölner Kaffeehaus erben, um es vor der Pleite zu retten. Und eine vernünftige Frau benötigt er auch. Schließlich braucht Patenenkel Jurek eine Mutter. Kurzerhand beschließt Alwine, ihren 85. Geburtstag auf einer Reise mit Nils und einer illustren Reisegesellschaft zu feiern, um ihn währenddessen auf den rechten Weg und unter die Haube zu bringen. Das ist aber gar nicht so einfach...
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Teatime mit Tante Alwine
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 7 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 18/07/2014
- Idioma: Alemão
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Intuitiv leben - Folge deiner inneren Stimme
- Achtsam leben
- De: Thomas Hohensee
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist. Diese traumwandlerische Sicherheit kommt den meisten Menschen im Laufe des Erwachsenwerdens abhanden: Wir verlieren die Verbindung zu unserem inneren Kompass und gehen dazu über, unsere Entscheidungen überwiegend an äußeren Regeln und Kriterien auszurichten. Zufrieden und glücklich macht uns das nicht. In sechs Schritten bringt uns der Autor wieder in Kontakt mit unserer Intuition.
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Intuitiv leben - Folge deiner inneren Stimme
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 28/05/2020
- Idioma: Alemão
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Versöhnt mit mir!
- Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
- De: Natascha Battus
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 1 hora e 18 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Jeder kennt das: Sie ärgern sich über Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so überreagiert haben? Dahinter steckt oft das "Innere Kind". Nehmen Sie Ihr Inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, aber auch mit seiner Energie und Neugierde. Gehen Sie Ihren Gefühlen auf die Spur, unterstützen und beschützen Sie dieses Kind in Ihnen. So gestärkt, blüht es auf und schenkt Ihnen Kreativität und Lebensfreude.
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Versöhnt mit mir!
- Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 1 hora e 18 minutos
- Data de lançamento: 30/04/2020
- Idioma: Alemão
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Achtsamkeit. In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit
- Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern
- De: minddrops
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 3 horas e 16 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern. In diesem Hörbuch finden Sie alles, was Sie dazu benötigen. Sie können damit sofort beginnen. Einfach anhören und gleich mitmachen, mehr braucht es nicht. So können Sie dem ewigen Gedankenkarussell entkommen, Stress und Emotionen nachhaltig regulieren, Ihren Schlaf verbessern, Gesundheit und Wohlbefinden dauerhaft stärken.
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Achtsamkeit. In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit
- Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 3 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 19/03/2020
- Idioma: Alemão
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Das Paradies hinter den Hügeln
- De: Katie Fforde
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 7 horas e 6 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Fran, eine junge Köchin aus London, erhält die Chance, in einem halben Jahr eine marode Farm auf Vordermann zu bringen. Sie gehört ihrer Großtante Amy, deren Neffe Roy kein Interesse an der Erbschaft zeigt. Fran verliebt sich schnell in das kleine Paradies mit Kühen und saftigen Weiden, und gemeinsam mit ihrem attraktiven Nachbarn Antony und anderen hilfsbereiten Dorfbewohnern gründet sie eine Käserei, die ein voller Erfolg wird. Da taucht plötzlich Roy auf, um nun doch sein Erbe anzutreten.
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Das Paradies hinter den Hügeln
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 7 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 30/04/2020
- Idioma: Alemão
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Heute bleibe ich gelassen
- Achtsam leben
- De: Thomas Hohensee
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 26 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Täglich wird unsere Gelassenheit auf die Probe gestellt. Anlässe gibt es genug, sich zu ärgern oder sich Sorgen zu machen. Am Beispiel eines ganz normalen Tages zeigt der Autor, wie wir auch dann unsere innere Balance behalten können, wenn die Dinge anders laufen als geplant. Wer sich schon morgens bewusst entspannt und gar nicht erst in die Negativspirale von Stress und Ärger einsteigt, behält seine gute Laune und schläft abends zufrieden mit sich und der Welt ein.
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Heute bleibe ich gelassen
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Série: Achtsam leben
- Duração: 2 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 12/03/2020
- Idioma: Alemão
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Autogenes Einschlafen für Kinder
- Wundervoll sanft in den Schlaf
- De: Sonja Polakov
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Wundervoll einfühlsam und sympathisch begleitet Irina Scholz Ihre Kinder durch ein traumhaft schönes Autogenes Training bis hin zu einem sanften Einschlafen. Die wunderschöne Stimme, harmonische Naturgeräusche und traumhafte, dezente Musik machen in ihrer Gesamtheit dieses Hörbuch zum perfekten Ausklang aus einem turbulenten Tag. AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training des Bestseller-Hörbuchs ENTSPANNUNG FÜR KINDER. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier ohne Unterbrechung und Rücknahme wundervoll vorgetragen.
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Autogenes Einschlafen für Kinder
- Wundervoll sanft in den Schlaf
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2020
- Idioma: Alemão
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Hinfallen und aufstehen - An Fehlern wachsen
- Achtsam leben
- De: Heike Mayer
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für unsere innere Entwicklung sein können. Die Autorin gibt vielfältige Anregungen, wie wir Fehlerfreundlichkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln können, um letztlich gestärkt aus schmerzlichen Erlebnissen hervorzugehen.
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Hinfallen und aufstehen - An Fehlern wachsen
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 26/03/2020
- Idioma: Alemão
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Midlife-Care
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- De: Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 10 horas e 46 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet.
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Midlife-Care
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 10 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 28/02/2020
- Idioma: Alemão
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Achtsame Wege aus der Depression
- Achtsam leben
- De: Heike Alsleben
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.
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Achtsame Wege aus der Depression
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 13/02/2020
- Idioma: Alemão
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Selbstwert für empfindsame Seelen
- Achtsam leben
- De: Susanne Moeberg
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Selbstfürsorge für Hochsensible. Gerade hochsensible Menschen haben besonders empfindsame Antennen für die Botschaften ihrer Umwelt. Oft fällt es ihnen schwer, angesichts tatsächlicher oder vermeintlicher Kritik und Ablehnung ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen. Susanne Moeberg, selbst Betroffene, zeigt, wie achtsame Selbstfürsorge helfen kann, sich nicht mehr überwältigen zu lassen von äußeren Wahrnehmungen und ein stabiles Gefühl für den eigenen Wert zu entwickeln.
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Selbstwert für empfindsame Seelen
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2020
- Idioma: Alemão
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Meine Glüxx-Factory
- So mache ich mich einfach glücklich!
- De: Cordula Nussbaum
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 8 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Cordula Nussbaums 6-Stufen-Programm für Ihre Extraportion Glück. Von Glück kann man ja bekanntlich nie genug kriegen. Und warum auch nicht? Es macht ja nicht dick! Trotzdem machen wir häufig bittere Erfahrungen auf der Suche danach. Der Grund dafür ist denkbar simpel: Das Glück der anderen ist eben nicht unseres! Cordula Nussbaum nimmt uns mit in ihre kleine Selbstcoaching-Manufaktur. Sie zeigt uns die sechs Hauptzutaten des Glücks: Leidenschaft, Selbstwert, Klarheit, Beziehungen, Gesundheit und Handeln.
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Meine Glüxx-Factory
- So mache ich mich einfach glücklich!
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 8 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 21/08/2019
- Idioma: Alemão
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Berufsglück
- Der etwas andere Weg, den wirklich passenden Job zu finden
- De: Julia Glöer
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 7 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Fast jeder 2. Deutsche ist unzufrieden in seinem Job und will ihn wechseln. Und wer gerade arbeitslos ist, sucht händeringend nach einem neuen Job. Und was machen die meisten in dieser Situation? Sie suchen nach Stellenangeboten mit scheinbar passenden Berufsbezeichnungen und schreiben Bewerbungen. Die Chancen, dass sie so einen befriedigenden Job bekommen, sind allerdings sehr gering. Denn Traumjobs stehen weder in der Zeitung noch im Internet, sondern werden vor allem unter der Hand auf dem verdeckten Arbeitsmarkt vergeben.
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Berufsglück
- Der etwas andere Weg, den wirklich passenden Job zu finden
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 7 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 18/09/2019
- Idioma: Alemão
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Post für den Mörder
- Daphne Penrose ermittelt 1
- De: Thomas Chatwin
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 8 horas e 53 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In dem beschaulichen Küstenstädtchen Fowey an Cornwalls Südküste kennt jeder sie, und sie kennt jeden: Daphne Penrose, Postbotin der Royal Mail. Daphne liebt besonders die frühen Morgenstunden, wenn Fowey erwacht und sie mit ihrem Postfahrrad durch die kleinen Gässchen fährt. Eines Morgens allerdings wird die Ruhe gestört. Im Haus der Malerin Sandra McKallan scheinen sich merkwürdige Dinge ereignet zu haben, von der Bewohnerin fehlt jede Spur. Zur selben Zeit fischt Daphnes Mann Francis eine Leiche aus dem Hafen: den Reeder Edward Hammett.
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Post für den Mörder
- Daphne Penrose ermittelt 1
- Narrado por: Irina Scholz
- Série: Daphne Penrose ermittelt, Livro 1
- Duração: 8 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 06/06/2019
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Mörder unbekannt verzogen
- Daphne Penrose ermittelt 2
- De: Thomas Chatwin
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 7 horas e 43 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Nach dem erfolgreichen Start seiner Krimireihe um Daphne und Francis Penrose, dem sympathischen und ungewöhnlichen Ermittlerpaar aus Cornwall, führt uns Thomas Chatwin zurück ins das eigentlich beschauliche Städtchen Fowey an Cornwalls Südküste. Der Mord an dem beliebten Arzt Dr. Finch erschüttert die Kleinstadtruhe. Weil der zuständige Chief Inspector mit dem Kopf schon im Jagdurlaub ist, sind Postbotin Daphne und ihr Mann gefragt. Wer hätte Grund gehabt, dem Arzt etwas anzutun? Und welche Rolle spielt der charismatische Literaturprofessor Lewis Russel?
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Mörder unbekannt verzogen
- Daphne Penrose ermittelt 2
- Narrado por: Irina Scholz
- Série: Daphne Penrose ermittelt, Livro 2
- Duração: 7 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 18/06/2019
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Meeresrauschen und Inselträume
- Blackberry Island 3
- De: Susan Mallery
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 5 horas e 1 minuto
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Schon immer war Nina für andere der Fels in der Brandung. Deshalb ist die alleinstehende Arzthelferin auf Blackberry Island gestrandet und arbeitet, wo andere ausspannen - während Mutter und Schwester ihre Träume leben. Nina hat ihrer Familie zuliebe ihre große Liebe und das geplante Medizinstudium aufgegeben. Soll das wirklich alles gewesen sein? Jetzt will Nina endlich Kurs aufs eigene Glück nehmen. Aber sie muss lernen, dass man zuerst loslassen muss, um dem Herzen zu folgen.
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Meeresrauschen und Inselträume
- Blackberry Island 3
- Narrado por: Irina Scholz
- Série: Blackberry Island, Livro 3
- Duração: 5 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 15/03/2019
- Idioma: Alemão
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- De: Birgit Lichtenau
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 56 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet.
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 56 minutos
- Data de lançamento: 10/04/2019
- Idioma: Alemão
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Die Tulpenschwestern
- De: Susan Mallery
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 14 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Kelly Murphy liebt Tulpen. Wenn sie im Frühling ihre farbenfrohen Blüten zeigen und das jährliche Tulpen-Festival gefeiert wird, ist es ihre größte Freude. Dieses Jahr kehrt allerdings ihre Schwester Olivia zurück - die Kelly seit elf Jahren nicht gesehen hat. Obwohl sie sich wie Tag und Nacht unterscheiden, müssen sie nun in einem Haus leben. Als dann auch noch ihre Mutter auftaucht und sich scheinbar wieder mit dem Vater versöhnen will, erschüttern lang gehütete Geheimnisse ihre Welt.
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Die Tulpenschwestern
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 14 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 01/02/2019
- Idioma: Alemão
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