FITNESS

2 livros em série
Nenhuma avaliação

Back on Track Sinopse

Back on Track – The Busy Person’s Guide to Core Strength (2026 Edition)

Back on Track returns with a new cover and a renewed focus on the basics that make the biggest difference. This practical guide is designed for professionals who already understand the importance of movement and want to move better, build strength, improve posture, and prevent lower back pain without complicated routines.

Rather than introducing complex methods, the book refocuses on effective core training, reinforces essential movement principles, and offers structured programs that fit into a busy schedule, helping readers translate knowledge into sustainable habits and long-term physical resilience.

©2022, 2024 Melissa Calixte (P)2024 Melissa Calixte
Exibir mais Exibir menos
Lista de produtos

  • Livro 1

    Back on Track Audiolivro Por Melissa Calixte capa
    Amostra

    • Back on Track

    • The Busy Person's Guide to Core Strength (Fitness, Book 1)
    • De: Melissa Calixte
    • Narrado por: Melissa Calixte
    • Duração: 1 hora e 25 minutos
    • Data de lançamento: 27/02/2024
    • Idioma: Inglês
    • Nenhuma avaliação

    R$ 12,84 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título

    Experimente a Audible gratuitamente

  • Livro 2

    Playfield: The Fundamentals of Youth Fitness Audiolivro Por Melissa Calixte capa
    Não está disponível na Audible.com.br
    Por que não?