Alba Cardalda
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Wie man höflich f**k you sagt. Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
- Der spanische Bestseller, der Menschen weltweit begeistert
- De: Alba Cardalda
- Narrado por: Felicity Grist
- Duração: 8 horas e 20 minutos
- Íntegra
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Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Alba Cardalda zeigt in diesem Hörbuch, wie wir selbstbewusst und einfühlsam »Nein« sagen lernen.
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Wie man höflich f**k you sagt. Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
- Der spanische Bestseller, der Menschen weltweit begeistert
- Narrado por: Felicity Grist
- Duração: 8 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 14/10/2026
- Idioma: Alemão
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Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment
- De: Alba Cardalda, Anne-Claire Parisot
- Narrado por: Hélène Pierre
- Duração: 4 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment est un ouvrage pratique et percutant qui répond à un besoin universel mais rarement abordé de façon méthodique : établir ses limites avec assurance et élégance dans toutes les sphères de la vie.
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Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment
- Narrado por: Hélène Pierre
- Duração: 4 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 09/02/2026
- Idioma: Francês
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![Cómo dejar de ser tu peor enemigo [How to Stop Being Your Worst Enemy] Audiolivro Por Alba Cardalda capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51LMZ6nuk7L._SL500_.jpg)
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Cómo dejar de ser tu peor enemigo [How to Stop Being Your Worst Enemy]
- De: Alba Cardalda
- Narrado por: Alba Cardalda
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Íntegra
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La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
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Cómo dejar de ser tu peor enemigo [How to Stop Being Your Worst Enemy]
- Narrado por: Alba Cardalda
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 12/09/2024
- Idioma: Espanhol
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![Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off] Audiolivro Por Alba Cardalda capa](https://m.media-amazon.com/images/I/41P2hlg2z7L._SL500_.jpg)
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Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]
- De: Alba Cardalda
- Narrado por: Alba Cardalda
- Duração: 4 horas e 24 minutos
- Íntegra
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História0
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad....
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Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]
- Narrado por: Alba Cardalda
- Duração: 4 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 05/10/2023
- Idioma: Espanhol
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