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Andy Glaze

Andy Glaze é bombeiro, ultracorredor de endurance e escritor, e acredita que a consistência pode mudar uma vida. Após anos lidando com ansiedade, dependência e burnout, a corrida tornou-se a ferramenta que lhe permitiu reconstruir o corpo, a mente e o propósito.

Conhecido por desafios extremos de endurance de vários dias e por uma sequência de centenas de semanas consecutivas com mais de 100 milhas, Andy usa a narrativa para explorar disciplina, resiliência, saúde mental e crescimento pessoal. Sua escrita é honesta, crua e baseada na experiência real do serviço de bombeiros, do ultrarunning e da vida cotidiana.

Andy vive no sul da Califórnia com sua esposa e seus filhos e continua a correr, escrever e criar seguindo uma regra simples: sorria, ou você está fazendo errado.

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Smile, or You're Doing it Wrong

A Journey from Rock Bottom to Redemption

De: Andy Glaze

Narrado por: Andy Glaze

Duração: 7 horas e 15 minutos

Data de lançamento: 05/03/2026

Idioma: Inglês

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