Donna Jackson Nakazawa
The Adverse Childhood Experiences Guided Journal
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Mind Drama
- The Science of Rumination and How to Outwit Your Inner Defeatist
- De: Donna Jackson Nakazawa
- Duração: 7 horas
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An acclaimed science writer explains why we so often become lost in our most self-defeating thoughts and how to transform this brooding energy into something empowering and productive. Why'd I do that? He’s such a jerk! I’m such an idiot! What did she mean by that comment? Ideally, our...
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Mind Drama
- The Science of Rumination and How to Outwit Your Inner Defeatist
- Duração: 7 horas
- Data de lançamento: 19/05/2026
- Idioma: Inglês
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The Adverse Childhood Experiences Guided Journal
- Neuroscience-Based Writing Practices to Rewire Your Brain from Trauma
- De: Donna Jackson Nakazawa, Nedra Glover Tawwab LCSW - foreword
- Narrado por: Margaret Strom
- Duração: 3 horas e 38 minutos
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By putting your thoughts to paper, you can identify, choose, and permanently adopt new ways of responding to stress. You can create a new narrative of your life—one that breaks you out of your most deeply ingrained and self-destructive thoughts and behaviors.
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The Adverse Childhood Experiences Guided Journal
- Neuroscience-Based Writing Practices to Rewire Your Brain from Trauma
- Narrado por: Margaret Strom
- Duração: 3 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 06/08/2024
- Idioma: Inglês
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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors
- Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
- De: Diane Petrella MSW, Donna Jackson Nakazawa - foreword
- Narrado por: Diane Petrella MSW
- Duração: 6 horas e 28 minutos
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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors offers an innovative, trauma-informed approach to overcoming emotional eating using the principles of mindfulness, self-compassion, and neuroscience....
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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors
- Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
- Narrado por: Diane Petrella MSW
- Duração: 6 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 10/10/2023
- Idioma: Inglês
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Girls on the Brink
- Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media
- De: Donna Jackson Nakazawa
- Narrado por: Sarah Mollo-Christensen
- Duração: 8 horas e 39 minutos
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15 revelatory strategies for raising emotionally healthy girls, based on cutting-edge science that explains the modern pressures that make it so difficult for adolescent girls to thrive Anyone caring for girls today knows that our daughters, students, and girls next door are more anxious and...
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Girls on the Brink
- Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media
- Narrado por: Sarah Mollo-Christensen
- Duração: 8 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 13/09/2022
- Idioma: Inglês
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The Angel and the Assassin
- The Tiny Brain Cell That Changed the Course of Medicine
- De: Donna Jackson Nakazawa
- Narrado por: Melinda Wade
- Duração: 10 horas e 8 minutos
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A thrilling story of scientific detective work and medical potential that illuminates the newly understood role of microglia—an elusive type of brain cell that is vitally relevant to our everyday lives. “The rarest of books: a combination of page-turning discovery and remarkably readable...
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The Angel and the Assassin
- The Tiny Brain Cell That Changed the Course of Medicine
- Narrado por: Melinda Wade
- Duração: 10 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 21/01/2020
- Idioma: Inglês
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