Dr. Elissa Epel
The Wim Hof Method
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- De: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Narrado por: Sonngard Dressler
- Duração: 8 horas e 39 minutos
- Íntegra
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Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits...
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Narrado por: Sonngard Dressler
- Duração: 8 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 25/04/2024
- Idioma: Alemão
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The Telomere Effect
- The New Science of Living Younger
- De: Dr Elizabeth Blackburn, Dr Elissa Epel
- Narrado por: Suzanne Toren
- Duração: 11 horas e 2 minutos
- Íntegra
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The Telomere Effect looks at ideas including how biological age is not chronological age, a biological basis for the mind-body connection and how sleep and diet can affect telomeres....
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The Telomere Effect
- The New Science of Living Younger
- Narrado por: Suzanne Toren
- Duração: 11 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 26/01/2017
- Idioma: Inglês
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- De: Dr. Elizabeth Blackburn, Dr. Elissa Epel
- Narrado por: Suzanne Toren
- Duração: 11 horas e 2 minutos
- Íntegra
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The Telomere Effect will make you reassess how you live your life on a day-to-day basis. It is the first book to explain how we age at a cellular level and how we can make simple changes....
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Narrado por: Suzanne Toren
- Duração: 11 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 03/01/2017
- Idioma: Inglês
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- De: Elissa Epel PhD
- Narrado por: Elissa Epel PhD
- Duração: 7 horas e 3 minutos
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From world-renowned psychologist and New York Times-bestselling author Dr. Elissa Epel comes a simple yet powerful plan to turn your stress into your strength in just seven days....
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Narrado por: Elissa Epel PhD
- Duração: 7 horas e 3 minutos
- Data de lançamento: 27/12/2022
- Idioma: Inglês
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The Wim Hof Method
- Activate Your Full Human Potential
- De: Wim Hof, Elissa Epel PhD
- Narrado por: Apolo Anton Ohno
- Duração: 7 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Wim Hof has a message for each of us: “You can literally do the impossible. You can overcome disease, improve your mental health and physical performance, and even control your physiology so you can thrive in any stressful situation”....
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The Wim Hof Method
- Activate Your Full Human Potential
- Narrado por: Apolo Anton Ohno
- Duração: 7 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 20/10/2020
- Idioma: Inglês
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