Dr Michael Mosley
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- De: Dr Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to unearth small, simple things you can introduce into your routine which will have a big impact on your mental and physical health. Did you know that eating chocolate can help your heart, that singing...
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 27/10/2022
- Idioma: Inglês
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- De: Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Narrado por: Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Duração: 3 horas e 51 minutos
- Íntegra
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From Dr. Michael Mosley, author of The 8-Week Blood Sugar Diet, and Mimi Spencer comes a revised and updated edition of the #1 New York Times bestseller The FastDiet, complete with new science, recipes, and tips for easy fasting! Is it possible to eat normally—five days a week—and become...
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Narrado por: Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Série: The Fast 800 Series
- Duração: 3 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 30/04/2013
- Idioma: Inglês
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