Elisha Goldstein
Tiny Shifts
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Tiny Shifts
- How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity
- De: Elisha Goldstein
- Narrado por: Elisha Goldstein PhD
- Duração: 5 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral0
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You’re Doing Everything “Right.” So Why Do You Still Feel Overwhelmed? You care about your health. You want stronger relationships. You try to stay organized and grounded. And yet stress still hijacks your day. Small frustrations trigger big reactions.
Amostra -
Tiny Shifts
- How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity
- Narrado por: Elisha Goldstein PhD
- Duração: 5 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 21/09/2026
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezR$ 26,41 ou gratuito no período de 30 dias de teste
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- De: Elisha Goldstein PhD, Bob Stahl PhD
- Narrado por: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Duração: 3 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Elisha Goldstein and Bob Stahl present a unique, accessible collection of daily practices to help listeners stay grounded in the here and now....
Amostra -
MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- Narrado por: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Duração: 3 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 11/08/2015
- Idioma: Inglês
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