Geeta Vara
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Geeta Vara

Inspirada pelas suas raízes indianas, Geeta Vara é uma terapeuta ayurvédica e autora sediada em Londres, com mais de 20 anos de experiência clínica. O seu trabalho faz a ponte entre a sabedoria ancestral do Ayurveda e as exigências da vida moderna, ajudando pessoas — especialmente mulheres — a atravessar a meia-idade com maior clareza, resiliência e vitalidade. Especializada em longevidade e pro-envelhecimento, Geeta apoia quem atravessa alterações hormonais, baixos níveis de energia e stress crónico, orientando-os no restabelecimento do ritmo e do equilíbrio. Através dos seus 7 pilares do pro-envelhecimento, oferece uma abordagem prática e enraizada para recuperar a vitalidade, reduzindo o crescente desfasamento entre quanto tempo vivemos e quão bem vivemos. Enraizado no Rasāyana, a ciência ayurvédica da regeneração, o seu trabalho combina nutrição, estilo de vida, respiração, movimento e terapias para promover um bem-estar sustentável e integrado. A sua abordagem honra tanto a ciência como a dimensão mais subtil do ser, oferecendo um caminho moderno, mas profundamente autêntico, para envelhecer com força e leveza. Geeta é licenciada (BSc) e possui um diploma de pós-graduação (PG Dip) em Medicina Ayurvédica pela Middlesex University, tendo também passado longos períodos a estudar e praticar Ayurveda na Índia. É autora de Ayurveda: Ancient Wisdom for Modern Wellbeing, com mais de 25.000 exemplares vendidos em todo o mundo, e do próximo livro Rasāyana – Live More. Age Well.
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  • Rasayana Audiolivro Por Geeta Vara capa

    • Rasayana

    • Feel young in mind and body with the wisdom of Ayurveda
    • De: Geeta Vara
    • Narrado por: Geeta Vara
    • Duração: 5 horas e 1 minuto
    • Data de lançamento: 04/06/2026
    • Idioma: Inglês
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  • Ayurveda Audiolivro Por Geeta Vara capa

    • Ayurveda

    • Ancient wisdom for modern wellbeing
    • De: Geeta Vara
    • Narrado por: Geeta Vara
    • Duração: 8 horas e 57 minutos
    • Data de lançamento: 07/06/2018
    • Idioma: Inglês
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