Holistic Harmony Publications
Simple Somatic Therapy for Teens
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Simple Somatic Therapy for Teens
- Conquer Anxiety, Depression and Trauma-Master Emotional Intelligence, Strengthen Confidence, and Build Lasting Relationships, in Just 10 Minutes a Day
- De: Holistic Harmony Publications
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Life as a teen can feel like one big pressure cooker — school, friendships, family, social media — it’s a lot. When stress or anxiety hits, it’s easy to feel stuck. Maybe you’ve tried deep breathing, journaling, or therapy — but nothing seems to truly help.
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Simple Somatic Therapy for Teens
- Conquer Anxiety, Depression and Trauma-Master Emotional Intelligence, Strengthen Confidence, and Build Lasting Relationships, in Just 10 Minutes a Day
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2025
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezR$ 38,99 ou inscreva-se para o teste grátis e obtenha 30% de desconto neste título
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Simple Somatic Therapy Solution
- 30 Minute Daily Transformation with Somatic Exercises, Vagus Nerve Stimulation, & Heart Rate Variability Biofeedback for Trauma, Anxiety, & Depression
- De: Holistic Harmony Publications
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 4 horas e 9 minutos
- Íntegra
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The Simple Somatic Therapy Solution helps you unlock the healing power of the mind-body connection. By combining somatic therapy, vagus nerve stimulation, and HRV biofeedback, you’ll learn how to calm your nervous system, reduce anxiety, and build lasting emotional resilience.
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Simple Somatic Therapy Solution
- 30 Minute Daily Transformation with Somatic Exercises, Vagus Nerve Stimulation, & Heart Rate Variability Biofeedback for Trauma, Anxiety, & Depression
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 4 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 09/07/2025
- Idioma: Inglês
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