Hugh G. Byrne PhD
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The Here-and-Now Habit
- How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once and for All
- De: Hugh G. Byrne PhD
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duração: 5 horas e 24 minutos
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Have you found yourself doing something and thinking, Why do I keep doing this? We all have an unhealthy habit - or two, or three. Yours may be as simple as wasting time on the Internet, constantly checking your email, or spending too much time in front of the TV. Or it may be more serious, like...
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The Here-and-Now Habit
- How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once and for All
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duração: 5 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 10/05/2016
- Idioma: Inglês
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