John Crawford
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The OCD and Anxiety Workbook:
- A CBT and Acceptance-Based Guide to Managing Intrusive Thoughts and Compulsive Behaviours
- De: John Crawford
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 11 horas e 14 minutos
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Are anxious thoughts stealing your peace? Are doubts dictating your actions? Do safety routines dominate your day? The OCD And Anxiety Workbook is a clear, gentle guide to working with CBT, ERP, and Compassionate Acceptance for managing anxious disturbing thoughts and time-consuming safety...
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The OCD and Anxiety Workbook:
- A CBT and Acceptance-Based Guide to Managing Intrusive Thoughts and Compulsive Behaviours
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 11 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 18/04/2024
- Idioma: Inglês
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Anger Management: Understanding. Healing. Freedom.
- De: John Crawford
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 5 horas e 10 minutos
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Anger Management offers "straight to the point" understanding which can be quickly put into practice, helping you to reconnect with your best self....
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Anger Management: Understanding. Healing. Freedom.
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 12/02/2019
- Idioma: Inglês
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How to Love Your Inner Human in a World Of Anxiety: Self Help Solutions to Not Feeling Good Enough
- You Can Fix Yourself, Book 3
- De: John Crawford
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 8 horas e 30 minutos
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Do you ever feel like you’re not good enough? Do you want more confidence? Then this audiobook is for you...and most of the human race. From the Stone Age to the stars, and from flawed to just fine, John Crawford, the author of Anxiety Relief and Anger Management, takes us on a philosophical...
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How to Love Your Inner Human in a World Of Anxiety: Self Help Solutions to Not Feeling Good Enough
- You Can Fix Yourself, Book 3
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 8 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2019
- Idioma: Inglês
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- De: John Crawford
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 15 horas e 6 minutos
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Is stress, anxiety, or panic ruining your life? Are you tired of failing to recover? Are those "quick fix" approaches failing to deliver results? That may well be because you're much more like a garden than you are an electrical appliance! Healing anxiety is an organic process, not just nuts and...
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- Narrado por: John Crawford
- Duração: 15 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2018
- Idioma: Inglês
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