John White Jr
Breathwork Technique Coach for Box Breathing
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Relief from Social Anxiety
- The Practice-Based Treatment on How to Treat Symptoms, Build Confidence, and Reclaim Your Life
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
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Social anxiety affects up to 15% of people, making it one of the most common mental health challenges but it's also one of the most treatable.
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Relief from Social Anxiety
- The Practice-Based Treatment on How to Treat Symptoms, Build Confidence, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 56 minutos
- Data de lançamento: 23/03/2026
- Idioma: Inglês
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A Practical Manual of Emotional Resilience
- Mental Toughness and Affirmation Tools for Calm and Confidence
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 11 minutos
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Emotional resilience and mental toughness are essential skills in today’s high-pressure world. A Practical Manual for Emotional Resilience is a grounded, accessible audiobook designed to help you stay calm, focused, and steady when life becomes overwhelming.
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A Practical Manual of Emotional Resilience
- Mental Toughness and Affirmation Tools for Calm and Confidence
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Data de lançamento: 06/01/2026
- Idioma: Inglês
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The Winning Affirmations to Quit Smoking Cigarettes
- A 3-Step Aid Program to Stop Nicotine Addiction
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 9 minutos
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You're not weak, you’re wired. Cigarettes weren’t just a habit. They were engineered to hook you. But now, you’ve found something different. Something that actually works.
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The Winning Affirmations to Quit Smoking Cigarettes
- A 3-Step Aid Program to Stop Nicotine Addiction
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 31/07/2025
- Idioma: Inglês
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts, 3rd Edition
- A 3-Step Program to Embracing Acceptance and Finding Inner Peace
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 27 minutos
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Struggling to find peace amidst OCD’s challenges? Breaking Free from OCD: Discovering God’s Guidance and Strengthening Relationships combines faith, science, and practical steps to help you overcome obsessive thoughts and build a meaningful, connected life.
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts, 3rd Edition
- A 3-Step Program to Embracing Acceptance and Finding Inner Peace
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 27 minutos
- Data de lançamento: 30/05/2025
- Idioma: Inglês
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts (2nd Edition)
- A 3-Step Program to Taking Action to Enhance Your Inner Relationship with Yourself
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 36 minutos
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Overwhelmed by OCD’s grip on your life? This audiobook highlights Sensory Awareness and Connection which takes healing to the next level with fresh tools designed to help you ground yourself, rediscover your senses, and build meaningful connections.
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts (2nd Edition)
- A 3-Step Program to Taking Action to Enhance Your Inner Relationship with Yourself
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 36 minutos
- Data de lançamento: 06/01/2025
- Idioma: Inglês
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts 1st Edition
- A 3-Step Program to Rewire Your Brain through Therapy and Rediscovering Meaning Within Yourself
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 35 minutos
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Tired of battling intrusive thoughts, rituals, and endless mental strain? Breaking Free from OCD offers a compassionate, actionable guide to understanding your OCD and finding peace—no complicated jargon or overwhelming techniques required.
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts 1st Edition
- A 3-Step Program to Rewire Your Brain through Therapy and Rediscovering Meaning Within Yourself
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 35 minutos
- Data de lançamento: 19/12/2024
- Idioma: Inglês
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Breathwork Technique Coach for 4-7-8 Breathing
- Guide to Awakening the Breath Within for Anxiety with Sound Healing Tones
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 18 minutos
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This captivating audiobook guides you through the heartwarming world of 4-7-8 breathing, unveiling the art of this practice and its profound benefits. From the very beginning, we have explored into the simplicity and extraordinary impact of 4-7-8 breathing....
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Breathwork Technique Coach for 4-7-8 Breathing
- Guide to Awakening the Breath Within for Anxiety with Sound Healing Tones
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 18 minutos
- Data de lançamento: 06/02/2024
- Idioma: Inglês
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Breathwork Technique Coach for Box Breathing
- Recharge and Realign Through the Healing Exercise of Breath with Sound Healing Tones
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 45 minutos
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In this captivating audiobook, we've embarked on a profound exploration of box breathing, unraveling its many facets and uncovering its extraordinary benefits. From the very beginning, we delved into the simplicity and profound impact of this fundamental yet often overlooked practice....
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Breathwork Technique Coach for Box Breathing
- Recharge and Realign Through the Healing Exercise of Breath with Sound Healing Tones
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 45 minutos
- Data de lançamento: 25/01/2024
- Idioma: Inglês
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Breathwork Technique Coach for Deep Breathing
- Mastering the Respiratory Exercises for Air-Infused Harmony with Sound Healing Tones
- De: John White Jr.
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 30 minutos
- Íntegra
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Deep breathing, as explored in this audiobook, is a transformative practice that unlocks the potential for relaxation, enhanced focus, and overall well-being....
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Breathwork Technique Coach for Deep Breathing
- Mastering the Respiratory Exercises for Air-Infused Harmony with Sound Healing Tones
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 1 hora e 30 minutos
- Data de lançamento: 19/01/2024
- Idioma: Inglês
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Feed Yourself Healing Frequencies
- A Beginner's Guide to Sound Singing Bowls and Tuning Fork Instruments for Health Benefits
- De: John White Jr
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 3 horas e 39 minutos
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In 2017, a transformational research project by Tamara Goldsby et al. discovered that sound healing led to relaxation while simultaneously reducing stress, anxiety, and depression. And the best part: You, yes you can learn how to harness these healings....
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Feed Yourself Healing Frequencies
- A Beginner's Guide to Sound Singing Bowls and Tuning Fork Instruments for Health Benefits
- Narrado por: Scott LeCote
- Duração: 3 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 31/03/2023
- Idioma: Inglês
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