Kirby Reutter PhD
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD
- Practical Exercises for Overcoming Trauma and Post-Traumatic Stress Disorder (A New Harbinger Self-Help Workbook)
- De: Kirby Reutter PhD
- Narrado por: Curtis D Splan
- Duração: 6 horas e 42 minutos
- Íntegra
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This pragmatic workbook offers evidence-based skills grounded in dialectical behavior therapy (DBT) to help you find lasting relief from trauma and post-traumatic stress disorder (PTSD). If you’ve experienced trauma, you should know that there is nothing wrong with you.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD
- Practical Exercises for Overcoming Trauma and Post-Traumatic Stress Disorder (A New Harbinger Self-Help Workbook)
- Narrado por: Curtis D Splan
- Duração: 6 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 03/10/2025
- Idioma: Inglês
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Healing with Trauma-Focused DBT
- A Trauma Survivor’s Guide to Manage Intense Emotions and Reclaim Your Life with Polyvagal Theory and Dialectical Behavior Therapy
- De: Kirby Reutter PhD
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duração: 5 horas e 28 minutos
- Íntegra
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If you've experienced trauma, your nervous system may be stuck in "fight-or-flight" mode—leading to symptoms such as hypervigilance, extreme anxiety, and distrust of others. You may struggle with intense emotions, or have nightmares and flashbacks.
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Healing with Trauma-Focused DBT
- A Trauma Survivor’s Guide to Manage Intense Emotions and Reclaim Your Life with Polyvagal Theory and Dialectical Behavior Therapy
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duração: 5 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 02/01/2026
- Idioma: Inglês
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