Kristi Hugstad
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Be You Only Better
- Real-Life Self-Care for Young Adults (and Everyone Else)
- De: Kristi Hugstad
- Narrado por: Tara Ochs
- Duração: 3 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Highlighting five key areas of life - physical, mental, emotional, social, and financial - Be You, Only Better offers science- and experience-backed tools and easy-to-implement techniques for success....
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Be You Only Better
- Real-Life Self-Care for Young Adults (and Everyone Else)
- Narrado por: Tara Ochs
- Duração: 3 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 25/05/2021
- Idioma: Inglês
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Beneath the Surface
- A Teen's Guide to Reaching Out When You or Your Friend Is in Crisis
- De: Kristi Hugstad, Nancy Guerra - Foreword
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duração: 3 horas e 26 minutos
- Íntegra
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You don't have to cope alone.... Depression and mental illness don't discriminate. Even in the most picture-perfect life, confusion and turmoil are often lurking beneath the surface. For a teenager in a world where anxiety, depression, and other mental illnesses are commonplace, life can...
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Beneath the Surface
- A Teen's Guide to Reaching Out When You or Your Friend Is in Crisis
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duração: 3 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2019
- Idioma: Inglês
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