MONA BAHMAD
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Fast. Feel. Flourish.
- A Sustainable, Exercise-Free Path to Weight Loss and Vitality with Intermittent Fasting (IF-Lifestyle, Book 4)
- De: MONA BAHMAD
- Narrado por: Christine LaChance
- Duração: 3 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Imagine stepping on the scale and seeing the number go down — not because you starved yourself, followed a complicated diet, or spent hours in the gym, but because you made one simple change: adjusting when you eat.
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Fast. Feel. Flourish.
- A Sustainable, Exercise-Free Path to Weight Loss and Vitality with Intermittent Fasting (IF-Lifestyle, Book 4)
- Narrado por: Christine LaChance
- Duração: 3 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 06/02/2026
- Idioma: Inglês
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Fasting Over Forty, the Midlife Reset
- A Comprehensive Guide to Intermittent Fasting for Women in Their 40s and 50s (IF-Lifestyle, Book 3)
- De: Mona Bahmad
- Narrado por: Christine LaChance
- Duração: 4 horas e 13 minutos
- Íntegra
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Fasting Over Forty: The Midlife Reset is the essential guide for women in their 40s and 50s who feel like their bodies suddenly changed the rules. If you’re battling stubborn belly weight, low energy, or the rollercoaster of perimenopause and menopause, this audiobook shows you a path forward.
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Fasting Over Forty, the Midlife Reset
- A Comprehensive Guide to Intermittent Fasting for Women in Their 40s and 50s (IF-Lifestyle, Book 3)
- Narrado por: Christine LaChance
- Duração: 4 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 29/01/2026
- Idioma: Inglês
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